Не умею сдерживать слезы

У Психолога » Вопрос психологу » Не умею сдерживать слезы
Здравствуйте.
С детства я очень мнимый и ранимый человек. Все воспринимаю близко к сердцу. И часто получается так ,что на работе перед начальством или же коллегами могу расплакаться.Ничего не могу с этим поделать.Читала про всякие методы : задерживание воздуха или наоборот дышать глубоко ,считать ,рассказывать стихи ,ничего не помогает.
Может быть есть какой-то совет?
Просто люди часто говорят что я плакса.А от этого становится очень горько.
Вопрос задан: ; Возраст: 25
  понравился вопрос?   
нравится: 1 из 1 оценивших
Оценочная шкала: от 0 до 1


консультация психолога онлайн
Мирослава, добрый день!
Для того, чтобы с этим разобраться, Вам лучше обратиться индивидуально. Вы раньше обращались к психологу за помощью? Вы говорите, что это у Вас с детства. С какого возраста? Какие у Вас отношения с мамой и папой?

комментарий
рекоммендовать:

14-11-2019 17:45:02Дополнение к вопросу
Спасибо :)
Я точно не могу сказать ,но наверное со школьного возраста ,лет с 7)
С мамой и папой вроде бы хорошие отношения. Но они в разводе.
Ранее не обращалась к психологу)


консультация психолога онлайн
Мирослава, добрый вечер! Чем страшны слёзы? В каких ситуациях они возникают?

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
Здравствуйте, Мирослава!
Причина может быть не только в ранимости, но ещё и в детской позиции, которую занимаете при общении. Может быть ждёте жалости и сострадания...

комментарий
рекоммендовать:

15-11-2019 18:14:26Дополнение к вопросу
Слезы возникают из-за грубого слова, из-за критики начальства, из-за чужого мнения, плохой оценки в школе...вообщем так тяжело жить. Но когда поплачу понимаю что мне легче.Но не хотелось бы чтоб это получалось на глазах у других.


консультация психолога онлайн
цитата:

Слезы возникают из-за грубого слова, из-за критики начальства, из-за чужого мнения, плохой оценки в школе...вообщем так тяжело жить. Но когда поплачу понимаю что мне легче

В общем, когда "мама" с "папой" поругают да пожурят... то, что я и говорил - преобладание в жизни роли Ребёнка. Почитайте Бёрна (Берна) на досуге, о трёх важнейших ролях у каждого из нас: Ребёнка-Взрослого-Родителя.

комментарий
рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается комметариев от неспециалистов.
qr