Question

20-08-2020

здравствуйте. вчера, когда я шла домой, ко мне прицепились группа подростков. сначала они кричали просто "привет", но потом дело дошло до оскорблений, они выкрикивали мое имя, хотя я видела их впервые в жизни, мне было реально страшно.
весь вчерашний день и сегодняшний я думаю только об этом. я не могу ни есть, ни спать, в моей голове крутится только "чем я отличаюсь от других? я действительно такая страшная? я так плохо выгляжу?" да, у меня была низкая самооценка, но в последнее время я становлюсь менее придирчивой к себе, и по немного начинаю любить себя, но вчерашний случай просто выбил меня из колеи. я все еще очень не уверена в себе. как отвлечься и не думать об этом? и вообще о мнении других?

Вопрос от: Аня; Возраст: 17

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Похожие онлайн консультации

16-08-2020 Навязчивые мысли ребенка

12-08-2020 Мысли о суициде

09-08-2020 Мысли что у нее был другой

05-08-2020 Навязчивые мысли

30-07-2020 Странные мысли

25-07-2020 Как перенаправить свои мысли ?

22-07-2020 Токсикоз, навязчивые мысли

21-07-2020 ПЛОХИЕ МЫСЛИ

20-07-2020 Плохие мысли у ребенка

19-07-2020 Что бывает за плохие мысли о других людях ,наказывают как-то свыше ?

Ирина Сергеевна Ефимцова (Северодонецк) · Answer 1 · 2020-08-20 14:36:36

Здравствуйте, Аня. Ваши эмоции и чувства - это нормальная реакция на эту ненормальную ситуацию. Группа людей оказалась очень агрессивной, и это не ваша вина. Скажите, есть ли в вашем окружении близкие люди, друзья, которые могут вас поддержать?
Любому человеку было бы сложно не реагировать на агрессивную группу, не ругайте себя, помните, причина не в вас.

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 2 · 2020-08-20 14:39:11

Принять себя, чувствовать свою ценность, уникальность это длительный путь. И желательно его делать с психотерапевтом. Если же нет, то книги, лекции, вебинары/семинары и маленькими шажками двигаться к цели.
В той ситуации, которую вы описали, первая мысль у вас "чем я отличаюсь от других?".
А допускаете ли вы мысль, что это не вы в этой ситуации как-то привлекли внимание и повели себя не так или выглядели не так, а просто группа агрессивных/глупых/неадекватных/пьяных и тп людей и это они не так себя ведут? И просто так получилось, что проходили там вы. А сколько еще было до или после людей, как они выглядели, сколько им было лет - неизвестно. Просто тем подросткам никто еще не дал хороший отпор так, чтобы им больше не хотелось приставать к другим.

Маргарита Древаль (Днепр) · Answer 3 · 2020-08-20 14:50:51

Вы обсудили произошедшее с кем-то из близких?
Подростки часто так себя ведут вовсе не потому что проблема в вас, чаще всего дети и подростки таким образом выпускают собственную агрессию, напряжение. Не стоит принимать это на свой счет, не было бы вас, они бы нашли кого-то другого, кто не может им ответить, так как их больше.
Вам стоило бы обсудить это все с родителями, в том числе и ваши переживания по поводу внешности, самооценки, как считаете?