Ирина Константиновна 6 годин тому: 
Депрессия
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| Ольга Владимировна Паничева (Ирпень) 14-08-2020 13:20:03 |
1
Добрый день Татьяна. У Вас сейчас непростой и очень ответственный период жизни. Вы растите маленького человека. И то , как это будет происходить, очень влияет на его дальнейшую жизнь. Вам конечно же нужно отдыхать. Год и 2 мес. это тот возраст когда ребенок может побыть уже с кем-то еще. К примеру в выходной закинуть к бабушке и уделить время себе или вместе с мужем провести его. Лучше это планировать, чтобы Вы настроились, что к примеру, в субботу у вас такой день. Или встреча с подругами, если она для Вас будет ресурсной. Или что-то еще, что доставляет истинное удовольствие. Насчет гнева. Гнев живет в нас. Проявляется, в частности, когда мы чего-то , что нам нужно, не получаем. У Вас это здоровый сон. Его можно отследить от легкого раздражения, если, к примеру что-то не устраивает, до истинно гнева. С гневом можно и нужно работать. Отслеживаете даже легкое раздражение(это тоже проявление гнева). Рекомендую курс Убить гнев. Марины Селицки. Это глубокая работа над собой. В фейсбук есть группа Убить гнев. А таблетки только приглушают чувства и эмоции. Таблетки-не выход. 
|
| Оксана Сенченко (Львів) 14-08-2020 14:53:51 |
1
Доброго дня, Тетяна. Дуже Вам співчуваю, помітно, як Вам тяжко. Ваш гнів - це реакція на фрустрацію і щоб його зменшити, необхідно ліквідувати джерело фрустрації - незадоволені потреби у сні, спілкуванні, особистісному і професійному розвитку. Без цього нікуди, адже гнів - це вродженна емоція, яка еволюційно призначена для того, щоб організм вижив у ситуаціях незадоволення потреб. Діти - наше дзеркало, а яку модель поведінки вона візьме у мами, яка не дбає про саму себе? цитата:
высыпаться,иметь больше времени для себя,оставить на мужа не действуют,потому что у меня нет такой возможности. цитата:
Отношения с мужем хорошие и гармоничные,он мог и погулять с ней,и покормить,но чаще он увиливал от забот о ней. цитата:
Она плохо спит ночью (зубы),раньше беспокоил живот,вообще за весь год,я поспала раз 10 ночью. Это сильно меня изматывает. Запам'ятайте: щасливі діти - це щасливі батьки. цитата:
Днём ещё все хорошо,а вот ночью когда просыпается,у меня бывает приступ гнева и я могу ее ударить. Меня это очень пугает. Я не могу справиться. цитата:
Дочь привыкла со мной и не отходит от меня. Это в принципе меня не напрягает совсем. Також скажіть, будь ласка, у Вас почався цей неконтрольований гнів лише після народження дитини, чи його прояви були і попередньо? Як Ваш чоловік зараз реагує на Ваш стан? Ви казали йому про випадок із дитиною вночі? Варто додати, що іноді проблема додатково може лежати і в гормональних змінах після народження дитини і це вже запит до ендокринолога, проте, в будь якому разі, перше що необхідно зробити - це збалансувати всі сфери Вашого життя + розвинути навички самоконтролю гніву і його конструктивного вивільнення. Ответ отредактирован автором 14-08-2020 15:03:58
|
| Оксана Борисівна Шевчук (Рівне) 14-08-2020 22:07:53 |
Добрый день, Татьяна.
Скорее всего, Вы гневаетесь не на дочку, а на то, чего Вам недостает. А ребенок показывает это. Вы пишите, что с мужем гармоничные отношения. Замечательно! Обьсните ему, что на выходные Вам надо отдохнуть и хотя бы одну ночь (суббота -воскресенье) поспать отдельно. Если же муж работает каждый день, без выходных, то он попоросту сбегает и, возможно, Вы злитесь на мужа. дочь - как слабый обект, на которого можно вылить недовольство. Конечно, это только предположение, т.к. через описание сложно понять все нюансы вашей семьи. На счет успокоительных, это решать Вам и врачу, который правильно подберет нужное средство.Иногда это помагает снять уровень агрессии. Ну, а причина останется нерешенной. Всего Вам доброго!
|
Виберіть психолога для консультування з приводу складнощів материнства, перинатального супроводу, підготовці до родів
 |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Як допомогти дитині підготуватися до народження молодшого брата чи сестриЯк повідомити дитині новину про очікування другої дитини? Як підтримати старшу дитину, коли в родині з'являється молодша? Як допомогти старшій дитині відчувати себе важливою? Чи має старша дитина допомагати по догляду за молодшою? Якщо так, то як допомогти старшій дитині прийняти нову відповідальність та розв
Подготовка семьи к появлению первенцаПочему рождение ребенка у пары психологи называют кризисом? Ведь в народе, наоборот, нередко считается, что ребенок укрепляет семью, крепче связывает супругов... Где в идеале должен спать ребенок?
Партнёрские родыСтоит ли идти на роды вместе с мужем? Может ли мужчина получить психотравму вследствие присутствия на родах?
Рекомендуємо
Мать - одиночка. Ребенок или аборт?
Женщину, принимающую самостоятельное решение о рождении ребенка, хочется поддержать тем, что она будет права в любом случае, какой бы выбор ни сделала. Потому что правильных решений в данной ситуации нет. Есть много точек зрения на эту тему
Эмоциональное выгорание мам
Эмоциональное выгорание мамы - как распознать? Эмоциональному выгоранию больше всего подвержены люди помогающих профессий - доктора, психологи, учителя, работники социальных служб и… мамы.
Когда беременность не наступает, или как заметить черную гориллу
Знаете как работает функция репродукции человека? Как у животных. Размножение возможно в комфортных и безопасных условиях окружающей среды.
Чому чоловіки не горять бажанням возитися з немовлям?
Лише невелика кількість майбутніх батьків згадають про практичну допомогу по догляду за дитиною, про намір розвивати спадкоємця, грати з ним вже з народження, - і тим паче небагато реально цим займатимуться.
