ак выйти из депрессии?

” ѕсихолога » ¬опрос психологу » ƒепресси€ »  ак выйти из депрессии?
я уже больше чем пол года в жЄсткой депрессии.. проходила тест бека выбивает депр средней т€жести.. проблем и травм детства более чем достаточно.. но мне это никак не мешало жить.я понимаю что на это € никак не повли€ю. ј вот после рождени€ второго ребЄнка ћен€ накрыло! ѕолна€ апати€, абсолютно никакого желани€ что либо делать большую часть времени в угнетЄнном состо€нии на диване смотрю в точку.. ничего не хочетс€.уже не помню когда в последний раз сме€лась. ѕри том что с финансами и отношени€х с мужем всЄ отлично! Ћюба€ мечтает быть на моем месте. » поделитьс€ не с кем не могу и не хочу. —ама с этим состо€нием разобратьс€ не могу.. вам пишу потому что € просто устала.. € устала от всего 😢 € переживаю что из-за этооо мои дети не получают должного внимани€ и могут остатьс€ недолюбленными
¬опрос задан: ; ¬озраст: 25
  понравилс€ вопрос?   
нравитс€: 1 из 1 оценивших
ќценочна€ шкала: от 0 до 1


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте. ¬ы говорите, что чувствуете себ€ беспомощной в вопросе своего собственного детства. Ёто чувство беспомощности - основа вашей депрессии!
 ак давно вы в таком состо€нии? Ќужно начинать работу с психологом очно или онлайн. Ќе ждать, что само пройдЄт.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ƒобрый день! Ёто очень хорошо, что вы уже сделали первый шаг и позаботились о себе, рассказав свою проблему.  акие варианты заботы о себе вы еще знаете и примен€ете?

„то вы хотите получить здесь, сейчас?

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ƒобрый день!
цитата:

Ћюба€ мечтает быть на моем месте.

ѕри всЄм уважении, очень сомневаюсь, что кто-либо мечтает оказатьс€ в таком состо€нии
цитата:

уже больше чем пол года в жЄсткой депрессии..


цитата:

» поделитьс€ не с кем не могу и не хочу.

 ак так вышло, что в ¬ашей жизни не с кем разделить такое непростое состо€ние?
цитата:

—ама с этим состо€нием разобратьс€ не могу.. вам пишу потому что € просто устала.. € устала от всего 😢 € переживаю что из-за этооо мои дети не получают должного внимани€ и могут остатьс€ недолюбленными

»меет смысл подключить специалиста дл€ того, чтобы помочь себе разобратьс€ с ворохом беспоко€щих ¬ас проблем. ќсобенно, если ¬ами ощущаетс€ ещЄ и така€ сильна€ усталость. –ешение, конечно, за ¬ами.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте.
ќчень печально, что вы подозрева€ у себ€ депрессию, решили самосто€тельно с ней справитьс€.
ƒепрессию нужно лечить, она сама не пройдет. ј дл€ начала диагностировать и дл€ этого нужно обратитьс€ к врачу психиатру, возможно вам понадобитьс€ медикаментозное лечение дл€ восстановлени€ Ќ— в сочетании с личной психотерапией.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте!
¬ам необходимо обратитьс€ за консультацией к врачу-психиатру.
ѕодобные состо€ни€ редко проход€т самосто€тельно.
¬озможно понадобитьс€ медикаментозна€ поддержка.
ѕотом можно будет подумать о работе с психологом, но только в паре с психиатром.
Ѕерегите себ€!

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ѕо какой причине вы не можете ни с кем поделитьс€ о том, что с вами происходит?
¬озможно у вас депресси€, возможно эмоциональное выгорание. “ем более, вы пишите, что после рождени€ второго ребенка накрыло.
ќбратитесь в первую очередь к психиатру, возможно вам назначат препараты. ј потом уже к психотерапевту за тем, чтобы разобратьс€, что в вашей жизни происходит, что не устраивает и как это исправить. ѕоддержка и помощь вам нужны, чтобы вернутьс€ в прежнее хорошее состо€ние

комментарий
рекоммендовать:

„тобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

¬ы можете предложить автору этого вопроса пообщатьс€

ќтправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

¬ы не авторизированы! „тобы отправить автору этого вопроса предложение пообщатьс€, ¬ам нужно быть авторизированным на портале. јвтору придЄт ссылка на ¬ашу страницу пользовател€, откуда он сможет отправить ¬ам сообщение.


 омментарии посетителей

≈щЄ нет комментариев.

„тобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

ѕохожие вопросы

ответ онлайн  ак выйти из депрессии при разводе?
ответ онлайн как выйти из депрессии
ответ онлайн  ак выйти из депрессии и перестать переживать по поводу расставани€?
qr