Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 8 годин тому: «Ваша мама є токсичною людиною. Що із цим робити? Прийняти. Іншої вже не буде. Можна, звичайно, говорити, пояснювати, що поради краще давати тоді, коли її запитують. Але важливо в»
Валентина Михайловна Жемчужникова
Валентина Михайловна Жемчужникова 11 годин тому: «Что вам мешает проявить инициативу и позвать куда-то девушку? Почему ждете от нее первых шагов?»
Валентина Михайловна Жемчужникова
Валентина Михайловна Жемчужникова 11 годин тому: «Тяжело, когда с родными нет хорошего общения, зато есть критика и недовольство. Мама не поменяется, увы, но вы можете изменить свою реакцию. Что для себя хотели бы в этой ситуаци»
Питання від: Аня Вік: 17

навязчивые мысли

здравствуйте. вчера, когда я шла домой, ко мне прицепились группа подростков. сначала они кричали просто "привет", но потом дело дошло до оскорблений, они выкрикивали мое имя, хотя я видела их впервые в жизни, мне было реально страшно.
весь вчерашний день и сегодняшний я думаю только об этом. я не могу ни есть, ни спать, в моей голове крутится только "чем я отличаюсь от других? я действительно такая страшная? я так плохо выгляжу?" да, у меня была низкая самооценка, но в последнее время я становлюсь менее придирчивой к себе, и по немного начинаю любить себя, но вчерашний случай просто выбил меня из колеи. я все еще очень не уверена в себе. как отвлечься и не думать об этом? и вообще о мнении других?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Здравствуйте, Аня. Ваши эмоции и чувства - это нормальная реакция на эту ненормальную ситуацию. Группа людей оказалась очень агрессивной, и это не ваша вина. Скажите, есть ли в вашем окружении близкие люди, друзья, которые могут вас поддержать?
Любому человеку было бы сложно не реагировать на агрессивную группу, не ругайте себя, помните, причина не в вас.
Принять себя, чувствовать свою ценность, уникальность это длительный путь. И желательно его делать с психотерапевтом. Если же нет, то книги, лекции, вебинары/семинары и маленькими шажками двигаться к цели.
В той ситуации, которую вы описали, первая мысль у вас "чем я отличаюсь от других?".
А допускаете ли вы мысль, что это не вы в этой ситуации как-то привлекли внимание и повели себя не так или выглядели не так, а просто группа агрессивных/глупых/неадекватных/пьяных и тп людей и это они не так себя ведут? И просто так получилось, что проходили там вы. А сколько еще было до или после людей, как они выглядели, сколько им было лет - неизвестно. Просто тем подросткам никто еще не дал хороший отпор так, чтобы им больше не хотелось приставать к другим.
Вы обсудили произошедшее с кем-то из близких?
Подростки часто так себя ведут вовсе не потому что проблема в вас, чаще всего дети и подростки таким образом выпускают собственную агрессию, напряжение. Не стоит принимать это на свой счет, не было бы вас, они бы нашли кого-то другого, кто не может им ответить, так как их больше.
Вам стоило бы обсудить это все с родителями, в том числе и ваши переживания по поводу внешности, самооценки, как считаете?
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.