У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Самооценка

Здравствуйте уважаемые психолги!! У меня есть небольшая проблема. Дело в том, что во время моего детства мои родители постоянно меня сравнивали с другими детьми, мол посморти какая она/он молодец, а ты нет. Я понимаю, что они хотели чтоб я больше старалась и была лучше. Сейчас я головой я понимаю, что все люди многогранны, и в чем то я лучше, в чем то другой человек, и нельзя так сравнивать людей, нужно самой развиваться и быть лучше чем вчера. И свои плюсы я вижу. Но внутри меня постоянно присудствует это чувство неуверенности в себе, мне сложно знакомится, мне сложно в отношениях...

Вы не могли бы что то посоветовать, возможно какуюто литературу, хотелось бы убрать из головы эту проблему
Вопрос от: ; Возраст: 26

Тест на самооценку.


психолог онлайн
Здравствуйте Анна. Вы все правильно понимаете, что самооценка это установка из детства, какими бы ни были намерения родителей. И эта установка она у вас внутри. Рационально вы думаете, что "что все люди многогранны, и в чем то я лучше, в чем то другой человек, и нельзя так сравнивать людей", но наши чувства иррациональны, и вы чувствуете совсем другое. К сожалению, чтением литературы мало чем можно помочь в этом вопросе. Это как читать, как самостоятельно вырезать себе аппендицит, к примеру) . Все не так просто. А вот поработав в терапии со специалистом, есть такая возможность поднять свою самооценку. Именно в отношениях, Ведь терапия это особый вид отношений, где можно научиться уважать себя, любить и ценить свои особенности, и не сравнивать себя с другими. А также это способ самопознания, развития и возможности научиться стоить отношения, не боясь быть самой собой.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн

Анна, добрый день! Согласна с коллегой, эффективней и целенаправленной будет работа с психологом. Но почему не попробовать разобраться самой. Напишите мне на почту, я Вам в электронном виде отправлю литературу.

👍 рекоммендовать:

22-05-2018 12:50:48Дополнение от автора

Спасибо Вам огромное!!! Я Вам написала на почту)

Виберіть психолога для консультування з приводу самооцінки та впевненості в собі, відчуття власної гідності та цінності, любові до себе


психолог онлайн
Здравствуйте, Анна.
Сравнение с другими не в свою пользу, страх внешней оценки и понижение собственной - проблема не редкая. Вопрос только в том, насколько глубоко Вы хотите разобраться с проблемой. Чтобы Вы не говорили себе в голове, вся суть в том, что Вы чувствуете. И чтение литературы поможет только "быстрее пробегать" это "самоуговаривание". Будет проще. Но эти переживания собственной малоценности и неуспешности получены в результате присутствия других людей и основываются теперь на Вашем личном опыте. И только в процессе проживания с другим человеком можно приобрести другой опыт и начать чувствовать себя иначе, не "уговаривая" себя каждый раз. И попытка "почитать литературу" в этом контексте как раз способ избежать встречи с другим человеком, порождаемая страхом. Рискните прийти к специалисту и Вы сможете решить эту проблему один раз и на всю жизнь.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Похожие онлайн консультации

Психологічний аналіз творів
Клан Сопрано
Тільки невинні
книгаТільки невинні теми: відносини ценностные ориентиры отношения
Мама! (2017)
фільмМама! (2017) теми: кохання психіка отношения

Рекомендуємо

Уверенность в себе Уверенность в себе

Неуверенность в себе. Что такое подлинная уверенность? Независимость от мнения окружающих? Самостоятельность? Уверенность – это вера в подлинное Я, вера в себя. Про эффект самозванца.

5 мифов о самооценке, от которых стоит отказаться прямо сейчас 5 мифов о самооценке, от которых стоит отказаться прямо сейчас

Ложные убеждения о самооценке, вроде «высокая самооценка — это нарциссизм». Самооценку принято делить на высокую и низкую, адекватную и неадекватную. Миф первый — бывает завышенная и заниженная самооценка.

Тест на самооценку (Тест Сонерсен) Тест на самооценку (Тест Сонерсен)

Психологический тест, предложенный Мэрилин Соренсен, психологом, поможет определить, страдаете ли вы от низкой самооценки.

Принятие и самооценка Принятие и самооценка

О самооценке и принятии сейчас не говорит только ленивый. Всем хочется видеть рядом с собой сдержанных, спокойных, щедрых, благородных, а вернее, удобных людей. С ними ведь спокойно: они не позарятся на чужое, не проагрессируют и предпочтут ваши инт

qr