Question

29-09-2019

Проходила на тренингах тестирование «Розовый куст» , сама проходила тест Сонерсона - результат низкая самооценка , неуверенность в себе. Имею яркую внешность и лицо «стервы» , часто слышу от людей , что первое мнение обо мне было пафосная и тд. Сама считаю что я не такая уж и красивая , чтобы присваивать мне такой ярлык. Переживаю что люди воспринимают меня не так и часто очень ошибаются , обвиняя меня в том , чего нет. А когда задумываюсь над собой , кто я и чего стою , вообще слезы на глазах. Меня беспокоит это , смогу ли я сама избавится от низкой самооценки и неуверенности в себе без помощи психолога? Возможно почитав литературу , прослушав аудио. Можно так либо обязательно нужно на терапию для разбора детства?

Вопрос от: savanna; Возраст: 18

понравился вопрос?

ᐉ Тест на самооценку.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Ирина Островерх
(Харків)

Катерина Вовк
(Київ)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Похожие онлайн консультации

20-09-2019 Не знаю с чего начать я постоянно думаю что я тупой, и ничего не добьюсь в жизни.

05-09-2019 Я не могу себя полюбить

03-09-2019 Как обрести уверенность в себе

28-08-2019 Как повысить самооценку

11-08-2019 всю свою сознательную жизни у меня понижена самооценка и непринятие себя. И всё это я заменяю фантазиями.

03-08-2019 Я противна сама себе

03-08-2019 Печаль

02-08-2019 Раздражают слабости в других и в себе

31-07-2019 Как перестать зависить от чужого мнения ,и настроения?как стать уверенней в себе?

29-07-2019 Низкая самооценка,неуверенность в себе

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 1 · 2019-09-29 07:47:19

Доброе утро! Вы не чувствуете свою ценность, чтобы никто не видел Вашу уязвимость, Вы "Имею яркую внешность и лицо «стервы» , часто слышу от людей , что первое мнение обо мне было пафосная". Но "сама считаю что я не такая уж и красивая , чтобы присваивать мне такой ярлык. Переживаю что люди воспринимают меня не так и часто очень ошибаются , обвиняя меня в том , чего нет. А когда задумываюсь над собой , кто я и чего стою , вообще слезы на глазах". Детство помогает понять причины и корни проблемы. Можо и без психолога разобраться в себе. Напишите мне на почту, отправлю литературу для самопомощи. Всего доброго! Берегите себя!

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 2 · 2019-09-29 10:52:48

Доброе утро!
Можно пытаться разобраться с этим самостоятельно, но со специалистом это будет быстрее. Читая много литературы, Вы можете ещё больше запутаться в этом. Конечно, много наших моделей поведения и самоценности закладывается в нашем детстве. Специалист со стороны увидит то, что Вы не сможете заметить

Ответ отредактирован автором 29-09-2019 10:53:45

Самооценка , неуверенность в себе