Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Коли я глибше усвідомлюю, яким хочу бути і що заважає мені бути таким, я...»
Питання від: Филя Вік: 19

Депрессия и ничего не хочется

Здравствуйте.
Мне кажется, что последний год у меня депрессия, хотя может и это не так. Состояние такое противное, вечно без настроения, все злит и бесит, ничего нового не хочется начинать или же развивать. Занимаюсь фотографией 3 года, но сейчас опускаю руки перед этим делом. Фотографировать вообще не хочется, хотя мне это дело нравится. А так же просто с людьми общаться тоже нет желания, всегда закрываюсь у себя в комнате, не уверена в себе, а когда смотрю в зеркало, то в голове одна мысль: как же я себя ненавижу. Ненавижу в себе все. Внешность, фигуру, лицо, губы, глаза, характер, голос..в общем всю. Перестала радоваться жизни и не знаю почему это все происходит. Не хочется веселиться, гулять с друзьями и прочее. И это все очень надоело..подскажите, пожалуйста, что нужно делать в таких ситуациях?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Ксенія Шалімова — психолог
Ксенія Шалімова психолог
Добрый день. В таких ситуациях самое лучшее, что можно сделать - это обратиться к психотерапевту.
А что у Вас произошло 3 года назад? Что в Вашей жизни вызывает у Вас такое отвращение?
Доповнення від автора питання ·
В том то и дело, что ничего такого не произошло, что могло так повлиять.
Ольга Родіонова — психолог
Ольга Родіонова психолог
Филя, в таких ситуациях надо искать чем перекрыта ваша жизненная энергия. Первое что бросается в глаза, это то что перекрываете свою активность сильной критикой. Для наглядности пример. Представьте, что перед вами маленькая девочка, которая веселится несмотря ни на что и взрослую строгую тётю, которая говорит ей "ты неправильная, что ты себе позволяешь?!, мало ли чего тебе хочется?! " и т. п. Как думаете, что произойдёт с активностью девочки? Она будет подавлена.
Внутри вас живут эти две личности. Попробуйте начать с минимального - откажитесь от самокритики и посмотрите на себя с интересом. Если в этом процессе будет нужна помощь психолога, обращайтесь.

Ответ отредактирован автором 14-04-2019 00:00:33

Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте, Филя!
Человек изначально рождается с любовью к себе и миру. И только затем, под воздействием различных ситуаций и воспитания родителями и др.родственниками, социумом, он может стать таким, каким Вы описали - не любящим и даже ненавидящим себя.
Нужна работа с психологом, и не по переписке, чтобы вытащить из Вас всю ту муть, которая насобиралась за Ваши 19 лет в душе и мозгах.
Ксенія Шалімова — психолог
Ксенія Шалімова психолог
цитата:
А так же просто с людьми общаться тоже нет желания, всегда закрываюсь у себя в комнате,

Чем нет желания делиться с людьми?
цитата:
в голове одна мысль: как же я себя ненавижу. Ненавижу в себе все. Внешность, фигуру, лицо, губы, глаза, характер, голос..в общем всю.

За что? Что у Вас не получается? Откуда идет это неудовлетворение?
Татьяна Дмитриевна Рощина — психолог
Татьяна Дмитриевна Рощина психолог
Доброе утро! А ранее у Вас не было подобного состояния, в школьные годы? Расскажите о своем детстве - какие отношения были с родителями, как учились, были ли друзья, комфортно ли чувствовали себя с одноклассниками, учителями? Есть причина Вашего состояния, и ее важно понимать, чтобы помочь Вам.
Доповнення від автора питання ·
Ненависть к себе появилась еще в школе, когда старшие классы надо мной шутили. Это все было из за моей фигуры, потому что я полная. Постоянно издевались, шутили. А потом в 16 у меня появился молодой человек, встречались почти год и во время расставания он сказал со злостью, что меня ,кроме него, никто не полюбит.
Ксенія Шалімова — психолог
Ксенія Шалімова психолог
цитата:
во время расставания он сказал со злостью, что меня ,кроме него, никто не полюбит.

Это злые слова, которые в тот момент Вы приняли как данность. И возможно, соответствуете им сейчас.
цитата:
надо мной шутили. Это все было из за моей фигуры, потому что я полная. Постоянно издевались, шутили.

Этот вопрос можно решить с помощью личной терапии с психологом. Много людей приходят в терапию из-за заниженной самооценки и невозможности найти любимого человека. Я Вам очень сочувствую, что Вы пережили буллинг в школе. Но школа прошла, а Вы продолжаете в ней жить, носить ее с собой.
Выберите себе специалиста и проработайте эту тему. Тогда Ваша жизнь начнет Вас радовать и приносить удовольствие.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Увійти Реєстрація

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання