Question

11-11-2019

Здравствуйте,дорогие психологи. Очень рада что есть этот сайт, даже жить проще, людей особо нет с кем можно посоветоваться. В прошлый раз вытащили меня из ямы спасибо огромное.
Вопрос. Я вечно обижаюсь на многие вещи (пример принимаю на свой счет что говорилось даже и не обо мне, могу обидеться на шутки казалось бы безобидные) я понимаю что обиды несерьезные, сознанием понимаю спокойно, но когда слышу что в свою сторону то сразу же так давит в груди, и боль не уходит пока я сама для себя не разъясню всю ситуацию. И ладно бы это.. случалось раза два три в месяц, но у меня это раз по 15-20. И даже сейчас никак не могу от боли этой избавиться. И эта боль в груди может быть месяцами.. и настроение совсем пропадает, становлюсь человеком овощем. И мне так жаль что из за меня всё моё окружение мучается от моих обид вечных, со мной уже слова подбирать боятся.
Сейчас же я стараюсь притворяться веселой для всех, но все равно не то общение, со мной становится утомительно находиться рядом. Когда человек притворяется это же и не он ведь правда? А с другой стороны если я буду собой, то я буду вечно всех топить негативом своим и лишусь уже последних двух близких мне человек. Помогите мне пожалуйста, я не знаю как жить с этим. Это продолжается уже несколько лет. Раньше думала что это подростковое (само решится думала... что то хуже стало, а вдруг и дальше хуже станет?)

Вопрос от: Nobody; Возраст: 20

понравился вопрос?

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.

11-11-2019 16:50:25Дополнение от автора

Молчанием. У каждого человека право на свое мнение (это речь не о шутках)
А если когда шутят молчу, но понимаю что человек не хотел задеть меня и стоит посмеяться

Виберіть психолога для консультування з приводу складнощів в розумінні своїх потреб, бажань, вчинків та прийняття рішень

11-11-2019 17:36:36Дополнение от автора

Да было такое, да и до сих пор со стороны семьи продолжается. А все началось с перевода в другую школу в связи с переездом, в пятом классе. И почему то с первого взгляда меня все не взлюбили. Особенно девочки потому что не болтала как они , не модничала,вечно упрекали меня в этом.. что было дальше так вообще ужас. Говорить много
Но это же в прошлом слава богу)

11-11-2019 18:04:34Дополнение от автора

Павел Леонидович, то что бьет я конечно чувствую, а что делать с этим не знаю. Страшно что дальше будет, а я уже и так затянула

11-11-2019 18:19:04Дополнение от автора

У меня больше некому высказаться кроме вас...

12-11-2019 07:24:27Дополнение от автора

Ольга Владимировна, я не общаюсь с родителями. То что надо мной издевались в школе они об этом узнали когда я уже на третьем курсе была. Единственный случай, когда я пришла в слезах домой после издевательств, мама как то странно отреагировала и сказала не обращать анимания, и тогда они перестанут. Что то не особо помогло ))

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Нiна Уенем
(Онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Катерина Вовк
(Київ)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Похожие онлайн консультации

09-11-2019 Почему люди постоянно пользуются моей добротой , а когда мне нужна поддержка никто никогда не поможет .

05-11-2019 Неудачница?

04-11-2019 мне мерещится запах, которого нет рядом.

03-11-2019 Отстал ли я?

02-11-2019 Зачем, все соткано из лжи

01-11-2019 В последнее время я подавлена

31-10-2019 Вопрос о жизни

29-10-2019 Как избавиться от ощущения замкнутого круга проблем.

29-10-2019 Раздражает парень

28-10-2019 Разобраться в себе

Анна Автондилова (Киев) · Answer 1 · 2019-11-11 16:47:33

Здравствуйте. Может проблема в том, что вы никак не защищаете себя от обидных шуток в вашу сторону? Как вы обычно реагируете на неприятные шутки?

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 2 · 2019-11-11 16:52:43

Здравствуйте!

цитата:

Я вечно обижаюсь на многие вещи (пример принимаю на свой счет что говорилось даже и не обо мне, могу обидеться на шутки казалось бы безобидные) я понимаю что обиды несерьезные, сознанием понимаю спокойно, но когда слышу что в свою сторону то сразу же так давит в груди

Причина в детских психотравмах - видимо в детстве обижал Вас сильно кто-то, смеялся над Вами. Было такое? И сейчас многое об этом напоминает. Значит пришло время с этим поработать.

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 3 · 2019-11-11 17:19:37

Добрый вечер!

цитата:

Сейчас же я стараюсь притворяться веселой для всех, но все равно не то общение, со мной становится утомительно находиться рядом. Когда человек притворяется это же и не он ведь правда?

Возможно, что Вы сами очень чувствительный человек по себе. Такую реакцию мы можем давать в случае, если у нас были какие-то не прожитые свои травмы, которые при малейшем прикосновении дают о себе знать. Тогда Вы начинаете обижаться и замыкаться в себе. Очень важно научиться выражать все, что Вы чувствуете, особенно свой гнев. Для того, чтобы это все проработать Вам нужно обратиться индивидуально. Самостоятельно с этим справиться будет сложно, для этого нужен рядом живой человек

Анна Автондилова (Киев) · Answer 4 · 2019-11-11 17:45:36

Не отреагировав во время на неприятные слова в свою сторону, вы остаетесь с этим (чувствами, эмоциями реакциями, мыслями) наедине, не сообщаете другому человеку о том, что шутка вам неприятна, не нравиться, не уточняете, что именно человек имел ввиду когда так сказал. Не реагируя - остаетесь молча обижаться. Про что другой человек может и не знать. И от этого становиться обидно и тяжело. Все имеют право на свое мнение, и вы тоже имеете право на свое и это не отменяет ваше право говорить о том, что вам не нравится и таким образом защищать и свои границы. Пробуйте давать обратную связь, реагировать на неприятные вам слова, показывать другому место где нужно остановиться или проясняйте, что именно человек имеет ввиду.

Ответ отредактирован автором 11-11-2019 17:48:56

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 5 · 2019-11-11 17:49:22

цитата:

Но это же в прошлом слава богу)

Прошлое никуда не девается - оно остаётся с нами навсегда. Потому, если НЕ изменить к нему отношения, НЕ перепрожить эти ситуации, НЕ отреагировать свои чувства и НЕ поменять тактику своего поведения - оно будет тревожить Вас постоянно - как партизаны, совершающие диверсии и теракты и снова убегающие в лес.

цитата:

Да было такое, да и до сих пор со стороны семьи продолжается.

Вот именно, продолжается. Что и провоцирует воспоминания и бьёт по тем же самым ранам. Так чему удивляться?!

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 6 · 2019-11-11 19:08:52

Что делать, не пересказать словами - нужно это делать совместно с психологом на терапии, применять конкретные психологические техники для того, чтобы переформатировать болезненные воспоминания. Простыми советами здесь не обойтись. От слова никак.
Потому, выбирайте себе психолога и начинайте с ним психотерапию.

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 7 · 2019-11-11 20:49:30

цитата:

Да было такое, да и до сих пор со стороны семьи продолжается. А все началось с перевода в другую школу в связи с переездом, в пятом классе.

Часто нам кажется, что это было давно и уже забыто, но детские травмы со временем могут только накопиться. Вы тогда обсуждали это с мамой? Вас кто-то поддержал в той ситуации?

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 8 · 2019-11-12 11:48:21

цитата:

мама как то странно отреагировала и сказала не обращать анимания, и тогда они перестанут. Что то не особо помогло ))

Я могу Вам только посочувствовать. Ведь мама это первый человек, который должна Вас поддержать и защитить, но Вы этого не получили. Все малейшие обиды из детства, которые для взрослых кажутся мелочью, для маленького ребенка могут оказаться трагедией. Это все потом обсуждается в терапии и перепроживается заново, иначе это все продолжает влиять на нас во взрослой жизни

Почему может казаться что меня разлюбили?

Поради відвідувачів