У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?

автор запитання 1 година тому: «Уже дошло до того, что не могу купить себе еды в магазине. Очень сильное чувство, что я этого не заслуживаю, не достоин. Физически рука не поднимается потратить на себя хоть копейку..... Меня хватает»

Это действительно прогресс или самообман?

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Это действительно прогресс или самообман?
Здравствуйте, уважаемые психологи. Большое спасибо вам, что читаете и отвечаете на вопросы. Благодаря вам я смогла много пройти и изменить. Хотела бы спросить у вас по ситуации сложившейся на данный момент. Раньше я спрашивала у вас как можно взрослому человеку, из не благополучной семьи воспроизвести здоровую модель поведения. Я пыталась и пробовала все по чуть-чуть, и по многу. И кажется сейчас я нашла для себя универсальную " пилюлю" как мне кажется. Вот хотела поинтересоваться, действительно ли это помогает или это самообман...самоиллюзия. Много я смотрела фильмов, читала книг, научной литературы о том как выглядят и что есть в здоровых отношениях, что не допустимо. У меня все время была повышенная тревожность, я не могла доверять людям. Пару дней назад я четко осознала, что это от того, что мне не хватало раньше отца. Никто не становился на мою сторону, никто не обнимал меня, не говорил, что любит безусловно. В результате долгих просмотров фильмов и наблюдений за другими семьями у меня вырисовался мой идеальный отец в голове. И теперь когда у меня начинается вот эта нарастающая тревога (которая доходит до дерганья всего тела от напряжения)я прикладываю эту " пилюлю"- образ отца к моей тревоге. Что-бы он: говорил, делал,как-бы смотрел, успокаивал. И знаете - мне помогает! Внутри за эти пару дней такое умиротворение. У меня патологическая тяга к компьютерным играм в момент обострения тревожности или любого стресса. Она фоново как и тревожность была всегда. А теперь я прям чувствую, что меняю отношение к компьютеру. Более того я начинаю четче чувствовать себя как девушка. Как буд-то я цветок который раскрывается. Сама себе удивляюсь. Я чувствую как меняется моя реакция, что я себе уже в свой адрес не посчитаю допустимым. Когда тревоги нет, когда внутренней боли нет то и этот образ исчезает. Мне вот интересно это мой мозг - гений, или мой мозг настолько отчаялся в надежде отстроить нормальные отношения с миром, что питает меня иллюзями покоя и изменений? Я искренне надеюсь, что подсознание перезаписывает события из детства в новый формат. Но нормально ли это? Может ли это подействовать? Я надеюсь что то что происходит это хорошо, от того, что мне хорошо.
Вопрос от: ; Возраст: 22


01-04-2016 22:15:31Дополнение от автора
Я как буд-то становлюсь собой. Мне кажется я насмотревшись фильмов и наблюдая за семьями просто выработала и осознала свою модель хороших отношений в семье. если это так, то я же этого так хотела, боялась что буду воспроизводить не здоровые отношения в своей жизни. Скажите то что происходит, это хорошо и нормально или нет? Спасибо.


психолог онлайн
Здравствуйте Тамара. Да это нормально, это хорошо. Скажу более, Вы самостоятельно интуитивно применили технику воображения, которую часто используют психологи для стабилизации состояния. Сейчас образ воображаемого отца стал для Вас "безопасным местом", где вы можете расслабиться и чувствовать себя в безопасности. Отец изначально отвечает за социализацию ребенка, т.е. он учит жить среди себе подобных (это я о доверии к людям). Вы также подметили, что взаимоотношения девочки с отцом влияют на взаимоотношения будущей женщины с мужчинами (это я о том, что "..я начинаю четче чувствовать себя как девушка"). Получается, что образ "идеального" воображаемого отца благотворно влияет на Ваше отношение к мужчинам. Теперь насчет того, что "..надеюсь, что подсознание перезаписывает события из детства в новый формат". Да это так и есть, и техника называется рескрипция. Так что просмотр фильмов и Ваши наблюдения за другими людьми сыграли свою положительную роль. И еще, Тамара, из Вас может получиться хороший психолог. Удачи Вам.

👍 рекоммендовать:

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.


Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

психолог Катерина
психолог Олександра
Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо!

ls= Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Тест на тривожність Тест на тривожність

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

ls= Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

qr