У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Как забыть прошлое?

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Как забыть прошлое?
Подскажите, пожалуйста, действенные методики и техники, которые помогают навсегда избавится от груза прошлого.

У меня было достаточно сложное детство, которое не смотря на то, что я уже давно взрослая, делает мою жизнь невыносимой даже сейчас.

Очень поскорее это забыть, но никак не получается.
Вопрос от: ; Возраст: 23


психолог онлайн
2
Светлана Леонидовна Терещенко
Игорь Владимирович Ульянич
Здравствуйте LOLA_CARANGI. Прошлое забыть невозможно. Можно пересмотреть, переосмыслить и снизить его влияние на настоящее, проработать травмы. Возможно это при помощи психотерапии. Это длительный, болезненный и финансово затратный процесс, так как простых решений в этом вопросе не бывает. Кто готов к такой работе - может изменить качество своей жизни, улучшить ее, и стать гармоничной и счастливой личностью.

👍 рекоммендовать:


консультация психолога
Здравствуйте! Ваше прошлое - основа вашего настоящего и будущего, в нем много и хороших событий тоже, много действий и эмоций, которые сформировали Вас как личность. В процессе писихотерапии с хорошим психологом Вы сможете изменить свое отношение к событиям из прошлого, которые Вас травмируют, выработать на них защитную реакцию и научиться своевременно принимать такие решения, чтобы эти события уже никогда не повторялись в Вашей новой жизни. и со временем, все плохое забудется, как сотрется - такая особенность человеческой памяти, забывать все плохое, да, при Вашем желании Вы сможете вспомнить и события и людей, которые Вас травмировали, но изменившееся к лучшему качество Вашей жизни не даст Вам очень остро реагировать на эти воспоминания, как это было раньше. Методика здесь эффективна одна - длительные (несколько лет) психологические консультации с хорошим психологом, специалистом в вопросах коррекции жизненного сценария. Но выход есть и Вас ждет успех!

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Похожие онлайн консультации

Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо!

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

ls= Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

ls= Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

ls= Про умовну і безумовну любов у відносинах  Про умовну і безумовну любов у відносинах

Важливо також не плутати те оспіване материнське безумовне прийняття та любов, яке в ідеалі має бути тотальне і незмінне, і яке можливе і адекватне тільки для мами по відношенню до своєї дитини, з партнерською безумовністю.

ls= ЧАС ІДЕ, ВІЙНА ТРИВАЄ… ПРО ТЕ ЯК РУХАТИСЯ ДАЛІ. ЧАС ІДЕ, ВІЙНА ТРИВАЄ… ПРО ТЕ ЯК РУХАТИСЯ ДАЛІ.

З плином часу все більше накопичується і відчувається напруга і у тих людей, які були вимушені виїхати з України і в тих, що їх зустрічають, приймають, допомагають, рідні чи чужі б вони не були. Мене всі бісять, вони продовжують жити звичним життям,

qr