У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Чувствую непонятную тревожность, не могу контролировать свои действия и слова

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Чувствую непонятную тревожность, не могу контролировать свои действия и слова
В последнее время я чувствую себя вроде бы хорошо, но такое чувство что это совсем не я. Раньше для меня хорошее настроение было каким-то чудом, а сейчас оно чуть ли не каждый день, меня это теперь немного смущает. Ведь глубоко в нутри я четко понимаю, что это вовсе не я. Будто отыгрываю какую-то роль, а сама смотрю изнутри себя же. А в последнее время я перестала контролировать свои действия и слова, если бы раньше я еще задумалась над тем, чтобы я сказала и как бы поступила, то почему-то сейчас, с определенными людьми, я будто теряю способность к здравому мышлению. После такого я чувствую себя совсем мерзко и какой-то истеричкой, появляется непонятное чувство страха. Хотя не было бы причин для такового. Хотя, возможно, мне страшно, потому что я не знаю какая я настоящая. Приспосабливаться к разным ситуациям я умела еще с детства и, кажется, это сыграло плохую шутку сейчас со мной.
Возможно, эмоции, которые я так долго сдерживала, рвутся на ружу, особенно с теми людьми, которые мне принесли много боли, но я не хочу так срываться на них. Я хочу контролировать свое эмоциональное состояние. Прошу, можете сказать, что со мной не так?
Вопрос от: ; Возраст: 17


психолог онлайн
О каких людях вы говорите? С кем так себя ведете? Если эмоции есть - значит, для них есть причина. Эмоции сигнализируют нам о том, что нечто может быть для нас неприятно, травмирующе. Убрав эмоции, вы не решите внутренние сложности.
Вам стоит обратиться к кому-то из близких с вашими переживаниями, попросить его сводить вас к психологу.

👍 рекоммендовать:

24-07-2020 20:47:34Дополнение от автора
Эти люди и есть мои так называемые родные. Отношения у нас не очень, поэтому не очень хотелось бы делиться с ними чем-то подобным.

Но все равно благодарю за ответ


психолог онлайн
цитата:

Возможно, эмоции, которые я так долго сдерживала, рвутся на ружу, особенно с теми людьми, которые мне принесли много боли, но я не хочу так срываться на них.

цитата:

Прошу, можете сказать, что со мной не так?

С Вами все так. Может быть это тот момент, когда эмоции уже, не могут удерживаться внутри. Так же, это может быть Ваше установление своих границ. Обратитесь к психологу и поработайте на личными границами.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Если ребенок не хочет учиться

Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?

висловилося: 10

Інтерв'ю з психологами Сексуальная несовместимость - миф или реальность?

Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?

висловилося: 8

Рекомендуємо

Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

Тест на тривожність Тест на тривожність

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

qr