—тать свободной.

«дравствуйте. ќчень нужен совет. ћы с молодым человеком в отношени€х 6 лет. Ѕыли перерывы,потом снова сходились. — ним у мен€ посто€нное чувство,что мне нужно быть лучшей из всех. я понимаю,что раз он со мной,значит любит. Ќо € страшно боюсь стать слабой,неинтересной,выплеснуть эмоции. –аньше у нас из-за этого были проблемы. ќн не выносил моих срывов и уходил. —о временем наших отношений происходили мои трансформации,€ стала сильнее и увереннее в себе. ƒл€ мен€ это как напр€жЄнный внутренний комок,что мне нужно посто€нно развиватьс€ и стремитьс€ к чему-то. Ёто нормально конечно,стремитьс€ к лучшей версии себ€,но этот страх что € что-то пропущу то покидает ,то возвращаетс€. я как буд-то напр€жена,боюсь расслабитьс€ и дать себе перерыв. ¬озможно € не довер€ю моему мужчине. ѕотому что дл€ мен€ важна поддержка в сложные минуты жизни,когда € устала€ и нет сил. я просто переживаю,что он снова оставит мен€ наедине с собой. я научилась самосто€тельно переживать сложные моменты, ухожу куда-нибудь и отвлекаюсь,но мне очень не хватает поддержки и тепла от моего любимого.ћне очень хочетс€ освободитс€ от таких чувств,как страх и стать абсолютно осознанной и свободной.
¬опрос задан: ; ¬озраст: 30


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте!
цитата:

— ним у мен€ посто€нное чувство,что мне нужно быть лучшей из всех.

 ому нужно быть лучшей? ¬о им€ каких целей включатесь в борьбу с ветр€ными мельницами?
цитата:

Ќо € страшно боюсь стать слабой,неинтересной,выплеснуть эмоции.

—лабость переживают врем€ от времени все люди. „то плохого и страшного в том, что ¬ы будете сами собой и не будете из кожи вон лезть, стрем€сь стать лучшей?
цитата:

–аньше у нас из-за этого были проблемы. ќн не выносил моих срывов и уходил.


 акие проблемы и чего он не выносил?
цитата:

но этот страх что € что-то пропущу то покидает

т.е. хотите стать идеальной. » ¬ам, наверное, кажетс€, что став идеальной, он от ¬ас никуда не уйдет?
ј знаете ли ¬ы, что в таком подходе ощущаетс€ и сказываетс€ неуверенность в себе, искаженна€ самооценка?
цитата:

я научилась самосто€тельно переживать сложные моменты, ухожу куда-нибудь и отвлекаюсь,но мне очень не хватает поддержки и тепла от моего любимого

ќтвлечени€ помогают на короткое врем€. ѕо сути, требуетс€ решать проблему доформировани€ ¬аших опор внутри, чтобы быть свободной, а не зависимой критически от наличи€ мч. » это задача, решаема€ совместно с психологом.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте, elenaelfik!
цитата:

— ним у мен€ посто€нное чувство,что мне нужно быть лучшей из всех.

ќн от ¬ас этого ожидает и озвучивает свои ожидани€? »ли ¬ы “ј  чувствуете?

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
цитата:

ћне очень хочетс€ освободитс€ от таких чувств,как страх и стать абсолютно осознанной и свободной.

«дравствуйте. ¬аше чувство страха можно начать исследовать в индивидуальной работе (психотерапи€), предполагаю, что за ним стоит глубокое одиночество и чувство разочаровани€.
Ёто длительный путь, как стать осознанной. „ерез ответы на вопросы. “ак невозможно, к сожалению. » € рада, что ¬ы это пон€ли сегодн€, написав здесь свою историю.

комментарий
рекоммендовать:

„тобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
јвтор вопроса не разрешил его обсуждение. «апрет касаетс€ комметариев от неспециалистов.
ќбзоры фильмов и книг от психологов
qr