Здравствуйте. В первую очередь примите мои поздравления. Потому что Вы очень сильная девочка. Несмотря на недопонимание в семье, Вы все равно помогаете, заботитесь о своей младшей сестренке, справились с насмешками в школе и понимаете, что Вы вполне самостоятельная девочка. Это очень хорошо. Вы сильная, понимаете?
Что касается родных, то они пережили многое в своей жизни. Иногда взрослые не могут понять самих себя. Потому так бывает, что тот, кто не справился полностью со своими проблемами, не может помочь другим. Им самим нужна помощь, добрый совет и обнимашки. Так что это скорее Ваша задача - их поддерживать. У Вас это хорошо получается. Вы умничка.
Друзей легко найти по общим интересам. Если в школе нет таких, найдите группы в соцсетях. Может Вы любите читать или рисовать. Там много общения интереснейших людей. Творческие люди с большим удовольствием дружат с другими и общаются обо всем.
Вы можете найти себе такого друга, который Вас сможет поддержать и поговорить по душам.
Там и Ваша неуверенность превратится в позитивное чувство.
Относительно еды. Вам не нужны диеты, Вам важно слегка наладить питание. Кушайте с благодарностью то, что даёт Вам мама. Она к Вам так проявляет свою заботу.
Но попробуйте при этом есть меньше хлеба.
И хлеб кушайте отдельно. В виде бутербродов с маслом, например.
Больше салатов и зелени.
Пейте много чистой воды между приемами пищи.
И займитесь бегом или спортивной ходьбой. Покушали и прошлись пешком 7-10 км. Так и кушать все сможете, и все лишние калории выходите. Вес нормализуется.
Конечно, Вы также можете в любое время обратиться к психологу. Он поможет действенным советом и поддержит Вас. Но Вы вполне способны найти радость жизни самостоятельно.
Вы умничка.
Успехов Вам!
Ответ отредактирован автором 25-05-2019 22:03:30