|
Яна Валерьевна Музик (Киев) 27-07-2016 13:25:19
|
Здравствуйте Андрей. Мама для вас очень значимый человек, как и для всех людей. Но это не значит, что она всегда права. Ее критика и оскорбления очень вас ранят.Вы злитесь на нее и затем чувствуете вину, и вследствие этого, опустошение. Все это очень изматывает и лишает сил. В идеале, хотелось бы, чтобы мама была всегда поддерживающей и дающей силы. Ведь в этом ее предназначение, и счастливы те люди, которые росли в такой атмосфере. Но, к сожалению, мамы тоже бывают неидеальные, они такие, какие есть. Ваша задача стать самостоятельным и по возможности самодостаточным. Найти свои слабые и сильные стороны. Сильными сторонами гордится, а слабые развивать. Скорее всего в настоящий момент вы зависите от нее не только эмоционально, но и материально, и не можете позволить себе отделиться от нее и жить отдельно, но к этому стоит стремится. И может быть стоит поговорить с мамой о том, что вас ранит ее манера общения с вами, ее критика и ругань. Если будут вопросы - пишите. И удачи вам!Ответ отредактирован автором 27-07-2016 13:29:03
👍 рекоммендовать:
|
|
27-07-2016 13:31:35Дополнение от автора
|
|
Спасибо за ответ. Как мне не реагировать так остро. И оставаться в хорошем настроении после общения с ней?
|
|
27-07-2016 13:35:36Дополнение от автора
|
|
К сожалению я уже говорил с ней на эту тему. Её уже не исправить, и компромисс она искать не хочет. А значит если я не могу изменить её, нужно измениться мне самому. Перестать воспринимать все так остро. Проблемма в том что я не знаю как именно это сделать.
|
|
Яна Валерьевна Музик (Киев) 27-07-2016 13:44:43
|
Вы не сможете не реагировать остро. По крайней мере, сразу этому не научишься. Попробуйте прислушиваться к своим чувствам и ощущениям, понаблюдать за ними. Что происходить с вами в момент, когда портится ваше настроение, какие струны в вас задевает мама? Каким вы себя ощущаете? Скорее всего, мама высказывает недовольство вами или критикует, и в этот момент вы чувствуете себя плохим и что происходит?
👍 рекоммендовать:
|
|
Яна Валерьевна Музик (Киев) 27-07-2016 13:52:39
|
Да, Андрей, вы рассуждаете как зрелый и взрослый человек. Измениться вы можете только сам - другого изменить не получится. Но любые изменения в вас могут повлиять на отношения мамы к вам. Изучайте самого себя, развивайте. Когда вы научитесь принимать себя таким, каков вы есть, станете уверенней в себе, то и научитесь не реагировать так остро.
👍 рекоммендовать:
|
|
27-07-2016 14:13:30Дополнение от автора
|
|
Ощущение будто выпадаю из этого мира, чувствую себя ничтожным, пропадает желание делать что либо, просыпается ненависть и злость на весь мир. Самоугрызения продолжаються сколько угодно. Но как только я общаюсь со своими друзьями или знакомлюсь с кем то новым все становиться на свои места. Скорее всего из-за того что там я нахожу поддержку. И так выходит что я как бы разделен на две личности: после общения с мамой я неуверенный в себе пессимист, без чувства юмора, занятый самоугрызением, а после общения с теми с кем мне весело я противоположная личность. Даже не знаю как это назвать. Может это странно, но у меня это ассоциируеться с переключателем с одной на другую: как только я общаюсь с мамой включаюсь я-пессимист, и как только я общаюсь с любым другим человеком включаюсь я-оптимист. И отимистическое или пессимистическое состо состояние продолжаеться пока его не переключить.
|
|
Яна Валерьевна Музик (Киев) 27-07-2016 14:27:12
|
Так и есть, Андрей, что разные люди дают нам разное ощущение себя. Но таким образом мы можем себя узнавать и что-то с этим делать. Общаться или не общаться или ограничить количество общения с такими людьми, у нас есть право выбора. Но пока вы находитесь в зависимости, это сделать очень трудно.
👍 рекоммендовать:
|
Наші психологи
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Упадок настроения после общения с мамой
