Question

14-11-2019

Здравствуйте.
С детства я очень мнимый и ранимый человек. Все воспринимаю близко к сердцу. И часто получается так ,что на работе перед начальством или же коллегами могу расплакаться.Ничего не могу с этим поделать.Читала про всякие методы : задерживание воздуха или наоборот дышать глубоко ,считать ,рассказывать стихи ,ничего не помогает.
Может быть есть какой-то совет?
Просто люди часто говорят что я плакса.А от этого становится очень горько.

Вопрос от: Мирослава; Возраст: 25

понравился вопрос?

нравится: 1 из 1

14-11-2019 17:45:02Дополнение от автора

Спасибо :)
Я точно не могу сказать ,но наверное со школьного возраста ,лет с 7)
С мамой и папой вроде бы хорошие отношения. Но они в разводе.
Ранее не обращалась к психологу)

15-11-2019 18:14:26Дополнение от автора

Слезы возникают из-за грубого слова, из-за критики начальства, из-за чужого мнения, плохой оценки в школе...вообщем так тяжело жить. Но когда поплачу понимаю что мне легче.Но не хотелось бы чтоб это получалось на глазах у других.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 1 · 2019-11-14 17:40:26

Мирослава, добрый день!
Для того, чтобы с этим разобраться, Вам лучше обратиться индивидуально. Вы раньше обращались к психологу за помощью? Вы говорите, что это у Вас с детства. С какого возраста? Какие у Вас отношения с мамой и папой?

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 2 · 2019-11-14 18:05:21

Мирослава, добрый вечер! Чем страшны слёзы? В каких ситуациях они возникают?

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 3 · 2019-11-14 20:26:34

Здравствуйте, Мирослава!
Причина может быть не только в ранимости, но ещё и в детской позиции, которую занимаете при общении. Может быть ждёте жалости и сострадания...

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 4 · 2019-11-16 17:06:01

цитата:

Слезы возникают из-за грубого слова, из-за критики начальства, из-за чужого мнения, плохой оценки в школе...вообщем так тяжело жить. Но когда поплачу понимаю что мне легче

В общем, когда "мама" с "папой" поругают да пожурят... то, что я и говорил - преобладание в жизни роли Ребёнка. Почитайте Бёрна (Берна) на досуге, о трёх важнейших ролях у каждого из нас: Ребёнка-Взрослого-Родителя.

Не умею сдерживать слезы