Детство и самооценка

у меня было ужасное детство. только сейчас я начинаю осознавать, со росла в постоянных ссорах (бабушки с мамой, мамы с папой), а также была свидетелем драк в семье (дяди с его отчимом). это, к счастью, не повлияло на меня в плане агрессивности. но были другие негативные воздействия, которые заставили закрыться в себе и недооценивать себя. к примеру, в ссорах со мной бабушка часто обзывала меня (потому что в ее семье это было нормой), а потом меня же делала виновной в ссоре, поэтому я часто чувствовала определенные комплексы, и чувствую их сейчас.
возможно, существует какая-то методика полноценного анализа своего детства и выхода из всех комплексов, навязанных мне моими же близкими людьми?
Вопрос задан: ; Возраст: 22


консультация психолога онлайн
Доброе утро, сочувствую Вам, к сожалению методики такой не существует, но Вы можете читать много психологической литературы о воспитании детей, чтобы немного стабилизировать своего внутреннего ребенка, вести дневник мыслей, записывать туда чувства и отслеживать какие мысли спровоцировали эти чувства. С детскими травмами, то это конечно к психологу.

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
Доброе утро! Какие негативные последствия сейчас у Вас в жизни из-за того, что "у меня было ужасное детство"? Вы как-то сами пытались помочь себе справиться с этими трудностями? "возможно, существует какая-то методика полноценного анализа своего детства и выхода из всех комплексов, навязанных мне моими же близкими людьми?" Лучший способ выбрать психолога и начать индивидуальную работу над принятием негативного прошлого опыта, изменением отношения к себе! Удачи Вам!

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
Здравствуйте!
Универсальных методик не существует. Существуют специалисты, которые могут помочь в исследовании и переосмыслении своего прошлого, проживании болезненных эмоций и принятии себя и близких людей.
Поскольку Вы уже замечаете последствия Вашего детства в настоящей жизни, я рекомендую Вам выбрать психолога и начать работу с ним, как можно раньше, ради того, чтобы Вы обрели своё счастье, смогли выбирать спутника жизни не под давлением комплексов, а из собственных желаний, и построить свою крепкую семью.

комментарий
рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается комметариев от неспециалистов.

Похожие вопросы

ответ онлайн Зависимость, страдания и детство
ответ онлайн мщу старшему сыну за свое детство
ответ онлайн Трудное детство, деревянные игрушки..или сломанная?? жизнь
Обзоры фильмов и книг от психологов
qr