Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Віталій Бондарчук
Віталій Бондарчук 1 час тому: «Стоит ли это продолжать или лучше полностью закончить? - что даст ответ, которому вы всё равно не последуете, ведь большинство людей любят вовсе не решать проблемы, а их обсуждать.»
Алла Веленко
Алла Веленко 1 час тому: «Дякую за відвертість. Ви підтвердили мої припущення. "На мою думку мама все дізналась і просто вирішила закривати очі задля подарунків, машини, курортів. Тобто коли вона щось хот»
Валентина Жемчужнікова
Валентина Жемчужнікова 3 часа тому: «То есть получается вы повторили сценарий мамы, но решили ,,переиграть,, его и сделать ,,мудрее,,. И тут много вопросов про ваши чувства - но вы не ответили пока на то, что писала в»
Вопрос от: SvyatoaIIIa Возраст: 22

Как избавиться от приступов тревоги.

Доброго времени суток!
Уважаемые психологи, подскажите - как избавиться от навязчивых приступов тревоги?Они так часто приходят,все вокруг начинает настораживать меня,чувствую себя параноиком,это вроде не нормально....
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Сергей Горбатенко — психолог
Сергей Горбатенко психолог
Расскажите подробнее о ваших приступах тревоги, приведите примеры.
Какие именно мысли, страхи вас тревожат?
Как давно они начались и как?
Дополнение от автора вопроса ·
Тревога то приходит то уходит сама по себе! Иногда это провоцируется резкими звуками, иногда когда меня кто-то раздражает,а парою вообще просто так.
Дополнение от автора вопроса ·
Все началось еще со школы.
В классе 6-ом моя мама делала со мною уроки и постоянно кричала,била , в общем показывала свое превосходство. Где-то через месяц таких занятий до 1-3 ночи,начались приступы паники.
Любой звук мог оповещать что придет мама и начнет проверять уроки и будет снова кричать и бить, увы но я даже знал звук её ходы и как только она приближалась,меня в жар бросало...Ну и в 95% я был прав!
Дополнение от автора вопроса ·
Постоянно переживаю сделать что то не так,иногда жду одобрение других,а хочется просто - взять и сделать как я считаю верным,не думая!А не " что же скажут окружающие?"
Вячеслав Анатольевич Луцишин (Донецк) — психолог
Вячеслав Анатольевич Луцишин (Донецк) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Здравствуйте!

А Вы пробовали сделать "как считаете верным, не думая!"
Что после этого происходит?
Что Вы чувствуете?
Дополнение от автора вопроса ·
Мне не на долго становится легче(эйфория,расслабление),но всего-то на 1-2часа,а после все по новой.
А то и вовсе ,если появляется подавляющий фактор,то чувство легкости проходит почти мгновенно!
Дополнение от автора вопроса ·
Я считаю,что именно она первопричина.
Да,еще живу с ней и по сей день ссоры ежедневно.
Срывы её обусловлены заболеванием щитовидной железы,так она это объясняет.
Дополнение от автора вопроса ·
Я считаю,что именно она первопричина.
Да,еще живу с ней и по сей день ссоры ежедневно.
Срывы её обусловлены заболеванием щитовидной железы,так она это объясняет.
Дополнение от автора вопроса ·
Но смотря "Дом-2" и выкидывая агрессию на меня,если я "мешал" его смотреть она положила начало!
Била ,запрещала - чуть что не так.По сей день пытается такое чудить.
Чувство ,что как только я съеду ,она придет ко мне на квартиру и начнет там свои права качать...
Мама то чересчур опекает,то чересчур пытается "карать".
Сергей Горбатенко — психолог
Сергей Горбатенко психолог
Было ли так что вы мало контактировали с мамой, когда сами уезжали или мамы продолжительное время не было дома?
Если да, то меньше ли была тревожность?
Дополнение от автора вопроса ·
На расстоянии от матери тревожности вообще нет,ну кроме тех случаев,когда предметы в квартире сами по себе падают.
Дополнение от автора вопроса ·
Конечно.
Дополнение от автора вопроса ·
Оставьте ваш контактный номер и время в которое можно звонить.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Увійти Реєстрація