Агрессия к окружающим и ревность

У Психолога » Чувства и эмоции » Вопрос психологу » Агрессия к окружающим и ревность
Я чувствую агрессию к окружающим себя людям, чувствую, что они хотят либо мне зла, либо равнодушны ко мне. У меня есть парень, мы живем вместе 2 года, а общаемся 4. За это время он стал просто эталоном человека для меня и у меня сразу же возникает режим атаки, когда кто-то или что-то ему угрожает или угрожает нам. Не знаю, может это кажется нормальным, ведь мы себя позиционируем как семью. И если он переходит на "ту сторону", то он так же получает дозу агрессии. Он единственный человек, которого я люблю настолько, что не представляю жизнь без него. Раньше таким человеком была для меня мама, я ее безумно ревновала к "кандидатам" на роль ее мужа и моего отца. Мне казалось и сейчас кажется, что если что-то войдет в нашу связь, то меня не будут уже так любить. Поэтому я уже замучала парня своей ревностью, в какой-то период наших отношений она была оправдана и после этого у меня вообще мания какая-то появилась, что он найдет кого-то лучше меня и бросит. Это же и касается недопонимания между нами. Как только он уделяет кому-то больше времени, чем мне, принимает чью-то точку зрению как свою, а мою критикует, смотрит и мне кажется, что мысленно сравнивает меня с другими девушками, у меня сразу появляется чувство тревожности, которое переходит в режим атаки и в ход идут такие оскорбления, после которых мне очень стыдно смотреть ему в глаза. Даже нападаю на него и толкаю, бью ладонями по чем придется, он раньше тоже меня бил, но потом перестал, а я нет. В моей семье, откуда я произошла, тоже мы дрались с сестрой и мамой, поэтому в какой-то день я просто убежала от них, убежала со своим парнем. Я его очень люблю, но это все повторяется снова и снова. Я уже не знаю, что мне с этим делать.
Вопрос задан: ; Возраст: 21


консультация психолога онлайн
Юлия, здавствуйте.
Из написанного вами, у меня появляется огромное чувство тревоги, переживания, волнения......
Правильно ли я поняла, что вы росли без отца? Была ли такая агрессия против мамы (если на горизонте появлялся кандидат в мужья )? Какие у вас отношения с мамой сейчас? Как реагирует ваш парень на вашу агрессию?
Вы очень чётко описали свои переживания, то есть вы уже пробовали анализировать своё поведение, триггеры, которые ее (агрессию) вызывают.

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
Здравствуйте, Юлия!
Свой вопрос Вы так и не задали, но ваш текст задевает за живое и полон противоречий, которых вы, вероятно, не замечаете.
Называете парня «эталоном» и ругаете его при любом несогласии с вами, ушли из маминой семьи, где дрались с мамой и сестрой, а теперь то же самое повторяете с парнем.
И люди вокруг асе злые, а может, с каким отношением Вы к людям, с таким и они к вам?

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
Юля, добрый вечер! А как Вы пытались сами помочь себе?

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
Добрый вечер Юля, очень много тревоги вызывает Ваше письмо. Как будто совсем одинокая маленькая девочка, которой очень-очень нужна любовь, но девочка с кулачками :). Не хотите любить по хорошему - вот Вам, вот Вам. Есть с чем поработать. И если Вы уже здесь, то все у Вас будет хорошо. Попробуйте поработать с Вашим запросом в гештальт терапии.

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
Знаете, картинка возникла про маленькую девочку в песочнице, которую никто не обижает, но она кричит, дерется и пытается защитить свою лопатку и совочек, хотя никто не посягает.
В вашем рассказе много про детство и то, что история повторяется - чувства, драки, страхи. Эта тема для работы с терапевтом, достаточно длительной. В режиме вопрос-ответ толку мало будет.

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
Здравствуйте, Юлия. Какой Ваш прошлый опыт говорит о том, что терять любовь близкого и значимого человека очень-очень больно, и поэтому настолько страшно, что нужно себя защищать любыми способами, вплоть до проявлений агрессии ? Без кого в детстве Вы столь же сильно не могли жить как сейчас без парня ? О ком Вы до сих пор не отгоревали или в связи с какой потерей не прожили всю боль ?

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
Здравствуйте! Сочувствую вашим переживаниям. Агрессия не ходит в одиночку. с ней в букете может быть страх , вина, обида. И это повторяется снова и снова с близкими людьми. Вам было бы хорошо пообщаться с психотерапевтом лично, чтобы понять, как собирается этот букет.


комментарий
рекоммендовать:

18-05-2019 09:56:08Дополнение к вопросу
В юношестве теряла своих лучших друзей, они оставляли меня ради "лучшего" друга, от которых было больше выгоды, чем от меня. Я воспринимала это очень близко к сердцу, мне было непонятно почему меня бросают. И теперь, видимо, поняла, что этот страх распространяется на дорогих людей мне и сейчас. Я головой вроде как понимаю, что происходит, но я не знаю, как мне избавиться от этого страха.


консультация психолога онлайн
Работа с психологом поможет вам не только понять как работает "тригерр"(ситуация, которая запускает механизм обороны и агрессии, в вашем случае), но и поможет найти и отработать другие варианты реакции на этот "тригерр"

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
"они оставляли меня ради "лучшего" друга... Я воспринимала это очень близко к сердцу, мне было непонятно почему меня бросают.", ""Я головой вроде как понимаю, что происходит, но я не знаю, как мне избавиться от этого страха." - когда Вас бросали, Вы чувствовали много обиды, боли. Вы, Ваши тело и душа знают как это больно, когда предают, бросают, и поэтому на опережение хотят защитить себя от этой боли, любыми способами "подстелить соломки", чтобы не оказаться снова в такой ситуации. Появился страх снова пережить подобное. Можно сказать, что Вы травмировались каждый раз, когда Вас бросали, и этот опыт оставил след в Вашей психике, подсознании. Поэтому сознательно, головой Вы понимаете, но внутри живёт боль и страх такой силы, что сознание не может с ними справиться. Я рекомендую Вам пройти несколько встреч с психологом, чтобы допрожить и "изъять" из тела, психики те болезненные переживания и страх, освободиться от них. Само это не пройдёт, т.к. эмоциональные следы травм остаются в нас на всю жизнь, со временем, накопившись, они могут привести к психосоматике. У меня есть специальная техника по экологичному проживанию эмоций и чувств без застревания в них. Когда будете готовы, обращайтесь.

комментарий
рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается комметариев от неспециалистов.
qr