заниженная самооценка
Галина Ивановна Резник (Хмельницкий) 25-02-2017 23:09:40 |
Здравствуйте!
Проблему заниженной самооценки лучше решать с психологом. Для того, что бы самостоятельно поднять самооценку, для начала напишите список минимум 20 своих конкретных достижений и список из 20 достоинсв. Этот список Возможно поможет Вам взглянуть на себя с другой стороны. Каждый человек обладает своим уникальным набором качеств и достоинств и достоин любви уже по праву рождения. Если Вы беспристрастно посмотрите на поведение других людей, то заметите, что они тоже не идеальны. Когда человек принимает какое - то решение, он никогда не может знать к какому результату это решение его приведет. При знакомстве с незнакомыми людьми вполне естественно стесняться, в этом нет ничего плохого. Что бы что - то поменять в себе с начала нужно разрешить себе быть таким вот несовершенным. Совершенным людям место в другои измерении. |
Алена Анатольевна Бондарь (Киев) 27-02-2017 02:36:05 |
Здравствуйте!! Верю Вам, что эти внутренние муки принятия решений, вины, стыда, сомнений и всего прочего сюда примешанного, истощают и не приводят к комфортной жизни и любым удовлетворяющим отношениям. Как принять и полюбить себя?! Возможно для этого нужно для начала поисследовать а какая Вы есть на самом деле, настоящая? Какие особенности и прелести Вашего "Я"? Какие Ваши потребности и желания, без примеси шумов извне? и т.д. Затем это все принять в себе. И конечно же на этот поиск и принятие нужен внутренний ресурс. И здесь я думаю важна помощь и поддержка специалиста. Только приняв себя настоящую и отыскав истоки нынешних особенностей постепенно Вы почувствуете себя и свою жизнь полноценной. Но и в правду важно помнить: это большая иллюзия, что всё вокруг совершенно! Удачи Вам!!! Вы на верном пути! |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...
Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...
Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?
Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений