У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Как выйти из созависимых отношениях?

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Семейная психология » Как выйти из созависимых отношениях?
5 лет в браке, ребёнку год, сижу в декрете. Мы живём за границей, оба из одного города. У меня есть высшее образование из-за этого ещё больше себя виню, потому что не построила карьеру. Самооценка низкая, чувствую себя никчёмной, некрасивой, неудачницей. Муж помогает с ребёнком. Он очень много умеет, трудолюбивый. Но у него зависимость, он пьёт, часто в одиночку. У него отец пил много лет, потом бросил. До замужества не придала значение что муж выпивал. Не знаю как себе помочь, своего жилья нет, за границей я ещё не работала. Конечно рушить семью не хочу, но вижу что с каждым днем все хуже. Муж может не пить всю неделю, но на выходных обязательно выпьет. Он очень замкнут в себе, тяжёлое детство. Ещё и на работе всегда найдётся с кем выпить. Иногда мне его жалко, он не плохой, но устала от этих пьянок. Ещё и о ребёнке переживаю. Было бы куда, я бы ушла, по этому приходиться терпеть пока. Раньше верила что он бросит, сейчас слабо вериться что он изменится. Хочу выйти из созависимости, хотя-бы себе помочь.
Я вообще не пью и не курю. (Оба моих дедушек пили.)
Вопрос от: ; Возраст: 30

Підберіть сімейного психолога онлайн або в містах України.


психолог онлайн
Добрый вечер!
Первое, что надо сделать, поверить в себя и поработать над своей самооценкой
Вам всего лишь 30 лет, еще будет возможность реализовать себя, главное желание
А в чем именно, проявляются Ваши созависимые отношения, как Вы считаете?

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
1
Оксана Александровна Прокопенко
Marishka, доброго времени суток!
Вам очень не просто, в чужой стране и с маленьким ребёнком на руках. Понятно, что на данном этапе Вы можете развиваться только в роли Мамы - и это прекрасно! Это такой короткий период, попробуйте насладиться всеми радостями, которые дарит Вам Ваш малыш.

Алко-зависимость мужа - это всегда тяжело, больно и разрушительно. Но Ваши отношения, из того что Вы описали, не похожи на созависимые. Вы по этой причине остаётесь рядом с мужем? :
цитата:

Было бы куда, я бы ушла, по этому приходиться терпеть пока.

А это вынужденная необходимость, а не созависимость.
А сам муж, что думаете относительно своей зависимости? Он видит в этом проблему?

👍 рекоммендовать:

18-05-2020 23:54:59Дополнение от автора
Оксана Александровна, Прокопенко, Благодарю за поддержку!
Я считаю что я созависима, потому что постоянно его контролирую (часто пилю), часто недовольная, спрашиваю не выпил ли он (очень борюсь с этим). Часто названиваю.Знаю его все значки, хотя стараюсь об этом не думать. Прикрывала раньше перед его родителями, когда он напивался, сейчас уже не скрываю.

Наталия Павловна, Благодарю за поддержку! Было бы куда уйти, я бы ушла, чтобы он подумал, нужна ему семья или нет. Была бы самостоятельной, не тревожилась бы так. Я очень люблю мужа. Если исключить алкоголь, то у нас хорошие отношения, мы редко ругаемся. Уважаем друг друга, общаемся ласково в основном, он нас много делает. Я всегда стараюсь его хвалить когда готовит, по дому что-то делает, чинит что-то. Он не гулящий. Но когда вижу его выпившим/пьяным, я злюсь, иногда молчу и ничего ему не говорю, иногда могу высказаться, и потом чувствую себя плохо от того что не промолчала.

Он признает что это проблема (но не считает себя алкоголиком), и говорит что он хочет бросить.Предложила к психологу сходить, выговориться хотя бы, не хочет.

Виберіть психолога для консультування з приводу розладу комунікації між різними членами родини, відсутності підтримки, неспівпадіння поглядів на виховання дітей тощо


психолог онлайн
1
Оксана Александровна Прокопенко
цитата:

Он признает что это проблема

Уже отлично! И что он с этой проблемой собирается делать? Как он планирует её решать? Думаю, тут ещё нужно разобраться, действительно ли у Вашего мужа зависимость.

Понимаете, если у Вас действительно очень хорошие отношения, а муж пьёт раз в неделю - с этим можно работать. За хорошую семью нужно бороться. И в этом вопросе ему нужна Ваша помощь, а не злость или раздражение (а вот тут вопрос к Вам - что с Вами происходит и почему? Что Вы помните про своих дедушек?)
Думаю, тут нужно разобраться, действительно ли у Вашего мужа зависимость.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
1
Наталия Павловна Венглинская
Доброе утро.
Возможно, из за того, что оба Ваших дедушек пили, есть негативный пример и опыт, а соответственно страх, что муж может стать алкоголиком, поэтому злитесь и ругаете его
Согласна, с психологом Наталия Павловна Венглинская, что за хорошую семью надо бороться и выяснять алкоголизм ли это, и насколько далеко все зашло
Пробовать все таки еще, разговаривать со своим мужем, говорить о своих чувствах, страхах, рассказать откуда они, и предлагать помощь специалиста
Возможно, ему тоже нелогко жить за границей и он таким способом снимает напряжение и стресс
Это всего лшь гипотезы, работа спсихологом, поможет более подробно, разобраться в Вашей семейной ситуации

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Похожие онлайн консультации

Психологічний аналіз творів
Твій щасливий одяг
книгаТвій щасливий одяг теми: вибір принятие себя психотерапия
Зеркало для героя
фільмЗеркало для героя теми: війна отцы и дети война

Рекомендуємо

Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

Кризисы в отношениях супружеской пары Кризисы в отношениях супружеской пары

Психолог о кризисных периодах в отношениях семейной пары на разных годах совместной жизни...

Семейный бюджет – диагностика отношений Семейный бюджет – диагностика отношений

Ведение и обсуждение общего семейного бюджета открывает и поднимает много скрытых, неочевидных тем и вопросов. Способ организация и ведения семейного бюджета - является хорошей проекцией отношений...

Сiмейнi кризи Сiмейнi кризи

Що таке сiмейнi кризи, чому викають, як їх долати? За якими симптомами можна визначити, що сiм'я вступає у кризу? Чи можна за поведiнкою дiтей визначити чи є в сiм'ї проблеми? Сiмейне життя проходить певнi етапи. Психолог радить.

Милые бранятся только тешатся? Милые бранятся только тешатся?

Какие бывают виды конфликтов в семье и как из них выйти. Конфликт норм или конфликт идентификации. Конфликт власти. Конфликт садомазохистский

Научитесь жить своей жизнью Научитесь жить своей жизнью

Случается так, что в свои 20-30 лет молодая женщина или мужчина чувствует себя ответственным за родителей и за своих меньших братьев, сестер.

qr