Question

29-03-2020

жила в полной семье с родителями, старшим братом и его невестой, между всеми были очень тёплые отношения и в доме приятная атмосфера. Чуть больше года назад я начала встречаться с молодым человеком(знала его на тот момент уже три года), ему 23, отношения складывались очень хорошо, я получала от него огромное количество внимания и любви, все взаимно, и через полгода примерно начали жить с ним отдельно. ( он снял квартиру, до этого тоже жил с родителями) Начали присутствовать бытовые моменты, но отношения хуже не стали. Проблема в том, что живем мы вместе уже полгода, а мне довольно тяжело привыкнуть к тому, что в доме не такое же количество людей, в котором я всегда жила, не такая атмосфера движения и веселого шума. Я не могу упрекать молодого человека в том, что он уделяет мне мало внимания, ведь это не так, мы все время практически вместе. И нельзя сказать, что мне нечем заняться. Просто когда я звоню маме, например, и слышу всю эту атмосферу в доме, становится безумно тоскливо по всему этому. Когда прихожу в гости тоже самое. Очень часто замечаю за собой необоснованную тревогу по пустякам, накручивание и просто неспокойное состояние, но не понимаю что с этим сделать. Плюс ко всему у меня появилась работа с момента переезда, и я как-будто не могу справиться со всеми этими переменами в жизни. Сама по себе я очень впечатлительная и принимаю все близко к сердцу. Подскажите поnжалуйста, как можно восстановить своё внутреннее спокойствие?

Вопрос от: Марина; Возраст: 21

понравился вопрос?

Подберите детского психолога онлайн или в городах Украины.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

27-03-2020 Дочка (4 года) начала называть бабушку мамой

27-03-2020 Что со мной не так? Почему я не хочу личного счастья младшему сыну?

24-03-2020 Нормально ли перестать общаться с мамой?

24-03-2020 Обида на токсичную мать

22-03-2020 Отношения со взрослым сыном

20-03-2020 Боюсь сказать маме, что выхожу замуж.

20-03-2020 Как убедить маму отвести меня к психологу, если она наотрез отказывается?

18-03-2020 Я плохая мать

16-03-2020 Мать боится отпустить меня

14-03-2020 Ребенок постоянно щипает маму

Ольга Владимировна Паничева (Ирпень) · Answer 1 · 2020-03-29 21:14:42

Да, после того как Вы переехали от родительской семьи образ жизни конечно же изменился. Но в вашей жизни есть другие приятный моменты, вы можете с вашим парнем уделить друг другу больше внимания. Вы конечно же можете проведывать семью, когда захотите, и это Вас поддержит. Но теперь вы больше уделяете внимания собственной семье. что же Вас тревожит? Прислушайтесь к себе чего же вам не достаёт кроме общения с родительской семьей в вашей собственной семье и обсудите это со своим молодым человеком..

Наталия Павловна Венглинская (Киев) · Answer 2 · 2020-03-29 21:18:26

Марина, доброго времени суток!
Такое бывает в период сепарации взрослого, когда он вырос в тёплой, дружной атмосфере. У Вас начался период, когда Вам самой придётся учиться создавать

цитата:

всю эту атмосферу в доме

цитата:

атмосфера движения и веселого шума

Уверена, у Вас всё получится! Вы всё это знаете не по книгам или фильмам, Вы в этом выросли. Вы счастливый человек и у Вас замечательные родители! Передайте им мой низкий поклон!
Что же делать с тревогой, которая у Вас возникает? В идеале, я бы рекомендовала Вам поработать хотя бы непродолжительное время в личной терапии. Если такой возможности нет - посмотрите в интернете техники стабилизации - они помогут Вам справляться с тревогой. Второе - обсудите этот момент с Вашим молодым человеком. Подумайте и расскажите ему, что бы Вам помогло с этим справиться.
Мудрости Вам и позаботьтесь о себе!

Ксения Леонидовна Михайлова (Одесса) · Answer 3 · 2020-03-29 21:26:45

Здравствуйте! То, что вы сейчас проходите, называется сепарацией. Поэтому вам сейчас так тоскливо. Когда вы возвращаетесь в родительский дом, слышите шум ваших родственников, на этом фоне у вас возникают приятные воспоминания. Самостоятельная жизнь принесла вам определенные сложности (бытовые вопросы с парнем, вы стали полноценной хозяйкой, у вас появилась работа). Когда вы жили с родителями, проблем у вас было намного меньше. И это нормально. Просто сейчас вы находитесь в переходном периоде. Вы должны понимать то, что вы не отрезаны от своих родственников, и можете с ними видеться, когда вы захотите. Тревога также скорее всего возникает из-за выхода из зоны комфорта (переезд, новая работа). Проработать ее можно на личной терапии. Можете также попробовать различные медитативные техники, или техники управления дыханием.

Алена Витальевна Ахкозова (Запорожье) · Answer 4 · 2020-03-30 14:27:11

Добрый день, Марина!
Согласна с предыдущими словами, чтобы их не повторять скажу ещё несколько моментов.
Пол года это не так уж и много, чтобы полноценно привыкнуть и адаптироваться к другому образу жизни - дайте себе время, побудьте в этом. Последите за своими чувствами и попробуйте следовать им. Если вам хочется провести время с близкими, вы скучаете - наведайтесь в гости, вам это даст поддержку. Ведь они никуда не делись, они по прежнему с вами, и любят вас)
Так же, когда мы начинаем отдельную жизнь, то сталкиваемся с большей ответственностью. И это по началу трудно. Вы стали думать и отвечать за большее, чем когда жили с родственниками. И это непросто, но вы справитесь!)

Переехала от родителей, не могу привыкнуть