Странное состояние.
Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.
Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 19-08-2019 07:39:31 |
|
Маргарита Древаль (Днепр) 19-08-2019 09:08:01 |
|
Татьяна Алексеевна Удалова (Луцк) 19-08-2019 10:14:22 |
Добрый день. Возможно, изменения , которые произошли (новая работа) привели к нарушению адаптационных механизмов. Все ли нравится на этой работе? Какие отношения с коллегами? Оправдываются ли Ваши ожидания от этой деятельности? Единственная ли причина недовольства - работа? Возможно, есть и другие обстоятельства? Попробовать разобраться с этими вопросами. В любом случае, активность - это лекарство от депрессивного настроения. Нужно попробовать вернуть в свои выходные те ресурсные активности, которые радовали Вас раньше.
Ответ отредактирован автором 19-08-2019 10:16:51 |
Анастасія Дмитрівна Голоскокова (Львов) 19-08-2019 17:54:00 |
Возможно, это процесс адаптации к новым условиям. Но в любом случае, старайтесь не обвинять себя в пассивности - отмечать то , что получается - например, выучили 5 новых слов и это уже хорошо.
Так же пробуйте включать минимальную активность физическую или художественую, любые арт-формы (рисование, лепка, вязание) - это помогает бороться со стрессом. Если это долгий период - возможно стоит обратиться к специалисту. |
Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 19-08-2019 17:56:20 |
|
Ольга Васильевна Родионова (Киев) 19-08-2019 19:05:37 |
|
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
Рекоммендуем
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Как писал К.Г. Юнг, у каждого из нас есть определенные представления о себе, некий образ «идеальный я», которому мы пытаемся соответствовать. Теневая сторона личности (тень) - бессознательная составляющая психики...
Для чего нужны механизмы психологической защиты? В чем минус? Самые частые автоматические защитные реакции. + ТЕСТ и интерпретация.
Методы борьбы и способы преодоления внутреннего сопротивления. Что такое психологическое внутренне сопротивление человека? Найдите свою скрытую выгоду от вашего сопротивления и откажитесь от нее.
Для каждого человека в жизни важна любовь, душевная близость и поддержка. К сожалению, вместо этого все больше людей переживает чувство одиночества...
Я хочу поделиться с Вами несколькими интересными, на мой взгляд, фактами, раскрывающими значимость прикосновений для любого из нас и помогающими осознать их истинную ценность...