У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Подавление злости

Я постоянно подавляю свою злость. Даже когда я хочу ее проявить, я не могу, будто за это мне что то сделают. Но в какие то моменты, когда у меня может случиться какая нибудь мелочь, например сломались наушники, во мне что то вскипает, и я просто не контролирую свою злость, я могу что то сломать, могу сделать что то близким, но тк я этого не хочу, то причиняю боль себе. Самый большой у меня страх, что однажды во мне что то переклинет, и я больше не смогу сдерживать злость, и это сводит меня с ума. У меня постоянно борется два состояния: одно хочет помогать людям, а другое всецело ненавидит. Второго я боюсь, не потому что оно есть, а потому что где то глубоко внутри я хочу, чтобы оно вырвалось, но с другой стороны не хочу. У меня два таких состояния, два типа таких мыслей, и они противоречат друг другу и я не знаю что с этим делать.
Вопрос от: ; Возраст: 19

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.


психолог онлайн
Добрый день!
цитата:

Я постоянно подавляю свою злость. Даже когда я хочу ее проявить, я не могу, будто за это мне что то сделают.

Что может произойти, если Вы проявите злость и кто может с Вами что-то сделать? Какие мысли есть на этот счет? Были ли раньше ситуации, в которых Вы могли ее проявить и с Вами что-то произошло?

👍 рекоммендовать:


консультация психолога
Как обстояли дела с выражением злости в родительской семье?
Могли ли вы там выражать свои чувства?
Какие у вас отношения с родителями?

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Каким образом Вы причиняете себе боль?
И зачем таким образом наказываете себя?
Как Вы думаете, в случае когда Вы проявляете злость - кто эта фигура, которая Вам что-то сделает?
Что эта фигура может сделать?

👍 рекоммендовать:

Виберіть психолога для консультування з приводу перепадів настрою, збудливості чи роздратованості, гніву, провини тощо

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Похожие онлайн консультации

Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Передноворічний смуток, післяноворічна хандра. Як не засмучуватися на свята.

Передноворічна апатія, смуток, хандра. Післяноворічна тривога й депресія. Що це за явища та чому супроводжують свята? Як впоратися з передсвятковим стресом?

висловилося: 1

Інтерв'ю з психологами «Вспыльчивый, но отходчивый». Как быть с агрессией в отношениях?

Переход на крик во время горячих споров и ссор - это эффективный способ «выпустить пар» и не накопить обид, или проявление неуважения и буллинга по отношению к партнеру?

висловилося: 10

Інтерв'ю з психологами Ревность. Ревнует - значит...?

Здоровая «доза» ревности в отношениях любящих людей - какая она? Правдиво ли утверждение «ревнует - значит, любит»?

висловилося: 10

Рекомендуємо

От любви до ненависти - один шаг От любви до ненависти - один шаг

Почему самые близкие и любимые нам люди в один миг стают злейшими врагами? И почему ненависть ВСЕГДА идет после любви, а не наоборот?

Душевная боль: три урока для тех, кому сейчас тяжело Душевная боль: три урока для тех, кому сейчас тяжело

Душевная боль рано или поздно приходит к каждому из нас, нужно научиться сосуществовать с ней в этот непростой период. Как унять душевную боль? В период, когда нам отчаянно тяжело жить, нужно усиленно заботиться о себе.

Чувство вины. Семь основных форм вины. Чувство вины. Семь основных форм вины.

В детстве вас приучали к чувству вины взрослые, в особенности члены вашей семьи. Лелея чувство вины, вы ускользаете от ответственности. Отбывание приговора за воображаемую вину - невротическая привычка, от которой вам следует избавиться... Вина в

Что такое стыд Что такое стыд

Чем отличается стыд от вины? Откуда берется стыд? За стыдом, как правило, стоит сильная потребность...

О сочувствии. Как правильно сопереживать расстроенному человеку О сочувствии. Как правильно сопереживать расстроенному человеку

Я, как и каждый из нас, бывает, очень расстраиваюсь по различным поводам. Иногда причина понятна. А порой просто, как говорится, накопилось. И мне в первую очередь хочется очень простой вещи...

qr