ак отпустить прошлое?

— рождени€ мен€ воспитывал д€д€,он давал мне все самое лучшее,у мен€ было детство о котором можно только мечтать. огда мне было7 д€д€ запил,год € жила в надежде,что он одумаетс€.Ќо по€вилась мать и забрала мен€.—начала все было хорошо.„ерез какое-то врем€ ее друг стал избивать маму,а вскоре и мен€.я тогда ждала защиты,но ее не было.¬скоре она ушла и тут же сошлась с другим,целый год он мен€ насиловал,она знала,но ей было плевать.¬скоре мы вернулись в деревню к д€де.ќн продолжал пить и она вместе с ним.»з-за финансовой ситуации в семье в школе мен€ унижали,мен€ били,плевали в лицо на глазах у всех.¬ 10 лет мен€ забрали в приют.“ам € провела год: училась отлично, воспитатели любили мен€ и даже просили остатьс€ еще на один учебный год.Ќо мен€ всЄ-таки забрали.я св€залась со старшеклассниками,мы ходили гул€ть по ночам,выпивали, курили.ѕосле этого в школе учител€ стали обсуждать мен€. огда мой д€д€ подарил мне телефон,учител€ говорили, что € продала свою девственность,обсуждали это даже с учениками.¬ 9 классе решила,вз€тьс€ за ум.ƒумала, что мои оценки-это плоды моих《гул€нок》.я сутками сидела за учебниками,но были лишь необоснованные 3.¬ 10 классе ситуаци€ с одноклассниками улучшилась,мама стала братьс€ за ум, € уже внешне не отличалась от них.“олько учител€ говорили,что не сдам экзамены.—итуации с оценками ухудшилась,когда € просила объ€снить поставленную 3, мне в ответ следовало 《могу 2 поставить》.  ак-то € победила в олимпиаде и должна была ехать на краевой этап,но отправили дочку завуча, объ€снив это тем,что ее мать делает дл€ этой школы все,а € никто,чтобы тратить на мен€ бюджетные деньги.Ќа ≈√Ё по литературе классна€ сказала,что мне лучше отказатьс€.ћне пришлось сдавать в другой день,тк в основной мен€ увезли на скорой с истерикой.
ƒаже сейчас учител€ смеютс€,что с высокими баллами поступила в медколледж(дл€ них это низко),но они знают,что это только из-за семейной ситуации.
—ейчас € не могу построить отношений с людьми.я не умею общатьс€.я жду несправедливости и предательства.я справл€юсь, никогда в жизни никто не видел моих слез, € никогда никому не жаловалась и не просила помощи.“рудно быть сильной, когда чувство незащищенности не покидает.я чувствую,скоро сломаюсь.я не могу на данном этапе жизни дать волю чувствам, устала нести все это.ќт прошлого никуда не детьс€ и от этого еще хуже.ѕорой хочетс€ залить все алкоголем,но понимаю,что с моей генетикой будет трудно выбратьс€.Ќе знаю что мне делать, куда идти и как выкинуть дурные мысли из головы?
¬опрос задан: ; ¬озраст: 20


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте. ј чем вы занимаетесь сейчас? ” вас сейчас есть поддержка от кого то?

комментарий
рекоммендовать:

16-09-2020 19:58:38ƒополнение к вопросу
—ейчас спасает только учеба, чтобы отвлечьс€ приходитс€ с головой окунатьс€. ј поддержки нет, с мамой не общаюсь, друзей которым можно было бы доверитьс€ тоже нет


консультаци€ психолога онлайн
Ќапишите мне в личку

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте, дорога€ ћарго.
“о, что ¬ы описываете трудно назвать жизнью. —плошные кошмары и боль. ¬ы так
много пережили обид, унижений и отвержени€, что хочетс€ спросить вас: как вы все это выдержали? ¬озможно только то, что вам дал ваш д€д€ в самом начале дает вам силы выносить все это. Ќо, мир дл€ вас становитс€ плохим и силы истощаютс€. ”чеба, видимо, вам тоже помогает удержать этот мир, чтобы не развалитьс€ совсем. ќднозначно, что необходима терапи€. — такой историей долго продержатьс€ в равновесии практически невозможно. ¬ы остались без поддержки и вам не на кого оперетьс€. Ќужно искать только опытного, профессионального терапевта.
”дачи. — уважением јнтонина

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ћарго, очень грустно читать вашу историю и всем сердцем хочетс€ вас поддержать.
ƒумаю на скажу вам новость- у вас за плечами огромный травматичный опыт, который увы сам никуда не деваетс€.
≈го об€зательно нужно прорабатывать и отпускать.
Ѕезусловно лучше что можно сделать - обратитьс€ индивидуально к психологу и глубоко, комплексно поработать.
¬ам важна не только поддержка, но и грамотное профессиональное сопровождение, которое выведет вас из этого кризиса.
≈сли говорить о том что самосто€тельно можете сделать- начните рисовать, лучше всего красками.
–исуйте то что чувствуете и хотите.
Ќачните вести дневник,это тоже эффективный метод переноса.
„итайте литературу о личностном росте, мотивационные книги.
ќбозначьте планы и цели.Ѕлижайшие и долгосрочные.
Ќе закрывайтесь в себе,это главное.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте, ћарго! ¬ы неверо€тно сильна€, смела€ и рассудительна€ Ћичность. ќпыт не приговор, более того проработанный опыт становитс€ ценным ресурсом, которого ¬ам сейчас не хватает. Ёто нормально что после всего что с вами произошло ¬ы пишите что " € не могу построить отношений с людьми.я не умею общатьс€.я жду несправедливости и предательства.". ¬ы можете научитс€ заново общатс€, строить отношени€, довер€ть. Ўаг за шагом, в своем темпе.

комментарий
рекоммендовать:

„тобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
јвтор вопроса не разрешил его обсуждение. «апрет касаетс€ комметариев от неспециалистов.

ѕохожие вопросы

ответ онлайн  ак отпустить прошлое ?
ответ онлайн  ак отпустить прошлое и начать строить новые отношени€
ответ онлайн  ак отпустить прошлое?
qr