Question

08-09-2020

Я боюсь людей, ездить в метро, ходить по улицам. Я боюсь, что мне причинят вред и очень часто не ощущаю себя в безопасности. Дома я не зайду в темную комнату, сплю только со светом и запертой дверью. Я часто чувствую, что за мной кто-то наблюдает, иногда слышу, что кто-то говорит мне что-то, зовет, а один раз даже говорила с богом через свою мертвую бабушку (при том, что я не верю в бога, это было в два раза страшнее). Я чувствую, что в последнее время я изменилась, но я не понимаю, как и что с этим делать.
Я боюсь, что я это все выдумала для привлечения внимания (мне так говорили), но факт остается фактом: я не знаю, что мне делать. К психиатру идти боюсь, конечно же. Может, можно как-то самой перестать быть тем, кем я есть сейчас?

Вопрос от: Darkarrow; Возраст: 19

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

08-09-2020 14:56:48Дополнение от автора

Кто я сейчас? Не знаю, мне всегда говорили, что я странная, но сейчас я это ощущаю. Я комок страхов и комплексов, и одновременно комок шуток над этими вещами.

Такое состояние у меня давно: страх, как мне кажется, был всегда, а вот разговоры с не совсем реальными - с того года, но я обращала все в шутку. А теперь вот не совсем уже смешно.

А еще я не знаю, как выбрать психиатра. Я боюсь, что кто-то будет копаться в моей голове и обнаружатся вещи, которые я давно похоронила и не помню сейчас.

08-09-2020 16:32:11Дополнение от автора

С родными об этом я говорила, они думают, что это моя фантазия, я просто хочу выделиться, "не такая как все". А идти с ними на прием тем более не хочу. Поэтому лучше уж самой и без их ведома.

Бабушка умерла лет 10 назад, я ее и не помню особо, мы не были близки. Если бы на ее месте был кто-то другой, ничего бы не поменялось.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Юлия Якименко
(Онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Ирина Островерх
(Харків)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Похожие онлайн консультации

21-08-2020 Чувство страха за здоровье

17-08-2020 Проблемы со здоровьем

03-05-2020 Отношения и здоровье

29-04-2020 Ночной страх за здоровье!

14-04-2020 Страх за здоровье

10-04-2020 Переживаю за свое здоровье, боюсь идти к врачам, боюсь что со мной что то страшное

23-12-2019 Хочу расстаться с девушкой, у неё панические атаки с потерей сознания, я боюсь за её здоровье.

18-09-2019 Работа и психологическое здоровье

06-06-2019 Проблемы со здоровьем

29-05-2019 Резко начались проблемы со здоровьем

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 1 · 2020-09-08 14:48:14

цитата:

Может, можно как-то самой перестать быть тем, кем я есть сейчас?

А кем вы есть сейчас?

цитата:

К психиатру идти боюсь, конечно же

Вы можете обратиться к частному психиатру, не при клинике. Никто насильно вас никуда не отправит. Разве только вы на людей будете бросаться.
Но сходить к нему надо.
И если со страхами людей, улицы и метро может работать психолог, то голова и разговоры с богом через мертвую бабушку это все таки к психиатру.

А давно у вас такое состояние?

Мария Шевченко (Киев) · Answer 2 · 2020-09-08 14:50:52

Добрый день!

Жить с перманентным чувством страха и ощущением небезопасности тяжело, поскольку это постоянный стресс для организма и психики в целом.

Скажите, были ли события предшествующие этому? Как давно Вы так себя ощущаете?

Что касается голосов и ощущения что кто-то зовет и говорит/наблюдает, я бы советовала сходить к специалисту, психиатр, это такой же врач, как и другие, есть стереотип, что попав к психиатру, принудительно куда-то положат или расскажут о визите пациента, но это все миф.

Сходив к врачу, Вы наоборот поймете последующие шаги и действия, а также избавитесь от лишних страхов и догадок.

Берегите себя!

С уважением, Мария Шевченко.

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 3 · 2020-09-08 15:03:22

Что значит будут копаться у вас в голове?
Психиатр беседует с вами, задает вопросы.
Я бы предложила вам обратиться к психиатру-психотерапевту. Тогда это будет отличное сочетание терапии и лечения медикаментами, если нужно.
Но не разобравшись в том, что с вами происходит и почему, вы рискуете жить в постоянном страхе и с голосами все время. Но вряд ли вы так хотите

Мария Шевченко (Киев) · Answer 4 · 2020-09-08 15:11:09

Психиатр не ведет психотерапию, данный специалист ведет разговор и проводит диагностику, исключительно из жалоб пациента, для того, чтобы подтвердить или опровергнуть заболевание.

Далее можно обратиться отдельно за психотерапией, если же Вы захотите разбираться в причинах описанных симптомов, и если это будет уместно.

С уважением, Мария Шевченко.

Инна Владимировна Черняева (Киев) · Answer 5 · 2020-09-08 15:24:08

цитата:

А еще я не знаю, как выбрать психиатра.

Здравствуйте. Понимаю Вас, в таком возрасте это может быть слишком большой задачей. Есть ли кто из близких, кто по -настоящему может поддержать Вас и сходить с Вами к врачу? Думаю, так будет легче. А также, почему не говорите с родными об этом, что мешает? Говорить о своих проблемах, это нормально, просить помощи и поддержки так же нормально любому человеку. Сегодня у Вас это хорошо получилось здесь и многие специалисты откликнулись помочь Вам.

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 6 · 2020-09-08 15:28:31

Добрый день!
Скажите, как давно Вы себя так начали чувствовать? Давно умерла бабушка и при каких обстоятельствах? Вы говорили родителям о том, что Вы чувствуете? Вы можете проконсультироваться с врачом психиатром в Вашей поликлинике и никто не имеет права нарушать Ваши права по закону, если Вы не хотите. Врач психиатр поможет поддержать Ваш организм и справиться с тревогой. Если врач назначает Вам препараты, то он не может быть Вашим терапевтом. Это должен быть другой специалист, психолог или психотерапевт

Ментальное здоровье