Біль
14-03-2017 23:07:50Дополнение от автора |
От Різдво сидимо всі разом,вона шось там питає а в мене на думці як він її того.Ясно що я довго сидіти не міг і знов гайда на заробітки.В мене вже не було сексу 7 місяців,і ше скік не буде певне що.ось так |
Дина Дмитриевна Каленская (Киев) 15-03-2017 09:15:05 |
Здравствуйте, Иван!
Сочувствую вам. У вас сейчас тяжелый период- вы переживаете предательство и утрату любимой. При этом 1. Происходит падение самооценки, кажется, что вы недостойны любви, ведь выбрали не вас. Это ложное ощущение.2.Также этот период сопровождается утратой доверия ко всем людям, ведь вас предал тот, кому вы открылись, что же говорить о всех людях. 3. Возникает депрессия- уход в себя, отказ проживать чувства, отстранение от боли расставания. При расставании проживаются такие стадии: 1. Стадия отрицания: избегание, страх, онемение, обвинение, непонимание. 2. Стадия выражения чувств: раздраженность, злоба, беспокойство, позор, стыд. 3. Стадия депрессии и отчуждения: неэнергичность, бессмыслица, беспомощность, перенапряженность. 4. Стадия диалога и торга: общение, желание поделиться, попытка найти объяснение происшедшему. 5. Стадия признания поражения: поиск новых идей, создание нового плана. 6. Стадия возврата к жизни: самооценка, значимость, безопасность, полномочие. Хорошо, что вы пишите на сайт, выражаете свои чувства, важно и чтобы и в вашем окружении найти человека, которому можно доверить свои чувства и получить поддержку, выразить боль, злость печаль, отчуждение от людей, потерю доверия к миру. В вашем случае еще и общая компания и ревность и конкуренция с ее мужем( его способы конкурировать, вызывающие у вас отвращение и к нему и к девушке) . Но эта девушка уже не ваша, а вы все еще не отделили ее от себя. Это их жизнь, у вас будет своя жизнь и другая девушка. И стоит , переживая горечь расставания, стараться думать о своей жизни- учебе, новых друзьях, увлечениях, встречах и воплощать в свою жизнь, повышая свое самоуважение. Этот период( переживания утраты) не вечен, он закончится и пережив его важно не закрыться от людей ( женщин). Пережив его вы станете сильней и будете лучше знать себя. Если захотите больше знать о себе, то как вы строите отношения , получить поддержку в переживании утраты, можно обратиться к психологу. |
![]() |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо!

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.