Комплекс неполноценносты
09-01-2015 16:53:46Дополнение от автора |
Это как постоянное "Тревожное расстройство" личности... Все симптомы подходят под меня. |
Юлия Александровна Фалеева (Полтава) 09-01-2015 19:56:30 |
Здравствуйте, Игорь. Бороться с самим собой не нужно. Насильно переламывать себя, свое состояние не нужно. Нужно делать это постепенно. Находите окружение, где вас не знают совсем - помощь кому-то, общение с кем-то. И пытайтесь общаться, и будьте таким, какой вы есть. Не пытайтесь показаться лучше.
А параллельно этому, найдите психолога \ психотерапевта в своем городе и обратитесь на консультацию. проработайте свою неуверенность, желание все контролировать и соответствовать чьим -то идеалам. |
Людмила Самарская (Херсон) 10-01-2015 17:21:09 |
Здравствуйте! В вашей ситуации возможен как ресурс - принятие себя, своей ценности, возможности ошибаться ( и не наказывать себя за это чувством стыда, вины ). Разрешите себе быть в чем-то "не правильным". Эту свободу вы можете получить только от себя. Не стоит соответствовать ожиданиям окружающих, сосредоточьтесь на своих желаниях, чего действительно очень хочется, где это можно получить и как? Проявите интерес к себе, дайте себе признание, в чем вы действительно хороши, а чему еще нужно поучиться.
|
Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться
Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователиЧтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.
|
Наші психологи
Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...
Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...
Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?
Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений