Question

22-05-2018

Здравствуйте уважаемые психолги!! У меня есть небольшая проблема. Дело в том, что во время моего детства мои родители постоянно меня сравнивали с другими детьми, мол посморти какая она/он молодец, а ты нет. Я понимаю, что они хотели чтоб я больше старалась и была лучше. Сейчас я головой я понимаю, что все люди многогранны, и в чем то я лучше, в чем то другой человек, и нельзя так сравнивать людей, нужно самой развиваться и быть лучше чем вчера. И свои плюсы я вижу. Но внутри меня постоянно присудствует это чувство неуверенности в себе, мне сложно знакомится, мне сложно в отношениях...

Вы не могли бы что то посоветовать, возможно какуюто литературу, хотелось бы убрать из головы эту проблему

Вопрос от: Анна; Возраст: 26

понравился вопрос?

ᐉ Тест на самооценку.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

22-05-2018 12:50:48Дополнение от автора

Спасибо Вам огромное!!! Я Вам написала на почту)

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Похожие онлайн консультации

01-04-2018 Низкая самооценка,ненависть к себе.Я не знаю,что со мной происходит!

28-03-2018 Самооценка и личная безопасность

18-03-2018 Негативное мышление, заниженная самооценка, депрессия, фобии. Полный букет)

01-03-2018 Как поднять самооценку?и не давать себя использовать?

20-02-2018 низкая самооценка, не уверенность в себе, уныние, ненависть к себе и бывшей подруги

22-01-2018 Заниженная самооценка.Правильно ли я сделала?

14-12-2017 Низкая самооценка

06-12-2017 Как повысить самооценку в сложной ситуации?

16-11-2017 самооценка отравляет жизнь

02-10-2017 Я ничтожество и слабак по жизни

Яна Валерьевна Музик (Киев) · Answer 1 · 2018-05-22 12:28:36

Здравствуйте Анна. Вы все правильно понимаете, что самооценка это установка из детства, какими бы ни были намерения родителей. И эта установка она у вас внутри. Рационально вы думаете, что "что все люди многогранны, и в чем то я лучше, в чем то другой человек, и нельзя так сравнивать людей", но наши чувства иррациональны, и вы чувствуете совсем другое. К сожалению, чтением литературы мало чем можно помочь в этом вопросе. Это как читать, как самостоятельно вырезать себе аппендицит, к примеру) . Все не так просто. А вот поработав в терапии со специалистом, есть такая возможность поднять свою самооценку. Именно в отношениях, Ведь терапия это особый вид отношений, где можно научиться уважать себя, любить и ценить свои особенности, и не сравнивать себя с другими. А также это способ самопознания, развития и возможности научиться стоить отношения, не боясь быть самой собой.

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 2 · 2018-05-22 12:44:19

Анна, добрый день! Согласна с коллегой, эффективней и целенаправленной будет работа с психологом. Но почему не попробовать разобраться самой. Напишите мне на почту, я Вам в электронном виде отправлю литературу.

Юрий Дмитриевич Ковальчук (Киев) · Answer 3 · 2018-05-22 14:21:36

Здравствуйте, Анна.
Сравнение с другими не в свою пользу, страх внешней оценки и понижение собственной - проблема не редкая. Вопрос только в том, насколько глубоко Вы хотите разобраться с проблемой. Чтобы Вы не говорили себе в голове, вся суть в том, что Вы чувствуете. И чтение литературы поможет только "быстрее пробегать" это "самоуговаривание". Будет проще. Но эти переживания собственной малоценности и неуспешности получены в результате присутствия других людей и основываются теперь на Вашем личном опыте. И только в процессе проживания с другим человеком можно приобрести другой опыт и начать чувствовать себя иначе, не "уговаривая" себя каждый раз. И попытка "почитать литературу" в этом контексте как раз способ избежать встречи с другим человеком, порождаемая страхом. Рискните прийти к специалисту и Вы сможете решить эту проблему один раз и на всю жизнь.