Question

13-04-2019

Здравствуйте.
Мне кажется, что последний год у меня депрессия, хотя может и это не так. Состояние такое противное, вечно без настроения, все злит и бесит, ничего нового не хочется начинать или же развивать. Занимаюсь фотографией 3 года, но сейчас опускаю руки перед этим делом. Фотографировать вообще не хочется, хотя мне это дело нравится. А так же просто с людьми общаться тоже нет желания, всегда закрываюсь у себя в комнате, не уверена в себе, а когда смотрю в зеркало, то в голове одна мысль: как же я себя ненавижу. Ненавижу в себе все. Внешность, фигуру, лицо, губы, глаза, характер, голос..в общем всю. Перестала радоваться жизни и не знаю почему это все происходит. Не хочется веселиться, гулять с друзьями и прочее. И это все очень надоело..подскажите, пожалуйста, что нужно делать в таких ситуациях?

Вопрос от: Филя; Возраст: 19

понравился вопрос?

13-04-2019 23:38:14Дополнение от автора

В том то и дело, что ничего такого не произошло, что могло так повлиять.

14-04-2019 12:31:05Дополнение от автора

Ненависть к себе появилась еще в школе, когда старшие классы надо мной шутили. Это все было из за моей фигуры, потому что я полная. Постоянно издевались, шутили. А потом в 16 у меня появился молодой человек, встречались почти год и во время расставания он сказал со злостью, что меня ,кроме него, никто не полюбит.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Похожие онлайн консультации

31-03-2019 У меня депрессия?

25-03-2019 депрессия по поводу сериала

16-03-2019 Депрессия

25-02-2019 Постоянная депрессия и злоба на всех

01-02-2019 Депрессия без причины

23-01-2019 Возможно депрессия?

13-01-2019 Возможно тяжелая депрессия и отсутсвие возможности сходить к врачу

10-01-2019 Депрессия

09-01-2019 Позитив сменила апатия и депрессия.

01-01-2019 Тяжелая депрессия после травмы

Ксения Шалимова (Киев) · Answer 1 · 2019-04-13 21:26:15

Добрый день. В таких ситуациях самое лучшее, что можно сделать - это обратиться к психотерапевту.
А что у Вас произошло 3 года назад? Что в Вашей жизни вызывает у Вас такое отвращение?

Ольга Васильевна Родионова (Киев) · Answer 2 · 2019-04-13 23:58:53

Филя, в таких ситуациях надо искать чем перекрыта ваша жизненная энергия. Первое что бросается в глаза, это то что перекрываете свою активность сильной критикой. Для наглядности пример. Представьте, что перед вами маленькая девочка, которая веселится несмотря ни на что и взрослую строгую тётю, которая говорит ей "ты неправильная, что ты себе позволяешь?!, мало ли чего тебе хочется?! " и т. п. Как думаете, что произойдёт с активностью девочки? Она будет подавлена.
Внутри вас живут эти две личности. Попробуйте начать с минимального - откажитесь от самокритики и посмотрите на себя с интересом. Если в этом процессе будет нужна помощь психолога, обращайтесь.

Ответ отредактирован автором 14-04-2019 00:00:33

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 3 · 2019-04-14 01:21:04

Здравствуйте, Филя!
Человек изначально рождается с любовью к себе и миру. И только затем, под воздействием различных ситуаций и воспитания родителями и др.родственниками, социумом, он может стать таким, каким Вы описали - не любящим и даже ненавидящим себя.
Нужна работа с психологом, и не по переписке, чтобы вытащить из Вас всю ту муть, которая насобиралась за Ваши 19 лет в душе и мозгах.

Ксения Шалимова (Киев) · Answer 4 · 2019-04-14 03:00:58

цитата:

А так же просто с людьми общаться тоже нет желания, всегда закрываюсь у себя в комнате,

Чем нет желания делиться с людьми?

цитата:

в голове одна мысль: как же я себя ненавижу. Ненавижу в себе все. Внешность, фигуру, лицо, губы, глаза, характер, голос..в общем всю.

За что? Что у Вас не получается? Откуда идет это неудовлетворение?

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 5 · 2019-04-14 08:49:58

Доброе утро! А ранее у Вас не было подобного состояния, в школьные годы? Расскажите о своем детстве - какие отношения были с родителями, как учились, были ли друзья, комфортно ли чувствовали себя с одноклассниками, учителями? Есть причина Вашего состояния, и ее важно понимать, чтобы помочь Вам.

Ксения Шалимова (Киев) · Answer 6 · 2019-04-14 12:43:30

цитата:

во время расставания он сказал со злостью, что меня ,кроме него, никто не полюбит.

Это злые слова, которые в тот момент Вы приняли как данность. И возможно, соответствуете им сейчас.

цитата:

надо мной шутили. Это все было из за моей фигуры, потому что я полная. Постоянно издевались, шутили.

Этот вопрос можно решить с помощью личной терапии с психологом. Много людей приходят в терапию из-за заниженной самооценки и невозможности найти любимого человека. Я Вам очень сочувствую, что Вы пережили буллинг в школе. Но школа прошла, а Вы продолжаете в ней жить, носить ее с собой.
Выберите себе специалиста и проработайте эту тему. Тогда Ваша жизнь начнет Вас радовать и приносить удовольствие.

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 7 · 2019-04-14 16:16:30

Добрый день! Если у Вас возможность поработать с психотерапевтом над самооценкой?

Депрессия и ничего не хочется