У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


как отбросить комплексы и снова как раньше радоваться жизни?

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » как отбросить комплексы и снова как раньше радоваться жизни?
здраствуйте!Сложно начать... Вообщем,мне кажется,что я потеряла сбя,я уже не та веселая,жизнерадосная,полна новых идей,открыта,искреняя...что-то изменилось.Я перестала верить людям.Я делаю больно близким и родным и от этого мне еще хуже.Одним словом у меня депрессия и затяжная,длиться уже 4месяца.Я потеряла свою увереность...такое впечатление, что меня сломали, нет нагнули,а разогнуться у меня нету сил,ведь я пыталась множество раз.Я постоянно ищу причину этому, порой кажется,что уже нашла, а потом опять ищу...А ведь я сильная, или была сильной.До этого времени для меня несуществовало никаких проблем, все было решимо, я никогда не огорчалась из-за ерунды, я не позволяла себе грустить,я была всегда душой компании...
А сейчас я пытюсь отстраниться от общения, закрыться в себе, мне пытаються помочь друзья, родные и мне еще больнее, так как я знаю, что из этого состояния я могу сама себя вывести, как обычно, но только поему-то не выходит, я пытаюсь, но увы...
может это безответная любовь с которой я никогда не сталкивалась, а ведь я никогда не была обделенна вниманием парней и только один меня отверг...может это самолюбие мое задето? Хотя я так не дуаю...Этот селовек усомнил меня в самой себе...хоть это и глупо и я это понимаю...
А еще, это конечно смешно, я начала комплексовать из-за внешносте, нет я считаю себя привлекательной и обоятельной, но впоследние время я начала поправляться и из 47кг стала 53кг, я понимаю что это глупо... Ведь у меня все есть для счастья руки, ноги, я одетая, обутая и самое главное все живы и здоровы.Вокруг меня всегда были разноцветные краски, а теперь кто-то разлил черную плитру...
Теперь насчет веса у меня появился комплекс, я пробою худеть и чесно говоря у меня получается, но потом я снова ем и ем...я сама себе делаю хуже... я не огу из этого выбраться, из этого состояния, перестала встречаться с друзьями, ходить гулять, ездить на природу, вести активный образ жизни, а ведь его так не хватает...
далеко не все я написала, ведь сложно все напечатать, а еще и ограниченое количество символов.
но я хочу получить совет, как мне переступить это все, ведь я понимаю,что многое теряю, теряю юношиские года, студенчискую жизнь...А ведь снова хочется научиться радоваться жизни, улыбаться... Ведь я так уже устала плакать...Хочу быть как раньше, как 4месяца назад.
Вопрос от: ; Возраст: 19


консультация психолога
Alina, вспомните, какое событие произошло перед тем, как вы начали беспокоиться о своём весе?

👍 рекоммендовать:

25-09-2009 19:10:16Дополнение от автора
на самом деле я о нем раньше не задумывалась, еще в школе я весела еще больше и это меня не беспокоило и я продолжала радоваться жизни...
потом наступил такой период, что я похудела до 47 и держалась этом весе.
Какое событие произошло?затрудняюсь ответить... Возможно то что я влюбилась, как я писала безответно. Я привыкла, что во всех отношениях было все наоборот, а с этим человеком все изменилось...До него я была эгоистична, с ним это прошло, в какойто степени он меня изменил в лучшую сторону, я научилась признавать свои ошибки...
Отношений у нас серьезных не было, было тесное общение.
все время я пыталась эти отношения какбы сказать преподнести на другой уровень, а ему это не надо было, говорил, что не нагулялся...
я такой человек, что для того чтобы быть лучше,мне нужна некая влюблённость, какой-то стимул для самореализации...сейчас его нету и я запустила себя. Раньше я любила заниматься спортом, а без музыки жить не могла. Знаете, я даже заметила, что я подругому начала спать...
Сейчас с этим человеком мы не общаемся... я поставила точку ... так как мне надела его неопределенность. И не жалею, так как понимаю, что мы друг другу не подходи...по многим причинам...
в последнее время я пыталась навязать себе некую влюбленность, заинтересованость, но это все не то...
Я начала в себе замыкаться.А знаете мне еще больнее становится, так как меня любят другие люди(друзья, родственики) и этим состоянием, депрессией я делаю боьно им... А я по сути не могу так поступать, я должна быть сильной...
Раньше слова "невозможно", "не могу" для меня не существовали, а теперь на оборот...
На счет веса у меня наверное какой-то пунктик в голове и я не знаю как от него избавится... мне кажется, что меня будут любить больше, я буду таким образом лучше, а когда я вижу обратное, то еще больнее...
мне кажется, что я занимаюсь саморазрушением...
меня перестало все интересовать, я целое лето просидела дома, никуда не поехала, хотя было столько возможностей...Это лето должно было быть самым лучшим, а все наоборот...
сейчас я пропускаю университет, мне неинтересно,я не хочу там появляться...
из-за этого начала ругаться с мамой, а она самый близкий и самый родной человек, я ее огорчаю... но я совсем не к этому стремилась...
правда, я уже не знаю как с этим бороться...


консультация психолога
Alina, я заметила проблему отвержения мужчиной. Видиться, что всё намного глубже, чем вы пока можете рассказать. Возможно эти отношения несбывшиеся подняли какие-то эмоциональные проблемы ваших отношений с отцом и мужчинами. А проблема веса - это всего лишь симптом, который отвлекает ваше внимание от более болезненной проблемы, которая сидит глубоко. Заметно, что вы в депрессии. Советую вам найти психотерапевта в своём городе.

👍 рекоммендовать:

25-09-2009 19:37:48Дополнение от автора
я бы обратиласб, и чесно меня посещала уже эта мысль...
но так как я не зарабатываю денег, а моя мама считает, что эта глупая трата денег, увы мне его не найти...


консультация психолога
Есть общественные организации, в которых помощь бесплатна. В вашем инститкте есть психолог, я уверенна. И вам, наверно, дарят деньги на праздники.
Скажите маме, что вас консультировали на профессиональном сайте психологов и посоветовали побыстрее обратится за помощью, пока депрессия не стала развиваться больше. Она же покупает вам лекарства, когда вы грипом болеете?

👍 рекоммендовать:

25-09-2009 19:48:42Дополнение от автора
как мне найти эти организации?


консультация психолога
Поищите в своём городе организации помощи женщинам или молодёжи. Например, в Житомире есть центр Жещина для женщины, где помощь бесплатна. Можете поискать психологов среди школьных, многие из них на добровольных началах консультируют.

Но лучше вам денег насобирать всё-таки на психотерапию.

👍 рекоммендовать:

25-09-2009 20:28:59Дополнение от автора
знаете, я уже искала по интернету различные телефоны доверия в своем городе, звонила, но трубку никто не берет... Видемо у нас нераспространена такая услуга...


консультация психолога
Странно. Можете со мной пообщаться по емейлу. Может проясниться что-то.
[email protected]

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Здравствуйте, Алина!
А можете вы ответить на такой вопрос: почему именно этот человек был таким значимым для вас и его отношение к вам и его слова настолько важными для вас, что вы безоговорочно в них поверили (хотя, может, и не стоило бы)?

👍 рекоммендовать:

26-09-2009 15:33:59Дополнение от автора
здраствуйте.
Затрудняюсь ответить на этот вопрос.
Возможно... Я ему начала верить, мы похожи, одинаковые цели, принципы...Это первый человек, которому я начала открываться, доверять даже свмые маленькие секреты...
А может он просто красиво говорил...

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Психологічний аналіз творів
Моя жизнь
фільмМоя жизнь теми: горе умирание горе
Аутсайдер
книгаАутсайдер теми: порушення ідентичності беспомощность социальная изоляция
qr