Ярослав Євгенович 17 хвилин тому: 
Как побороть себя и перестать выдавливать лицо?
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Как побороть себя и перестать выдавливать лицо?
| Анна Автондилова (Киев) 02-05-2020 04:14:54 |
Есть множество менее болезненных и более эффективных способов чистки кожи лица. Этим занимаются специально обученные люди.
цитата:
Мама постоянно говорит, такими темпами я занесу инфекцию и лицу станет хуже, я сама это прекрасно понимаю, но руки делают все по другому, очень сложно себя остановить, бывает доходит до такого, что страшно как выдавила ,бедное лицо 
|
| 02-05-2020 04:16:22Дополнение от автора |
| Я знаю, что можно ходить к косметологу, но мания выдавить лицо все равно остается |
| Анна Автондилова (Киев) 02-05-2020 04:22:38 |
|
| 02-05-2020 04:27:41Дополнение от автора |
| Было когда останавливало себя, а бывает так, что когда давлю понимаю, что надо остановиться, что станет хуже, остановить, но я дальше давлю, даже если осознаю, что будет потом |
| Анна Автондилова (Киев) 02-05-2020 04:43:25 |
|
| 02-05-2020 04:50:04Дополнение от автора |
| У меня проблемы с самооценкой и загоны после первых отношений и раньше я никогда не давала лицо, не издевалась над ним, а теперь давлю, начинается все когда начинаю присматриваться на каждую деталь лица, все все все рассматриваю приближаясь зеркало, а потом начинаю давить,постоянно немного, но посмотрю в зеркало, кажется всегда как будто с лицом не все в порядке и пока не посмотрю, не успокоюсь. |
| Анна Автондилова (Киев) 02-05-2020 04:56:35 |
|
| 02-05-2020 05:21:44Дополнение от автора |
|
Ну я просто часто загоняюсь и привыкла говорить загоны А насчетных первых отношений, почти в самом конце расставания начал обзывать мен по разному, унижать, говорить что я толстая, издевался в физическом плане, руки сильно хватал,за шею и тд и вот теперь спустя уже долгое время моя самооценка понижена, вечно загоняюсь, плачу и давлю лицо |
| Мария Александровна Костюкевич (Киев) 02-05-2020 08:03:53 |
1
Здравствуйте, Ангелина то что вы описываете, похоже на симптомы обсесивно-компульсивного расстройства. Это следствие вашего общего тревожного состояния. Вам стоит обратиться за помощью к психологу.
|
| Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 02-05-2020 08:04:09 |
Доброе утро! Эта привычка срослась с Вами,бороться с собой - бессмысленное занятие. Лучше вырабатывать новую привычку. Перед тем, как начать выдавливать лицо , у Вас есть пару секунд, чтобы остановить себя - попробуйте переключить внимание на что-то - позвонить подруге, попить чай, все что угодно, чтобы отвлечься. Привычка вырабатывается 8 недель, поэтому трудить и трудиться! Но надо понимать, зачем Вам не давить лицо? Зачем?
|
| Наталья Михайловна Харченко (Одесса) 02-05-2020 14:42:51 |
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться
Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователиЧтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.
Поради відвідувачів
Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.
 |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
13-09-2017
Как побороть себя?
25-04-2017
Нужен ли мне психолог или как побороть себя
14-06-2015
Не могу себя побороть..
15-11-2014
Не могу побороть себя
27-07-2013
Как побороть себя?
19-03-2013
Зла на себя .Как побороть апатию
