Question

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Олег Станиславович Бобровский · Answer 1 · 2009-10-14 21:42:03

Добрый день, Таня!

Мда... Это хороший вопрос, "что делать?" в подобной ситуации.. Боюсь, что легких ответов здесь не бывает.. Если я правильно Вас понимаю, то Вам не только больно от того, что вы расстались, но и не в меньшей степени, от того, что Вы не понимаете, с чем это связано... Ведь Фраза "так будет лучше" ничего не объясняет... по крайней мере - мне.. Могу сделать некоторое предположение насчет подобного поведения Вашего избранника (оно может, конечно, оказаться ошибочным, но тем не менее, попробую, ок?) Мужчинам, к коим я имею счастье принадлежать, почему-то свойственно думать, что разрыв с девушкой будет для нее менее болезненным, если она не будет знать его причины, например: разлюбил, охладел, полюбид другую, испытываю трудности в сексуальном плане, кажется, что ты мне изменяешь/не любишь и т.п.... да мало ли, какие "тараканы" у кого живут ) Мы все живые люди и у каждого есть свои заморочки.. так вот, наиболее частая мужская ошибка - "валить" по быстрому, ничего не объясняя.. иногда это имеет смысл... например, когда известно(сильно-сильно предполагается), что девушка не перенесет объяснения, т.к. оно будет для нее чересчур болезненным. Иногда так бывает.. Но в основном, прояснения в подобных ситуациях приносят не только боль, но и понимание, а последнее, как раз и позволяет уменьшить эту самую душевную боль и муку, которая, к сожалению, присутствует в нашей с Вами жизни... К чему это я так долго рассказываю?.. Наверное, к тому, что, если Вы можете пережить подобные беседы-прояснения, то можно попытаться про это поговорить с Вашим парнем. Это, конечно же, неприятно, но позволяет понять и пережить эту ситуацию, в противном случае, возможно заработать постоянно "неотвеченный" вопрос, который будет Вам мешать жить, как заноза на руке или, например, камешек в туфельке... вроде бы уже расстались, вроде давно, вроде и отболело, ан - нет, частенько (или иногда) всплывает вопрос - "как же так?", "что со мной было не так?", "может я неумная/некрасивая/неуспешная/неженственная и т.п.".. таких подспудных вопросов и постоянных, стоящих за этими вопросами страхов может быть много и они могут присутствовать на заднем плане, как тень отца Гамлета, осложняя Вашу жизнь.. Этакие "скелеты в шкафу".. Да, и еще одно, о чем хотелось бы сказать: разрыв отношений не означает, что перечеркивается всё, что было до сих пор, что связано с Вашим любимым.. едь это было, и, осмелюсь предположить, это было прекрасно.. это ощущение можно сохранять и радоваться, что такое счастье было, ведь многие не могут таким похвастаться, даже если захотят.. И, наверное, последнее, в такой сложный период, хорошо было бы воспользоваться помощью, поддержкой близких людей, подруг, друга или еще кого-то, с кем можно разделить эту боль.. пережить это, а не делать вид, и не убеждать себя и окружающих, что все нормально... вот такая вот история... Нет, всё-таки это не последнее ) Последнее - вот: конец одной истории практически всегда означает начало другой.. Жизнь, какой бы она ни была - продолжается. Удачи Вам!

Леся Николаевна Яковлева · Answer 2 · 2009-10-15 00:08:37

таня, у вас сейчас сложный период. Можно сказать, что переломный период, когда стоит задуматься о себе и своей жизни отдельно от молодого человека. Одиночество может принести вам угнетённое состояние, но также независимость.

Алена Михайловна Леванда · Answer 3 · 2009-10-15 09:14:16

Татьяна в каждое ситуации есть и свой плюс.Его только надо увидеть.Расставание это тяжело,но оно без тяжелых последствий.У вас закончились отношения,значит начнуться новые и вы будите воспринимать старые совсем уже не серьезно.Это время ,чтобы вы занялись собой и своим становлением как личности.Удачи.

Марина Василівна Денисенко · Answer 4 · 2009-10-15 15:32:37

Таня, разрыв отношений - это очень болезненно, сама была в подобной ситуации, пережила ее
Очень важно знать чего ВЫ лично хотите в данной ситуации.
Вы уже расстались? это факт? Или в процессе? Это очень важно, потому, что мотивы вашего парня не понятны. Возмжно это кризис, преодолев который можно улучшить отношения, а может разрыв и тогда ваши силы лучше направить на то, чтобы прожить эту утрату, сделав для себя адекватные выводы, а не такие как "никогда не буду доверятьлюбимому", "не буду любить" или "все мужики козлы" или "я не подхожу" или еще Бог знает что, чтоб потом мучаться от собственных выводов в последующих отношениях.
Рекомендую вам обратиться к психологу или психотерапевту очно. Если у вас подобной возможности нет, отнеситесь к этой проблеме серьезно, ативно ищите помощь, задавайте вопросы, читайте литературу, занимайтесь самотоятельно.
Если вы уже потеряли, то сначала тяжело поверить в сам факт, не верится, что это правда, хочется все вернуть - это первая стадия утраты (отрицание).Вторая стадия - это агрессия, она направляется вовнутрь и во внешний мир на других по любому поводу. Третья - это договор с самим собой о том, как жить дальше, как себе помочь и т.д. Четвертая - это сильное горевание, депрессия, это слезы и боль, отчаяние и чувство пустоты. Пятая стадия - это принятие утраты, смирение, пероценка ценностей, планы на будущее. Еще одно - боль от утраты очень ошеломляет, она сильна, но конечна. Это значит, что рано или поздно боль переживется, если ее конечно же для этого переживать, а не отставлять на потом или обесценивать или фантазировать, что все вернется.
Через утрату проходят все люди и вы тоже человек.
Желаю вам сил и найти оптимальный для вас вариант решения.
С уважением Марина Денисенко

Что делать если парень после 4-летних отношений, сказал "нам надо расстаться так будет лучше" а ты его все еще любишь?