Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
question author 2 години тому: «Реакція на відповідь № 392042 для Ирина Константиновна Зубиашвили Цей стан більше двох тижнів,мабуть,варто вже звернутися.Дякую вам»
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 2 години тому: «Ви дуже довго були у стані стресу і тепер ваш стан – це захисна реакція нервової системи. Цей стан називається - екзаменаційне вигорання. За ним стоїть реальне емоційно-когнітивн»
question author 4 години тому: «Реакція на відповідь № 392035 для Світлана Володимирівна Матюха Ні. Легше не стає. Ігнор не допомагає, якось автоматично думаєш про людину. Мене »
Питання від: nastya Вік: 23

Нужен психолог для работы с очень низкой самооценкой, социофобией и тревогой

Здравствуйте!
Я уже давно нахожусь на полном дне своей жизни, у меня большие комплексы по поводу своей внешности и личности в целом, я не понимаю где мое место в обществе и не могу заводить никакие контакты. Очень часто даже в зеркало на себя смотреть не могу и боюсь выходить из дома, чтоб на меня не смотрели. Плюс постоянная тревога и грусть от того, что жизнь не идет как хотелось бы меня съедают. Подключились проблемы со здоровьем, что усугубило ситуацию.
Хочу выбраться из этой дыры, потому что не могу дальше продолжать гнить в своей норе.
Ищу терапевтку (я девушка), которая целенаправленно работает над проблемами принятия себя, комплексами, социофобией и тд. Нужна работа онлайн (по скайпу или в мессенджере).
Пожалуйста, напишите кто работает с такими проблемами и может помочь.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

nastya, доброго времени суток!
Очень сочувствую Вам - это одно из самых тяжёлых состояний - непонимание себя, своего места, своей ценности. Я работаю над этими вопросами как индивидуально, так и в группах. Завтра в 18.00 будет ознакомительная, вводная встреча именно по Вашему запросу - напишите\позвоните - я отправлю Вам ссылку на участие.
https://upsihologa.com.ua/training-featured.php?num=7832

Ответ отредактирован автором 09-08-2020 00:48:02

Доброй ночи Настя.
То что вы осознаете кризисное состояние и чувствуете желание меняться- уже достаточно много.
Ведь в психотерапевтической работе это уже 50%успеха.

Вы можете самостоятельно выбрать психолога на сайте, прочитав кто с какими запросами работает.
Большинство психологов будут рады помочь вам, и я в том числе но важно что бы и вам интуитивно было комфортно работать со специалистом.

К слову, уточните пожалуйста, почему вы хотите работать именно в онлайн формате? Сейчас это практикую практически все психологи и проблемой конечно не будет.
Здравствуйте.
На сайте много специалистов, которые работают с подобными запросами, в том числе и я работаю с этими темами. Почитайте анкеты, ответы специалистов и выбирайте того, кто вам больше откликается. В выборе доверьтесь себе и своим ощущениям.
Доброе утро! Когнитивно-поведенческая терапия научно обоснованный метод, терапия первого выбора при социофобии, тревожности и низкой самооценке. Я также , как и коллеги , работаю с этими трудностями. Здоровья Вам и удачи!
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.