Ѕез работы и без любви

” ѕсихолога ї ¬опрос психологу ї Ѕез работы и без любви
«дравствуйте,

ƒве недели назад наш отдел на работе закрыли на лето и мен€ отправили в отпуск за свой счет. Ќеизвестно, будет ли возобновлена работа отдела в сент€бре, поэтому € понимаю, что было бы лучше перейти в более стабильную компанию.

Ќо с тех пор как € оказалась без дела, мо€ самооценка сильно упала и интерес к жизни тоже как-то снизилс€. ѕо утрам вставать не хочетс€, куда-то идти смысла не вижу, полна€ апати€.

ќчень хочетс€ познакомитьс€ с молодым человеком, но неуверенность в себе и низка€ самооценка мешют это сделать. Ќапример, зав€зав знакомство по интернету, не могу встретитьс€ с мужчиной в реальной жизни. ћне кажетс€, что € просто не достойна любви и никому € не понравлюсь.

Ѕуду благодарна, если подскажете, как найти выход из сложившейс€ ситуации.

— уважением,
Ћюдмила
¬опрос задан: ; ¬озраст: 23


консультаци€ психолога онлайн
ѕроблему знакомства вы св€зываете с проблемами на работе? ј раньше, когда вы работали и все было более-менее стабильно проблемы познакомитьс€ не возникало? »ли одно с другим не св€зано? ≈сли можно, уточните, пожалуйста.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте, Ћюдмила!
¬аши чувства и эмоции абсолютно естественны, но находитьс€ под их вли€нием плохо. ѕостарайтесь пересмотреть своЄ отношение к данной ситуации. запишите все сои негативные мысли по поводу себ€ и своего положени€ и постарайтесь перефразировать их в положительные. –асценивайте свою ситуацию как отпуск и возможность сменить работу. ќтдохните, позагорайте, пообщайтесь с друзь€ми не поддавайтесь хандре, иначе она вас поглотит.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
а на счЄт самооценки: постарайтесь найти в себе хорошее и развивайте его. ѕочитайте Ћуизу ’ей, еЄ аффирмации вам могут помочь.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте, Ћюдмила!
Ќе очень-то при€тно оказатьс€ в вынужденном отпуске, ваши эмоции пон€тны. ¬ данной ситуации очень важно,найти какой-то интерес, поставить цели и начать их реализовывать. ѕомните, что неудачи, непри€тности могут стать (и станов€тс€) факторами успеха, если из них удаетс€ вывести простое и выполнимое правило на будущее или выполнимую задачу. »спользуйте это врем€ дл€ отдыха, личностного роста, повышени€ самооценки (не думаю, что она вдруг резко упала, наверное, она и была достаточно низкой )и т.п. ќб€зательно поставьте цели и начните действовать, а то депрессивное состо€ние будет только усиливатьс€.”дачи!

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога
«дравствуйте, Ћюдмила.
я могу ошибатьс€, но не спешите списывать ваше состо€ние на пониженную самооценку. ѕохоже работа и переживани€ вас вымотали достаточно основательно. ¬ам нужно восстановить силы, в том числе душевные. ≈сли сейчас есть така€ "возможность" отдохнуть, лучше используйте ее в полной мере. Ќа дворе все-таки лето.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте, Ћюдмила!
¬еро€тно ваша самооценка тесно св€зана с прин€тием или отвержением вас значимыми людьми. ¬ данном случае такими значимыми были руководители компании - это своего рода "родительские фигуры".

ј каковы, в таком случае, ваши взаимоотношени€ с вашим отцом?
Ќасколько он принимает или не принимает вас? —корее всего второе.
ћожет ещЄ кто говорил вам (мама, например), мол "кому ты така€ нужна, теб€ никто не полюбит, не заслужила...".
 ак будто любовь нужно заслуживать, а не дарить и получать просто так - как подарок?!!!
ƒумаю, что вы сможете справитьс€ с этим.
’от€ и помощью психолога в такой непростой ситуации воспользоватьс€ не грех.
Ќасто€щей любви вам и удачи!

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога
Ћюдмила у вас произошел стресс по поводу профессиональной де€тельности,поэтому сейчас у вас период расслаблени€ после сильного напр€жени€,следущий период будет мобилизази€,т.е вы собирете свои силы в кулачок и будите искать выход из сложившейс€ ситуации и это в полне нормально.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога
«дравствуйте, Ћюдмила!
¬ ¬ашем письме присутствует несколько тем: и потер€ работы и отношени€ с противоположным полом, самооценка, неуверенность в себе и пр.
Ќо на данный момент, как € пон€ла, у ¬ас наиболее значима профессиональна€ сфера. ѕросто почувствовав свой минус в потере работы, у ¬ас тут же Ђдоплюсовалисьї минусы, которые были раньше, но не были довольно актуальны, как сейчас потер€ работы.
Ќа мой взгл€д, т€жело сразу работать во всех направлени€х, начните с малого. Ќе ждите милостей от руководства, дума€, гада€, будет ли работа в сент€бре или нет. ƒействительно, хорошее предложение насчет отдыха. Ќо отдыха именно с переездом в другое место, т.е. смена обстановки. Ќо, если ¬ас отправили за свой счет, отпускные, веро€тно, не выплатили, и ¬ы не можете планировать свой отдых. ќтдых же дома, лежа на диване Ц не отдых. ћысленно ¬ы находитесь в своих переживани€х, в самокопании.
«аймитесь активной де€тельностью, начните поиски работы, составьте план, с чего ¬ы начнете, что будете делать, пропишите свои сильные стороны. ¬ общем, действуйте.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте Ћюдмила! ’очу только дополнить что любовь она безоценочна, а иначе это уже не любовь если мы любим человека за что то именно, это скорее уважение.

комментарий
рекоммендовать:

„тобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
јвтор вопроса не разрешил его обсуждение. «апрет касаетс€ комметариев от неспециалистов.

ѕохожие вопросы

ответ онлайн ѕланируем ребенка. муж без работы и искать ее не хочет. —идит на ‘орексе 3 года без прибыли
ответ онлайн ќсталась без работы, в придачу предали
qr