Ірина 2 хвилини тому: 
Чувство что работа это тюрьма
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Чувство что работа это тюрьма
| Анна Липская (Киев) 14-08-2016 12:08:01 |
1
Артем, вы не сказали ни слова о своих чувствах касательно ухода вашей жены и ребенка. Поэтому могу лишь предположить, что вы тяжело переживаете расставание и злитесь на бывшую жену. Насколько сложно переносите разлуку? Касательно работы: а когда вы жили вместе вам нравилась ваша работа? Вы пишите, что жертвовали своим временем ради семьи. Теперь оно у вас появилось - как вы им распоряжаетесь? Умеете ли отдыхать? Есть ли вас хобби, увлечения? Можете ли вы себе позволить хороший отпуск? Я бы вам рекомендавала хорошо подумать о том, что лично вам приносит удовольствие, какой именно вид деятельности и двигаться в этом направлении. Если есть возможность - оставить только одну работу и не перегружать себя. И, конечно, разобраться со своими чувствами касательно расставания с бывшей женой. 
|
| 14-08-2016 12:17:55Дополнение от автора |
| Насколько сложно переносите разлуку? Очень тяжело , злюсь на нее очень сильно , временами даже мандраж по телу идет как вижу ее с кем-то , отдыхать умею но чувство что не хватает кого-то, хобби есть "машина" но только там ремонтировать нечего все сделал, мы с ней все время гуляли в одних и тех же компаниях у нас там товарищей много общих и так же и гуляем, у меня выход один бросить работу и сменить компанию может тогда легче станет. Работа это тоже воспоминание о них! |
| Анна Липская (Киев) 14-08-2016 13:59:38 |
Артем, развод супругов, как правило очнень болезненный процесс, особенно, если это происходит не по обоюдному решению и согласию. Вы потеряли близкого человека и с этим нужно справится, принять это. Это длительный процесс, к сожалению, быстро справится и вычеркнуть бывшую жену из жизни не получится, у вас есть общий ребенок и вам придется продолжать общение. Психологи выделяют в переживании утраты (расставания) 5 стадий: 1) шок и отрицание; 2) гнев и обида; 3) вина и торги - Вам кажется, что Вы могли бы что-то изменить в этой ситуации, что если бы вели себя по другому, то жена не ушла бы; 4) депрессия - период максимальной душевной боли; 5) принятие. Именно так мы все проживаем расставания и потери близких. Лишь прожив все чувства Вы сможете принять факт расставания и продолжать общение не причиняя себе этим боли. Я бы Вам советовала заручиться поддержкой близких Вам людей, которые могли бы поддержать Вас. Не оставайтесь наедине со своими чувствами. Возможно, есть кто-то кто может Вас выслушать, поддержать. Уделяйте время Вашему ребенку. Найдите новые увлечения помимо автомобиля: спорт (физические нагрузки очень полезны не только для тела но и отлично помогают безопасно для окружающих разместить свою агрессию), изучение иностранного языка, все что угодно - лишь бы Вам было по душе. Это поможет сформировать новые знакомства и новый круг общения. Если же Вы понимаете, что "застряете" на одной из стадий слишком долго, или не справляетесь - обратитесь к психологу для очной консультации и Вам обязательно помогут прожить этот непростой период. Вы молоды, Вы обязательно будете счастливы. Просто научитесь жить для себя. Удачи Вам!
|
| Тетяна Артеменко (Черкассы) 14-08-2016 21:06:49 |
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться
Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователиЧтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.
 |
|
Наші психологи
