Question

21-03-2020 09:44:35Дополнение от автора

Да. Я ехала в метро и не смогла глотнуть. После этого постоянно контролирую. С морганием я просто подумала о контроле и начала контролировать. С дыханием тоже подумала и начала контролировать. Я испугалась этой мысли и начался контроль.

21-03-2020 09:54:24Дополнение от автора

Контролировать глотание начала с февраля. А моргание и дыхание недавно на днях.

21-03-2020 11:30:00Дополнение от автора

Спасибо большое. А работа с психологом не подойдёт?

21-03-2020 11:43:12Дополнение от автора

Спасибо большое за ответ)

21-03-2020 11:47:46Дополнение от автора

То есть как я поняла нужно снижать уровень тревоги?

21-03-2020 12:02:04Дополнение от автора

Спасибо.)

21-03-2020 13:02:29Дополнение от автора

То есть обязательно к психотерапевту не к психологу?

21-03-2020 14:02:14Дополнение от автора

Спасибо.)

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

16-10-2019 Навязчивость в общение

17-08-2019 Навязчивость

13-03-2017 навязчивость

12-10-2015 Как избавиться от навязчивость?

10-07-2015 Навязчивость

21-03-2015 Навязчивость.

28-02-2012 навязчивость,любовь

31-10-2011 Чувствую свою навязчивость в общении с парнем...

Оксана Сенченко (Львів) · Answer 1 · 2020-03-21 09:37:20

Доброго ранку, NIK156!
Скажіть, будь ласка, коли Ви почали контролювати процес ковтання, моргання, дихання? Чи відбувалися у Вас якісь стресові події до появи нав'язливого контролю?
Так, це виправити можна, однак під керівництвом психолога-психотерапевта.

Соломія Лехіцька (Львов) · Answer 2 · 2020-03-21 11:13:20

Здравствуйте. Обратитесь к психотерапевту, скорее всего это психосоматика. Такое бывает, когда в вашей жизни есть события, что когда-то вышли из-под контроля или такие, что вы боитесь, что могут выйти. Вы, скорее всего, слишком в жизни напряжены, берете слишком много ответственности за происходящее. Сказать точно, что вы от этого избавитесь, я не могу, но очень большие шансы справиться. попробовать точно стоит, вы очень молоды, зачем вам затягивать с симптомами. Вы сейчас должны быть в легкости и наслаждаться жизнью!

Соломія Лехіцька (Львов) · Answer 3 · 2020-03-21 11:32:48

Подойдет, если психолог работает с психосоматикой. Вам не мешало бы так же и в психиатра проконсультироваться, чтобы исключить физиологические аспекты этого вопроса.

Соломія Лехіцька (Львов) · Answer 4 · 2020-03-21 11:49:55

Нужно обратиться к специалистам и они вам дальше скажут как работать. У вас достаточно серьезные симптомы, это не простая ссора с подругой или парнем, чтобы вы справлялись самостоятельно.

Галина Ивановна Резник (Хмельницкий) · Answer 5 · 2020-03-21 12:55:00

Здравствуйте!
Это может быть невроз навязчивых состояний, или обсессивно - комнпульсивное расстройство. В любом случае нужно обратиться за консультацией к психотерапевту с медицинским образованием. Вам может потребоваться и медикаментозное лечение, и психотерапия.
С уважением, Резник Галина!

Соломія Лехіцька (Львов) · Answer 6 · 2020-03-21 13:11:01

Сначала к психиатру на консультацию - это врач с медицинским образованием, при необходимости он назначит препараты, тогда к психологу или психотерапевту, к психотерапевту все же лучше с психосоматикой, но психотерапевт не назначает препараты, а занимается разбором личностных проблем, которые привели к такому состоянию

Ответ отредактирован автором 21-03-2020 13:14:02