Не могу избавиться от негативных мыслей

У Психолога » Вопрос психологу » Не могу избавиться от негативных мыслей
Здравствуйте, у меня проблема я постоянно думаю о плохом. Боюсь что умрет мои близкие или я. Порой сижу и думаю если я что-то не сделаю, то моя мама умрет. Порой бью себя по лицу за такие мысли. Все началось в 2015 году.
Вопрос задан: ; Возраст: 21


консультация психолога онлайн
Здравствуйте!
Скажите, была ли ситуация в том 2015 году, когда вы могли бы видеть или слышать о несчастье в знакомых вам семьях? Если да, то не задумались ли вы тогда о том, как вы бы себя чувствовали в подобной ситуации?
Если подобное с вами происходило, то стоит обратиться к психологу за консультацией. Если ничего подобного не было, то лучше проконсультироваться у психотерапевта очно. Удачи вам!

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
Добрый вечер! Что произошло в 2015 году?

комментарий
рекоммендовать:

15-09-2018 21:47:26Дополнение к вопросу
У девочки с которой я училась умерла мама, и ещё меня тогда бросил парень я долго переживала потом я с ним сходилась и расходилась.


консультация психолога онлайн
на фоне стресса иногда такое бывает.
Обратитесь к психологу, с навязчивыми мыслями и страхами легче учиться справляться со специалистом.

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
Здравствуйте. То, что Вы описываете называется тревожностью. Это может быть как самостоятельный симптом, так и сопутсвующий симптом чего-то другого. Иногда тревожность возникает на фоне гормональных нарушений. лучше всего начать с терапевта и исключить органические причины. далее - обратиться к психотерапевту: такое состояние требует и поиска психологической причины и контроля симптомов (возможно таблетки, возможно фитопрепараты). Но запускать не стоит. Удачи Вам!

комментарий
рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается комметариев от неспециалистов.
qr