У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Как избавиться от страхов?

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Как избавиться от страхов?
Здравствуйте. В раннем детстве у меня была проблема:я всего боялась, мне снились кошмары, я нервно трясла руками, могла проснуться среди ночи и проверить, дышит ли мама (очень боялась, что она умрет, хотя мама молодая и здоровая).Даже пила какие-то таблетки и препараты (сейчас уже не помню названия). Сейчас все вернулось. Когда куда-то уезжаю или уезжает мама, боюсь, что с ней что-то случится, что я вижу ее в последний раз; когда я еду в общественном транспорте, боюсь, что там сидит какой-нибудь террорист и мы все взорвемся, или что мы попадем в аварию; когда иду по улице (особенно перехожу дорогу), боюсь, что меня собьет машина и все такое прочее.Я понимаю логически, что сама себя накручиваю, что не стоит об этом думать, но ничего не могу с собой поделать. Помогите, пожалуйста, как мне избавиться от всех этих страхов? Что делать? Заранее спасибо.
Вопрос от: ; Возраст: 19


консультация психолога
Здравствуйте, Анна! На ваш вопрос сложно ответить без прояснения вашей жизненной ситуации, как вы живете, с кем, счастливы ли вы, как обращаетесь со своими потребностями, есть ли у вас планы на будущее, какие отношения с вашей мамой и т.п. Желательно поработать на эту тему со специалистом. Будет желание - обращайтесь.

Ответ отредактирован автором 09-03-2016 09:30:44


👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Похожие онлайн консультации

Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо!

ls= Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Тест на тривожність Тест на тривожність

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

ls= Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

qr