Question

29-03-2020

жила в полной семье с родителями, старшим братом и его невестой, между всеми были очень тёплые отношения и в доме приятная атмосфера. Чуть больше года назад я начала встречаться с молодым человеком(знала его на тот момент уже три года), ему 23, отношения складывались очень хорошо, я получала от него огромное количество внимания и любви, все взаимно, и через полгода примерно начали жить с ним отдельно. ( он снял квартиру, до этого тоже жил с родителями) Начали присутствовать бытовые моменты, но отношения хуже не стали. Проблема в том, что живем мы вместе уже полгода, а мне довольно тяжело привыкнуть к тому, что в доме не такое же количество людей, в котором я всегда жила, не такая атмосфера движения и веселого шума. Я не могу упрекать молодого человека в том, что он уделяет мне мало внимания, ведь это не так, мы все время практически вместе. И нельзя сказать, что мне нечем заняться. Просто когда я звоню маме, например, и слышу всю эту атмосферу в доме, становится безумно тоскливо по всему этому. Когда прихожу в гости тоже самое. Очень часто замечаю за собой необоснованную тревогу по пустякам, накручивание и просто неспокойное состояние, но не понимаю что с этим сделать. Плюс ко всему у меня появилась работа с момента переезда, и я как-будто не могу справиться со всеми этими переменами в жизни. Сама по себе я очень впечатлительная и принимаю все близко к сердцу. Подскажите поnжалуйста, как можно восстановить своё внутреннее спокойствие?

Вопрос от: Марина; Возраст: 21

понравился вопрос?

Підберіть дитячого психолога онлайн або в містах України.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Виберіть психолога для консультування з приводу відносин батьків та дітей

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Нiна Уенем
(Онлайн)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Похожие онлайн консультации

27-03-2020 Дочка (4 года) начала называть бабушку мамой

27-03-2020 Что со мной не так? Почему я не хочу личного счастья младшему сыну?

24-03-2020 Нормально ли перестать общаться с мамой?

24-03-2020 Обида на токсичную мать

22-03-2020 Отношения со взрослым сыном

20-03-2020 Боюсь сказать маме, что выхожу замуж.

20-03-2020 Как убедить маму отвести меня к психологу, если она наотрез отказывается?

18-03-2020 Я плохая мать

16-03-2020 Мать боится отпустить меня

14-03-2020 Ребенок постоянно щипает маму

Ольга Владимировна Паничева (Ирпень) · Answer 1 · 2020-03-29 21:14:42

Да, после того как Вы переехали от родительской семьи образ жизни конечно же изменился. Но в вашей жизни есть другие приятный моменты, вы можете с вашим парнем уделить друг другу больше внимания. Вы конечно же можете проведывать семью, когда захотите, и это Вас поддержит. Но теперь вы больше уделяете внимания собственной семье. что же Вас тревожит? Прислушайтесь к себе чего же вам не достаёт кроме общения с родительской семьей в вашей собственной семье и обсудите это со своим молодым человеком..

Наталия Павловна Венглинская (Киев) · Answer 2 · 2020-03-29 21:18:26

Марина, доброго времени суток!
Такое бывает в период сепарации взрослого, когда он вырос в тёплой, дружной атмосфере. У Вас начался период, когда Вам самой придётся учиться создавать

цитата:

всю эту атмосферу в доме

цитата:

атмосфера движения и веселого шума

Уверена, у Вас всё получится! Вы всё это знаете не по книгам или фильмам, Вы в этом выросли. Вы счастливый человек и у Вас замечательные родители! Передайте им мой низкий поклон!
Что же делать с тревогой, которая у Вас возникает? В идеале, я бы рекомендовала Вам поработать хотя бы непродолжительное время в личной терапии. Если такой возможности нет - посмотрите в интернете техники стабилизации - они помогут Вам справляться с тревогой. Второе - обсудите этот момент с Вашим молодым человеком. Подумайте и расскажите ему, что бы Вам помогло с этим справиться.
Мудрости Вам и позаботьтесь о себе!

Ксения Леонидовна Михайлова (Одесса) · Answer 3 · 2020-03-29 21:26:45

Здравствуйте! То, что вы сейчас проходите, называется сепарацией. Поэтому вам сейчас так тоскливо. Когда вы возвращаетесь в родительский дом, слышите шум ваших родственников, на этом фоне у вас возникают приятные воспоминания. Самостоятельная жизнь принесла вам определенные сложности (бытовые вопросы с парнем, вы стали полноценной хозяйкой, у вас появилась работа). Когда вы жили с родителями, проблем у вас было намного меньше. И это нормально. Просто сейчас вы находитесь в переходном периоде. Вы должны понимать то, что вы не отрезаны от своих родственников, и можете с ними видеться, когда вы захотите. Тревога также скорее всего возникает из-за выхода из зоны комфорта (переезд, новая работа). Проработать ее можно на личной терапии. Можете также попробовать различные медитативные техники, или техники управления дыханием.

Алена Витальевна Ахкозова (Запорожье) · Answer 4 · 2020-03-30 14:27:11

Добрый день, Марина!
Согласна с предыдущими словами, чтобы их не повторять скажу ещё несколько моментов.
Пол года это не так уж и много, чтобы полноценно привыкнуть и адаптироваться к другому образу жизни - дайте себе время, побудьте в этом. Последите за своими чувствами и попробуйте следовать им. Если вам хочется провести время с близкими, вы скучаете - наведайтесь в гости, вам это даст поддержку. Ведь они никуда не делись, они по прежнему с вами, и любят вас)
Так же, когда мы начинаем отдельную жизнь, то сталкиваемся с большей ответственностью. И это по началу трудно. Вы стали думать и отвечать за большее, чем когда жили с родственниками. И это непросто, но вы справитесь!)

Переехала от родителей, не могу привыкнуть