Как отпустить прошлое?
Ірина Юріївна Ковалевич (Долина) 16-09-2020 19:45:30 |
|
16-09-2020 19:58:38Дополнение от автора |
Сейчас спасает только учеба, чтобы отвлечься приходится с головой окунаться. А поддержки нет, с мамой не общаюсь, друзей которым можно было бы довериться тоже нет |
Ірина Юріївна Ковалевич (Долина) 16-09-2020 20:39:45 |
|
Антонина Петровна Брусс (Одесса) 16-09-2020 22:28:11 |
Здравствуйте, дорогая Марго.
То, что Вы описываете трудно назвать жизнью. Сплошные кошмары и боль. Вы так много пережили обид, унижений и отвержения, что хочется спросить вас: как вы все это выдержали? Возможно только то, что вам дал ваш дядя в самом начале дает вам силы выносить все это. Но, мир для вас становится плохим и силы истощаются. Учеба, видимо, вам тоже помогает удержать этот мир, чтобы не развалиться совсем. Однозначно, что необходима терапия. С такой историей долго продержаться в равновесии практически невозможно. Вы остались без поддержки и вам не на кого опереться. Нужно искать только опытного, профессионального терапевта. Удачи. С уважением Антонина |
Ирина Андреевна Терещенко (Киев) 16-09-2020 22:39:16 |
Марго, очень грустно читать вашу историю и всем сердцем хочется вас поддержать.
Думаю на скажу вам новость- у вас за плечами огромный травматичный опыт, который увы сам никуда не девается. Его обязательно нужно прорабатывать и отпускать. Безусловно лучше что можно сделать - обратиться индивидуально к психологу и глубоко, комплексно поработать. Вам важна не только поддержка, но и грамотное профессиональное сопровождение, которое выведет вас из этого кризиса. Если говорить о том что самостоятельно можете сделать- начните рисовать, лучше всего красками. Рисуйте то что чувствуете и хотите. Начните вести дневник,это тоже эффективный метод переноса. Читайте литературу о личностном росте, мотивационные книги. Обозначьте планы и цели.Ближайшие и долгосрочные. Не закрывайтесь в себе,это главное. |
Виктория Васильевна Коханская (Киев) 18-09-2020 11:01:48 |
![]()
Здравствуйте, Марго! Вы невероятно сильная, смелая и рассудительная Личность. Опыт не приговор, более того проработанный опыт становится ценным ресурсом, которого Вам сейчас не хватает. Это нормально что после всего что с вами произошло Вы пишите что " я не могу построить отношений с людьми.Я не умею общаться.Я жду несправедливости и предательства.". Вы можете научится заново общатся, строить отношения, доверять. Шаг за шагом, в своем темпе.
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
![]() |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
19-06-2020
Не могу полностью отпустить прошлое
26-04-2020
не могу отпустить прошлое
12-02-2020
Как отпустить прошлое ?
18-12-2019
Страх отпустить прошлое и начать новую жизнь
27-05-2019
отпустить прошлое
02-05-2019
Не могу отпустить прошлое
16-02-2019
не могу отпустить прошлое
03-12-2018
Как отпустить прошлое?

