У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Как избавиться от страхов?

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Как избавиться от страхов?
Здравствуйте. В раннем детстве у меня была проблема:я всего боялась, мне снились кошмары, я нервно трясла руками, могла проснуться среди ночи и проверить, дышит ли мама (очень боялась, что она умрет, хотя мама молодая и здоровая).Даже пила какие-то таблетки и препараты (сейчас уже не помню названия). Сейчас все вернулось. Когда куда-то уезжаю или уезжает мама, боюсь, что с ней что-то случится, что я вижу ее в последний раз; когда я еду в общественном транспорте, боюсь, что там сидит какой-нибудь террорист и мы все взорвемся, или что мы попадем в аварию; когда иду по улице (особенно перехожу дорогу), боюсь, что меня собьет машина и все такое прочее.Я понимаю логически, что сама себя накручиваю, что не стоит об этом думать, но ничего не могу с собой поделать. Помогите, пожалуйста, как мне избавиться от всех этих страхов? Что делать? Заранее спасибо.
Вопрос от: ; Возраст: 19


консультация психолога
Здравствуйте, Анна! На ваш вопрос сложно ответить без прояснения вашей жизненной ситуации, как вы живете, с кем, счастливы ли вы, как обращаетесь со своими потребностями, есть ли у вас планы на будущее, какие отношения с вашей мамой и т.п. Желательно поработать на эту тему со специалистом. Будет желание - обращайтесь.

Ответ отредактирован автором 09-03-2016 09:30:44


👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Похожие онлайн консультации

Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо

Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

qr