Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Віталій Бондарчук
Віталій Бондарчук 23 хвилини тому: «Стоит ли это продолжать или лучше полностью закончить? - что даст ответ, которому вы всё равно не последуете, ведь большинство людей любят вовсе не решать проблемы, а их обсуждать.»
Алла Веленко
Алла Веленко 39 хвилин тому: «Дякую за відвертість. Ви підтвердили мої припущення. "На мою думку мама все дізналась і просто вирішила закривати очі задля подарунків, машини, курортів. Тобто коли вона щось хот»
Валентина Жемчужнікова
Валентина Жемчужнікова 2 години тому: «То есть получается вы повторили сценарий мамы, но решили ,,переиграть,, его и сделать ,,мудрее,,. И тут много вопросов про ваши чувства - но вы не ответили пока на то, что писала в»
Питання від: SvyatoaIIIa Вік: 22

Как избавиться от приступов тревоги.

Доброго времени суток!
Уважаемые психологи, подскажите - как избавиться от навязчивых приступов тревоги?Они так часто приходят,все вокруг начинает настораживать меня,чувствую себя параноиком,это вроде не нормально....
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Сергій Горбатенко — психолог
Сергій Горбатенко психолог
Расскажите подробнее о ваших приступах тревоги, приведите примеры.
Какие именно мысли, страхи вас тревожат?
Как давно они начались и как?
Доповнення від автора питання ·
Тревога то приходит то уходит сама по себе! Иногда это провоцируется резкими звуками, иногда когда меня кто-то раздражает,а парою вообще просто так.
Доповнення від автора питання ·
Все началось еще со школы.
В классе 6-ом моя мама делала со мною уроки и постоянно кричала,била , в общем показывала свое превосходство. Где-то через месяц таких занятий до 1-3 ночи,начались приступы паники.
Любой звук мог оповещать что придет мама и начнет проверять уроки и будет снова кричать и бить, увы но я даже знал звук её ходы и как только она приближалась,меня в жар бросало...Ну и в 95% я был прав!
Доповнення від автора питання ·
Постоянно переживаю сделать что то не так,иногда жду одобрение других,а хочется просто - взять и сделать как я считаю верным,не думая!А не " что же скажут окружающие?"
Вячеслав Анатольевич Луцишин (Донецк) — психолог
Вячеслав Анатольевич Луцишин (Донецк) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте!

А Вы пробовали сделать "как считаете верным, не думая!"
Что после этого происходит?
Что Вы чувствуете?
Доповнення від автора питання ·
Мне не на долго становится легче(эйфория,расслабление),но всего-то на 1-2часа,а после все по новой.
А то и вовсе ,если появляется подавляющий фактор,то чувство легкости проходит почти мгновенно!
Доповнення від автора питання ·
Я считаю,что именно она первопричина.
Да,еще живу с ней и по сей день ссоры ежедневно.
Срывы её обусловлены заболеванием щитовидной железы,так она это объясняет.
Доповнення від автора питання ·
Я считаю,что именно она первопричина.
Да,еще живу с ней и по сей день ссоры ежедневно.
Срывы её обусловлены заболеванием щитовидной железы,так она это объясняет.
Доповнення від автора питання ·
Но смотря "Дом-2" и выкидывая агрессию на меня,если я "мешал" его смотреть она положила начало!
Била ,запрещала - чуть что не так.По сей день пытается такое чудить.
Чувство ,что как только я съеду ,она придет ко мне на квартиру и начнет там свои права качать...
Мама то чересчур опекает,то чересчур пытается "карать".
Сергій Горбатенко — психолог
Сергій Горбатенко психолог
Было ли так что вы мало контактировали с мамой, когда сами уезжали или мамы продолжительное время не было дома?
Если да, то меньше ли была тревожность?
Доповнення від автора питання ·
На расстоянии от матери тревожности вообще нет,ну кроме тех случаев,когда предметы в квартире сами по себе падают.
Доповнення від автора питання ·
Конечно.
Доповнення від автора питання ·
Оставьте ваш контактный номер и время в которое можно звонить.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Увійти Реєстрація