Question

19-01-2019

Добрый вечер, сегодня 2 консультация, а меня 'внутри' рвёт на части. Выть хочется. Хочется сказать "да, ну её эту психотерапию".: ((. Что делать?. . я, думала что будет легче. Если и плохо то не на 2 консультации
Приехала домои , заснула проснулась в 3 утра и лежала до 6:00. Всплывает негатив связанный с бывшим мужем. Ком в груди. Встала собираться на работу. Приехала на работу немного попустило.
Спасибо.

Вопрос от: Леся; Возраст: 31

понравился вопрос?

Підберіть для себе психотерапевта онлайн або в містах України.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

19-01-2019 11:06:10Дополнение от автора

Я, и так хожу 2 раза в неделю

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

19-11-2016 Есть ли смысл терпеть если от психотерапии стало хуже

04-05-2016 Не подошёл метод психотерапии или проблема во мне?

24-03-2016 Резкое прекращение психотерапии

16-08-2013 Вопрос после визита к психотерапевту

02-08-2013 Существует ли психотерапия без анализа?

20-09-2012 Психотерапевт,мне сказала что не знает как мне помочь.

12-09-2011 Может ли психотерапия разрушить брак!

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 1 · 2019-01-19 08:37:38

Доброе утро! Леся , Вы говорили о своем состоянии с психологом? У Вас всего 2 сессии было, за такой период изменений в Вашем восприятии себя, мира, людей ничего существенного произойти не может. Психотерапия - это процесс, в котором не только инсайты и озарения, а и переживания боли. Поговорите со своим психотерапевтом о своих чувствах, воспоминаниях и переживаниях. Удачи Вам!

Катерина Вячеславівна Тищенко (Київ) · Answer 2 · 2019-01-19 09:04:43

Доброго дня! В психотерапії завжди піднімається неусвідомлений раніше матеріал , проте "ком в грудях" і негатив має бути відреагований (вивільнений), тому розкажіть про це все вашому психотерапевтові. Якщо стан критичний - попросіть поставити зустріч найближчим часом, або 2 рази на тиждень.

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 3 · 2019-01-19 16:19:19

Здравствуйте, Леся!
Вас накрыло не из-за консультации, а из-за долго копившихся негативных переживаний в браке с бывшим. Пошло, как это называется в терапии, "отреагирование" - проживание не прожитого и непонятого в прошлом. И да. это болезненно, как хирургическая операция, но без этого не будет ничего - ни выздоровления, ни новых счастливых отношений.

Меня ‛ накрыло‛