У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?


Подавление злости

Я постоянно подавляю свою злость. Даже когда я хочу ее проявить, я не могу, будто за это мне что то сделают. Но в какие то моменты, когда у меня может случиться какая нибудь мелочь, например сломались наушники, во мне что то вскипает, и я просто не контролирую свою злость, я могу что то сломать, могу сделать что то близким, но тк я этого не хочу, то причиняю боль себе. Самый большой у меня страх, что однажды во мне что то переклинет, и я больше не смогу сдерживать злость, и это сводит меня с ума. У меня постоянно борется два состояния: одно хочет помогать людям, а другое всецело ненавидит. Второго я боюсь, не потому что оно есть, а потому что где то глубоко внутри я хочу, чтобы оно вырвалось, но с другой стороны не хочу. У меня два таких состояния, два типа таких мыслей, и они противоречат друг другу и я не знаю что с этим делать.
Вопрос от: ; Возраст: 19

Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.


психолог онлайн
Добрый день!
цитата:

Я постоянно подавляю свою злость. Даже когда я хочу ее проявить, я не могу, будто за это мне что то сделают.

Что может произойти, если Вы проявите злость и кто может с Вами что-то сделать? Какие мысли есть на этот счет? Были ли раньше ситуации, в которых Вы могли ее проявить и с Вами что-то произошло?

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Как обстояли дела с выражением злости в родительской семье?
Могли ли вы там выражать свои чувства?
Какие у вас отношения с родителями?

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Каким образом Вы причиняете себе боль?
И зачем таким образом наказываете себя?
Как Вы думаете, в случае когда Вы проявляете злость - кто эта фигура, которая Вам что-то сделает?
Что эта фигура может сделать?

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Похожие онлайн консультации

Интервью с психологами
Интервью с психологами Передноворічний смуток, післяноворічна хандра. Як не засмучуватися на свята.

Передноворічна апатія, смуток, хандра. Післяноворічна тривога й депресія. Що це за явища та чому супроводжують свята? Як впоратися з передсвятковим стресом?

высказалось: 1

Интервью с психологами «Вспыльчивый, но отходчивый». Как быть с агрессией в отношениях?

Переход на крик во время горячих споров и ссор - это эффективный способ «выпустить пар» и не накопить обид, или проявление неуважения и буллинга по отношению к партнеру?

высказалось: 10

Интервью с психологами Ревность. Ревнует - значит...?

Здоровая «доза» ревности в отношениях любящих людей - какая она? Правдиво ли утверждение «ревнует - значит, любит»?

высказалось: 10

Рекоммендуем

От любви до ненависти - один шаг От любви до ненависти - один шаг

Почему самые близкие и любимые нам люди в один миг стают злейшими врагами? И почему ненависть ВСЕГДА идет после любви, а не наоборот?

Душевная боль: три урока для тех, кому сейчас тяжело Душевная боль: три урока для тех, кому сейчас тяжело

Душевная боль рано или поздно приходит к каждому из нас, нужно научиться сосуществовать с ней в этот непростой период. Как унять душевную боль? В период, когда нам отчаянно тяжело жить, нужно усиленно заботиться о себе.

Чувство вины. Семь основных форм вины. Чувство вины. Семь основных форм вины.

В детстве вас приучали к чувству вины взрослые, в особенности члены вашей семьи. Лелея чувство вины, вы ускользаете от ответственности. Отбывание приговора за воображаемую вину - невротическая привычка, от которой вам следует избавиться... Вина в

Что такое стыд Что такое стыд

Чем отличается стыд от вины? Откуда берется стыд? За стыдом, как правило, стоит сильная потребность...

О сочувствии. Как правильно сопереживать расстроенному человеку О сочувствии. Как правильно сопереживать расстроенному человеку

Я, как и каждый из нас, бывает, очень расстраиваюсь по различным поводам. Иногда причина понятна. А порой просто, как говорится, накопилось. И мне в первую очередь хочется очень простой вещи...

qr