У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?

автор запитання 7 годин тому: «Доброго вечора. Дякую за відповідь. Сувора мама - означає, що моя донька має рамки поведінки, за які я не дозволяю їй виходити. Головними критеріями є її життя і здоров'я (будь яка поведінка, яка за»

Чувствую непонятную тревожность, не могу контролировать свои действия и слова

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Чувствую непонятную тревожность, не могу контролировать свои действия и слова
В последнее время я чувствую себя вроде бы хорошо, но такое чувство что это совсем не я. Раньше для меня хорошее настроение было каким-то чудом, а сейчас оно чуть ли не каждый день, меня это теперь немного смущает. Ведь глубоко в нутри я четко понимаю, что это вовсе не я. Будто отыгрываю какую-то роль, а сама смотрю изнутри себя же. А в последнее время я перестала контролировать свои действия и слова, если бы раньше я еще задумалась над тем, чтобы я сказала и как бы поступила, то почему-то сейчас, с определенными людьми, я будто теряю способность к здравому мышлению. После такого я чувствую себя совсем мерзко и какой-то истеричкой, появляется непонятное чувство страха. Хотя не было бы причин для такового. Хотя, возможно, мне страшно, потому что я не знаю какая я настоящая. Приспосабливаться к разным ситуациям я умела еще с детства и, кажется, это сыграло плохую шутку сейчас со мной.
Возможно, эмоции, которые я так долго сдерживала, рвутся на ружу, особенно с теми людьми, которые мне принесли много боли, но я не хочу так срываться на них. Я хочу контролировать свое эмоциональное состояние. Прошу, можете сказать, что со мной не так?
Вопрос от: ; Возраст: 17



психолог онлайн
О каких людях вы говорите? С кем так себя ведете? Если эмоции есть - значит, для них есть причина. Эмоции сигнализируют нам о том, что нечто может быть для нас неприятно, травмирующе. Убрав эмоции, вы не решите внутренние сложности.
Вам стоит обратиться к кому-то из близких с вашими переживаниями, попросить его сводить вас к психологу.

👍 рекоммендовать:

24-07-2020 20:47:34Дополнение от автора
Эти люди и есть мои так называемые родные. Отношения у нас не очень, поэтому не очень хотелось бы делиться с ними чем-то подобным.

Но все равно благодарю за ответ


психолог онлайн
цитата:

Возможно, эмоции, которые я так долго сдерживала, рвутся на ружу, особенно с теми людьми, которые мне принесли много боли, но я не хочу так срываться на них.

цитата:

Прошу, можете сказать, что со мной не так?

С Вами все так. Может быть это тот момент, когда эмоции уже, не могут удерживаться внутри. Так же, это может быть Ваше установление своих границ. Обратитесь к психологу и поработайте на личными границами.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Советы посетителей

Ещё нет комментариев. Вы можете быть первым, кто предложит автору какой-либо совет.

Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Наши психологи

психолог Катерина
психолог Олександра
Интервью с психологами
Интервью с психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

высказалось: 11

Интервью с психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

высказалось: 5

Интервью с психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

высказалось: 11

Рекоммендуем

ls= Тест на тривожність Тест на тривожність

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

ls= Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

qr