Question

19-08-2019

Здравствуйте. У меня есть проблема, я не знаю что со мной происходит и от чего это. Недавно я начала работать, где-то месяц назад, и на выходных замечаю, что нет желания что-либо делать, апатичное состояние, внутри пустота, я даже английский перестала изучать. Вот вроде знаю что что-то нужно встать и сделать, но могу продолжить лежать на одном месте...Нет энтузиазма к чему-либо. Это состояние мне не нравится и мешает жить, не знаю что с ним делать. Близкие говорят что это от того что я элементарно устаю из-за работы и не привыкла пока к графику, но не смогу же я теперь так проводить каждые выходные..Кто сможет объяснить, что со мной, и как с этим бороться? Буду очень благодарна за какие-либо советы и рекомендации.

Вопрос от: Дарья; Возраст: 22

понравился вопрос?

нравится: 1 из 1

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Виберіть психолога для консультування з приводу складнощів в розумінні своїх потреб, бажань, вчинків та прийняття рішень

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Похожие онлайн консультации

15-08-2019 Как мне справиться с недоверием к людям?

11-08-2019 Ответьте ,профессионалы. Вопрос о личности

09-08-2019 Молодые парни

05-08-2019 Влюбленность, любовь, страсть, похоть или непонятное состояние?

01-08-2019 Очень агрессивная по ночам

25-07-2019 Отталкивает парней,что я не работаю

23-07-2019 Замужество, какое принять решение

20-07-2019 Повзрослей быстро!!!!!!

19-07-2019 психологическое давление

14-07-2019 Одиночество в толпе

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 1 · 2019-08-19 07:39:31

Добрый день! Нравится ли Вам работа? Какой там график? Ладите ли Вы с коллегами?

Маргарита Древаль (Днепр) · Answer 2 · 2019-08-19 09:08:01

Добрый день! А как проходят рабочие дни? Как вы себя чувствуете на работе?А по вечерам?

Татьяна Алексеевна Удалова (Луцк) · Answer 3 · 2019-08-19 10:14:22

Добрый день. Возможно, изменения , которые произошли (новая работа) привели к нарушению адаптационных механизмов. Все ли нравится на этой работе? Какие отношения с коллегами? Оправдываются ли Ваши ожидания от этой деятельности? Единственная ли причина недовольства - работа? Возможно, есть и другие обстоятельства? Попробовать разобраться с этими вопросами. В любом случае, активность - это лекарство от депрессивного настроения. Нужно попробовать вернуть в свои выходные те ресурсные активности, которые радовали Вас раньше.

Ответ отредактирован автором 19-08-2019 10:16:51

Анастасія Дмитрівна Голоскокова (Львов) · Answer 4 · 2019-08-19 17:54:00

Возможно, это процесс адаптации к новым условиям. Но в любом случае, старайтесь не обвинять себя в пассивности - отмечать то , что получается - например, выучили 5 новых слов и это уже хорошо.
Так же пробуйте включать минимальную активность физическую или художественую, любые арт-формы (рисование, лепка, вязание) - это помогает бороться со стрессом.
Если это долгий период - возможно стоит обратиться к специалисту.

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 5 · 2019-08-19 17:56:20

Дарья, добрый день!
Это первая Ваша работа? Вы до этого работали? Как Вы думаете, на что больше всего уходит Ваших сил на работе? Какой микроклимат у Вас? Нравиться ли Вам Ваша работа? Что в ней не устраивает?

Ольга Васильевна Родионова (Киев) · Answer 6 · 2019-08-19 19:05:37

Здравствуйте. Если есть моральная усталость после работы значит вы используете много сил на сдерживание каких-то своих чувств, не живёте дыша «полной грудью» Каких именно чувств лучше беседовать лично с психологом

Странное состояние.