Question

23-03-2019

Уже 3 года пытаюсь худеть.Часто сижу на строгих диетах,но всегда срываюсь.Из за этого ненавижу себя.Когда я ем меня мучает совесть,ненавижу своё отражение в зеркале.Часто плачу из за своей безвольности.Мне надоели эти попытки похудеть,хочу достичь своего идеала.Все говорят,что я худая.Вес свой я не знаю ,ибо боюсь ставать на весы.Знаю ,что цифра на весах меня огорчит и снова диеты и ненависть к себе.Все видят меня худой ,но я вижу себя огромной тушой.Когда голодаю не чувствую себя такой жирной и мне легче,но не могу не срываться. Пишу сюда ,так как некому высказать всё это.Как не срываться и взять себя в руки?Рост 165 вес примерно 47-50 кг.

Вопрос от: Katya; Возраст: 18

понравился вопрос?

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Тетяна Афанасьєва
(Київ)

Дарія Рудь
(Онлайн)

Похожие онлайн консультации

13-03-2019 Смириться со своими недостатками

14-02-2019 Зависимость

11-01-2019 Как похудеть до конца

01-11-2018 Не помогают даже умные книги

15-08-2018 Стоит ли встречаться с парнем, которому не нравится мой вес?

22-06-2018 Как взять себя в руки?

30-03-2018 Как я себя изуродовала/ дисморфофобия

20-11-2017 Боюсь показаться на людях красивой и женственной

15-10-2017 Очень ассиметричное лицо

02-10-2017 Красота

Ксения Шалимова (Киев) · Answer 1 · 2019-03-23 22:19:44

цитата:

Часто сижу на строгих диетах,но всегда срываюсь.Из за этого ненавижу себя.Когда я ем меня мучает совесть,

цитата:

Как не срываться и взять себя в руки?

Катя, здравствуйте. А срывы, это когда Вы устаете голодать и начинаете есть?
Рекомендую Вам обратиться к психиатру, Вы описываете очень тревожные симптомы.

Ольга Васильевна Родионова (Киев) · Answer 2 · 2019-03-24 11:24:43

То, что вы описываете похоже на серьезное расстройсто пищевого поведения, в основе которого находится психологический фактор - детско-материнские отношения.
Расстройство пищевого поведения это видимая часть айсберга, давайте заглянем глубже на его основание, скрытое под водой (в подсознании).
Очень вероятно, что за навязчивым желанием худеть стоит протестная реакция на психологическое насилие, гиперопеку и чрезмерную тревожность родителей, желающих ненавязчиво внедриться в вашу жизнь.
Тело отражает состояние души. Получается, что телесно вы хотите уменьшиться, соответственно то же самое вы делаете психологически - хотите скрыться, стать невидимой или что?
здесь не обойтись словесными рекомендациям, вам нужен человек рядом с которым сможете безопасно проживать и обсуждать все свои чувства.

Навязчивые мысли похудеть