Как отпустить прошлое?

С рождения меня воспитывал дядя,он давал мне все самое лучшее,у меня было детство о котором можно только мечтать.Когда мне было7 дядя запил,год я жила в надежде,что он одумается.Но появилась мать и забрала меня.Сначала все было хорошо.Через какое-то время ее друг стал избивать маму,а вскоре и меня.Я тогда ждала защиты,но ее не было.Вскоре она ушла и тут же сошлась с другим,целый год он меня насиловал,она знала,но ей было плевать.Вскоре мы вернулись в деревню к дяде.Он продолжал пить и она вместе с ним.Из-за финансовой ситуации в семье в школе меня унижали,меня били,плевали в лицо на глазах у всех.В 10 лет меня забрали в приют.Там я провела год: училась отлично, воспитатели любили меня и даже просили остаться еще на один учебный год.Но меня всё-таки забрали.Я связалась со старшеклассниками,мы ходили гулять по ночам,выпивали, курили.После этого в школе учителя стали обсуждать меня.Когда мой дядя подарил мне телефон,учителя говорили, что я продала свою девственность,обсуждали это даже с учениками.В 9 классе решила,взяться за ум.Думала, что мои оценки-это плоды моих《гулянок》.Я сутками сидела за учебниками,но были лишь необоснованные 3.В 10 классе ситуация с одноклассниками улучшилась,мама стала браться за ум, я уже внешне не отличалась от них.Только учителя говорили,что не сдам экзамены.Ситуации с оценками ухудшилась,когда я просила объяснить поставленную 3, мне в ответ следовало 《могу 2 поставить》. Как-то я победила в олимпиаде и должна была ехать на краевой этап,но отправили дочку завуча, объяснив это тем,что ее мать делает для этой школы все,а я никто,чтобы тратить на меня бюджетные деньги.На ЕГЭ по литературе классная сказала,что мне лучше отказаться.Мне пришлось сдавать в другой день,тк в основной меня увезли на скорой с истерикой.
Даже сейчас учителя смеются,что с высокими баллами поступила в медколледж(для них это низко),но они знают,что это только из-за семейной ситуации.
Сейчас я не могу построить отношений с людьми.Я не умею общаться.Я жду несправедливости и предательства.Я справляюсь, никогда в жизни никто не видел моих слез, я никогда никому не жаловалась и не просила помощи.Трудно быть сильной, когда чувство незащищенности не покидает.Я чувствую,скоро сломаюсь.Я не могу на данном этапе жизни дать волю чувствам, устала нести все это.От прошлого никуда не деться и от этого еще хуже.Порой хочется залить все алкоголем,но понимаю,что с моей генетикой будет трудно выбраться.Не знаю что мне делать, куда идти и как выкинуть дурные мысли из головы?