Question

04-03-2019

Я очень расстраиваюсь, когда меня критикуют. И это бывает только когда это делает уважаемый мною человек. Вот к примеру, сегодня: пишу я картину (постановка в аудитории, учусь в художественном), работаю, стараюсь, но не вижу, что я ошибаюсь и развиваю картину не правильным путем, подходит ко мне преподаватель и говорит: " ну что же ты делаешь? Я так радовалась, когда ты начинала и боялась сглазить, а теперь как будто ты не понимаешь, что делаешь" Меня это очень расстроило, до слез и вот дальше я стараюсь писать эту картину, исправлять, но уже боюсь, что еще хуже сделаю... И такое происходит каждый раз, когда меня критикуют, даже когда не выказывают разочарования. Я понимаю, что разочарование преподавателя - это его дело и меня не должно касаться, но как же перестать принимать это близко к сердцу? Как абстрагироваться и не чувствовать себя таким ничтожным человеком и разрешить себе ошибаться?

Вопрос от: Елена; Возраст: 23

понравился вопрос?

04-03-2019 21:26:49Дополнение от автора

Я понимаю, что не любая критика обоснованна. И даже замечания преподавателей стараюсь анализировать и не реагирую на них, если не считаю целесообразными (они ведь тоже люди и могут не так меня понять). Очень обидно и гадко становится, если их критика воспринимается мною как оправданная. Я думаю, что это моя неспособность принять свои ошибки, хотя сознательно понимаю, что всем людям свойственно ошибаться. Вот такой тупик образовался. Как с ним быть и с какой стороны "ковырять"?)

04-03-2019 23:02:34Дополнение от автора

Отец. И тут же выплывает 2 проблема: не могу его простить за его плохое отношение ко мне в детстве (бил, унижал), испытываю к нему жуткое отвращение

05-03-2019 00:05:43Дополнение от автора

так и знала, что самой не разобраться... Спасибо, что уделили время.

05-03-2019 08:23:32Дополнение от автора

Яна, доброго ранку. Задоволена собою я буваю часто, але це доти, доки викладач не зробить свої зауваження. "Я художник, я так вижу" - фраза для делетантів, які не хочуть вчитися. Музика, мама і коханий - мене дуже підтримують і надихають.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Похожие онлайн консультации

19-11-2015 пропало желание идти к своей цели из-за критики подруги.

Ксения Шалимова (Киев) · Answer 1 · 2019-03-04 21:01:55

Елена, здравствуйте. А как Вы вообще относитесь к собственным ошибкам? Вы умеете себя прощать? Такое ощущение, что внутреннее Вы уже готовы к критике, и любое негативное мнение просто попадает на подготовленную Вами почву. Почему Вы верите критическим замечаниям? Что они обоснованы?

Ответ отредактирован автором 04-03-2019 21:02:58

Ксения Шалимова (Киев) · Answer 2 · 2019-03-04 22:30:43

А кто в Вашей жизни осуждал Вас за ошибки? Чтобы понять, как к этой теме подойти, важно найти место, где она началась.

Ксения Шалимова (Киев) · Answer 3 · 2019-03-04 23:57:30

цитата:

Отец. И тут же выплывает 2 проблема: не могу его простить за его плохое отношение ко мне в детстве (бил, унижал), испытываю к нему жуткое отвращение

Очень часто бывает, что корни глубоки и чтобы избавится от одной проблемы, нужно исследовать другую. Вы же понимаете, что такую глубокую тему отношений с отцом не получится рассмотреть в формате сообщений. Это вопрос для работы с психотерапевтом.
А это отвращение к отцу, к связанной с ним критике и не способность простить ни себя, ни его, возможно и дает такую острую реакцию на чужое мнение.

Ксения Шалимова (Киев) · Answer 4 · 2019-03-05 00:25:49

Елена, если решите поисследовать эту тему - обращайтесь, буду рада помочь.

Яна Дерич (Чернівці) · Answer 5 · 2019-03-05 08:17:48

Елена, співчуваю, що у Вас такий досвід з батьком. Коли Ви останній раз себе хвалили? Як сприймаєте фразу "Я художник, я так вижу"? Що Вас підтримує по житті? Які маєте місця відновлення сил і ресурсів? З чого черпаєте натхнення?

Ответ отредактирован автором 05-03-2019 08:18:07

Яна Дерич (Чернівці) · Answer 6 · 2019-03-05 08:43:10

Те, що задоволені радує)

цитата:

Как абстрагироваться и не чувствовать себя таким ничтожным человеком и разрешить себе ошибаться?

Пробуйте розділяти вчинки і себе як людину, тобто це не я "ничтожество", а вчинок, помилка, яка дає можливість розвиватись. Базова установка має бути "Я-хороша", і тоді критика, помилки можуть бути в ресурс.

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 7 · 2019-03-05 09:02:39

Доброе утро! Критика может быть конструктивной, которая помогает нам видеть свои ошибки и совершенствоваться. И неконструктивной - когда кто-либо, обесценивая нас пытается поднять свою самооценку, утвердиться за наш счет. Похоже, что любую критику Вы воспринимаете, как обесценивание. В детстве родители, учителя, друзья критиковали Вас? Вам хорошо бы поработать с психологом над самооценкой.

Анна Андреевна Воробьева (Киев) · Answer 8 · 2019-03-05 10:50:56

Здравствуйте, Елена! Отношение к критике и способность ее выдерживать формируется в детстве. У Вас был травматичный опыт ( отношения с отцом), было бы полезно поработать на эту тему с психологом. Это поможет не только снизить чувствительность к критике, но и решить другие вопросы ( ощущение ничтожности, отсутствие права на ошибку).

Расстраиваюсь из-за критики