Ирина Константиновна 3 години тому: 
Пожалуйста, поддержите меня
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| 13-10-2020 02:26:59Дополнение от автора |
|
Вспомнила, как нашла методику как жить с таким насилием. Что нужно улыбаться. Вот на тебя орут, а ты улыбаешься - это должно бесить и обессиливать обидчика. Помню мы тогда на пикник собирались с отцом и матерью. Я конечно все делала неправильно, слишком медленно и тупо, слишком долго думала и слишком виновата во всем. Мать орала на меня, я стояла на пороге и улыбалась. Мне на минуту стало легче. Потом по лицу потекли слезы. Я не вынесла оскорблений. В который раз. Слабачка. Я помню как научилась извиняться перед ней. Откуда то я поняла, что это поможет закончить быстрее весь этот ад с ее оскорблениями, криком и ударами. Я стала извиняться за все. Мне было обидно, но это помогало иногда. А иногда она слишком распалялась в агрессии и это было не остановить. Когда мы говорили с психологом, он отметил, что я не знала каждый раз, когда это закончится и закончится ли. И что частыми были фразы "убью тебя" брошенные в запале злости. Теперь я - человек состоящий из страхов. Я боюсь оставаться в квартире одна, потому что боюсь что кто то проникнет в мое пространство(квартиру) и изобьет/убьет меня. Потому что такое было всегда. Я не чувствую себя хозяйкой ни в каком доме никогда. Смешно, но я готовлюсь среди ночи бежать ночевать на ступеньках в подъезде, только бы не в квартире. Настолько мне страшно. Еще я не могу строить по настоящему близкие отношения. Тот же принцип, не пускаю в личное пространство. С матерью было очень тесное взаимодействие: ощущение, что я без нее не смогу. Мне кажется, она это тоже мне прививала: однажды она после очередных побоев меня ухмыльнулась на мои слова "Я уеду навсегда и никогда не вернусь" и ответила:"Куда ты денешься". Странно, но я ни разу за свою жизнь(до 20лет) не пожаловалась на это подругам и вообще кому бы то ни было. Для меня это было какой то моей нормой. И я не знала тогда выражения "домашнее насилие". Хотя если бы и знала, как я добровольно либо запихну мать в обезьянник либо обреку на штраф(а себя на бОльшие побои)? Мне страшно думать про все это. Что со мной это было и что это имеет последствия, которые очень мешают жить. Предыдущая психологиня пыталась "помирить" нас и доказать мне, что у матери был повод это делать и ей было тоже несладко. И я верила ей, пыталась вывести мать на разговор, хотела искренне наладить отношения, к психологу вместе сходить. Хотела чтобы она признала свою неправоту и попросила прощения. На что она говорила только "Мало била, всю дурь так и не выбила". Я не могу объяснить, насколько мне невыносимо думать о том, что я никогда не смогу достучаться до нее. Это бессилие и отчаяние. Я устала. Я не знаю что делать дальше. Устала идти на уступки и искать свою вину, устала оправдывать ее. Она до сих пор есть в моей жизни. Иногда это реальная помощь о которой я прошу, иногда - контроль. Чаще контроль. Где я, с кем я. Я выставила фото в инсте, ей не понравилась подпись к фото(я пошутила про мужа, хотя не замужем) и она устроила мне показательную взбучку в сообщениях и обиделась. Я даже не поняла на что. Перестала общаться на 2 недели и снова появилась. Мне каждый раз после такого страшно, что она совершит суицид и что я буду себя винить в этом. Но обычно она по итогу этих скандалов ведет прекрасную жизнь: ходит в бассейн, на встречи выпускников, отдыхает. А я нервничаю и переживаю. |
| Ксения Шалимова (Киев) 13-10-2020 02:57:43 |
цитата:
Предыдущая психологиня пыталась "помирить" нас цитата:
Когда мы говорили с психологом, он отметил, что я не знала каждый раз, когда это закончится и закончится ли цитата:
Мало била, всю дурь так и не выбила цитата:
Мне каждый раз после такого страшно, что она совершит суицид 
|
| Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 13-10-2020 07:17:19 |
1
Доброе утро! На сайте помочь и разобраться будет сложно! Поговорите со своим психологом! Удачи и берегите себя!
|
Виберіть психолога для консультування з приводу травм насильства (фізичного, сексуального чи психологічного), травма свідка, травма від знущань, принижень
| Виталия Юрьевна Мельник (Харьков 13-10-2020 07:51:50 |
Добрый день. Ваша история вызывает у меня много сочувствия к вам, такая структурная хрупкая ранимая с металлической корочкой душа (мои ощущения). Вся история пропитана тем, как вы искали способы выживать в тесном контакте с мамой - тираном, и это ужасно (.
Мне, правда, хочется вас поддержать. Сказать о том, что вы молодец, что ищите помощи и поддержки. Но что будет поддержкой для вас в данном формате? Ваша степень переживаний мощная, и вам бы кусочками начать проживать эту историю. Вы сейчас в терапии?
|
| Ирина Витальевна Низовцева (Киев) 13-10-2020 09:24:02 |
цитата:
Предыдущая психологиня пыталась "помирить" нас и доказать мне, что у матери был повод это делать и ей было тоже несладко. И я верила ей, пыталась вывести мать на разговор, хотела искренне наладить отношения, к психологу вместе сходить. Хотела чтобы она признала свою неправоту и попросила прощения. На что она говорила только "Мало била, всю дурь так и не выбила". Я не могу объяснить, насколько мне невыносимо думать о том, что я никогда не смогу достучаться до нее. То, что вы работаете с психологом - вы молодец и эта работа, правда, требует много сил для проживания заново давно забытых чувств и переживаний. Постарайтесь в период работы со своим психологом больше заботиться о себе при поддержке специалиста. Другого человека вы не измените - ваша мама уже сформировавшаяся личность со своим отношением к людям, близким, к жизни... А свою жизнь и свое отношение ко всему в вашей жизни вы точно сможете изменить на более комфортное.... Удачной вам работы с вашим психологом ))
|
| Ольга Васильевна Черная (Одесса) 13-10-2020 09:26:19 |
Доброе утро.Сочувствую и понимаю вас, тоже выросла в семье, где меня били и всячески издевались.Это непросто. Рекомендую вам пока оставить все попытки найти взаимопонимание с мамой. Если есть возможность сведите ваш контакт к минимуму и научитесь жить самостоятельно, чтобы почувствовать свою внутреннюю опору. Это поможет справляться со страхом, ведь это в детстве вы застывали от ужаса и не могли ничего сделать, а сейчас вы взрослая и у вас много выборов для взаимодействия. Вы можете мало общаться или вообще не общаться - сейчас у вас есть возможность делать выбор так, как вам удобно. И, конечно, работа с психологом нужна, только желательно не с тем, который вас будет пытаться "помирить" с мамой. Удачи вам
|
| Виктория Васильевна Коханская (Киев) 13-10-2020 09:33:53 |
Здравствуйте, Л.! Мне хочется Вас поддержать. Я не представляю сколько сил у Вас и мудрости если Вы не только преживали все это насилие по отношению к себе от матери но и несмотря ни на что искали способы наладить отношения. Мне не кажется смешным то что Вы не чувствуете себя в безопасности и " я готовлюсь среди ночи бежать ночевать на ступеньках в подъезде, только бы не в квартире. ", я сочувствую Вам и радуюсь Вашему мужеству найти и открытся психологу, который не оправдывает мать, а помогает Вам осознать и пережить все что с Вами случилось.
"Еще я не могу строить по настоящему близкие отношения." Вы уже их строите, с психологом в безопасном пространстве. И Вы можете научится выстраивать их в будущем с другими людьми, когда справитесь со своими страхами и научитесь выстраивать безопасные граници. "насколько мне невыносимо думать о том, что я никогда не смогу достучаться до нее. Это бессилие и отчаяние." - главное что Вы уже понимаете что ни оправдывание, ни уступки, ни взятие на себя всей вины не помогают. Вы молоды, Вы достаточно умны и мужественны что бы найти помощь и работать с психологом. Удачи Вам! Ответ отредактирован автором 13-10-2020 09:34:26
|
| Оксана Сенченко (Львів) 13-10-2020 13:34:03 |
Доброго дня, Л.
Помітно, як Вам боляче та важко. Мені дуже шкода, що Вам доводилося жити в такому токсичному середовищі - співчуваю Вам. Ви маєте право гніватися на маму і, так само, сумувати за втраченим дитинством. цитата:
Вспомнила, как нашла методику как жить с таким насилием. Что нужно улыбаться. Вот на тебя орут, а ты улыбаешься - это должно бесить и обессиливать обидчика. цитата:
Я не вынесла оскорблений. В который раз. Слабачка....Смешно, но я готовлюсь среди ночи бежать ночевать на ступеньках цитата:
Я не могу объяснить, насколько мне невыносимо думать о том, что я никогда не смогу достучаться до нее. Это бессилие и отчаяние. Я устала. Я не знаю что делать дальше. Устала идти на уступки и искать свою вину, устала оправдывать ее. Ви не маєте йти на поступки, не маєте шукати причину в собі, не маєте пробачати і не маєте виправдовувати матір тому, що насилля нічим не виправдаєш. Безумовно, Ваша мама має свою історію, що вплинула на формування її ообистості абьюзера, проте це ніяк її не виправдовує. Ви не прийшли у цей світ, щоб радувати інших, а щоб насолоджуватися власним життям. цитата:
Она до сих пор есть в моей жизни. цитата:
Мне каждый раз после такого страшно, что она совершит суицид и что я буду себя винить в этом. цитата:
В ходе общения с психологом Ви цінна і заслуговуєте на безумовну любов! Вірю у Вас і бажаю Вам удачі! Ответ отредактирован автором 13-10-2020 13:38:03
|
| Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 13-10-2020 15:27:18 |
Сочувствую, что вы пережили такое в детстве, а сейчас вдруг обрушились воспоминания.
Но если вы работаете с психологом, то стоит с ней и обсуждать свое состояние. Иначе, пытаясь параллельно с терапией получать еще доп.помощь от психологов вы существенно снижаете эффективность терапии
|
|
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Рекомендуємо!
Контрзависимость. «Холодный» человек.
Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений
Война и мир или Реальные последствия нереальных страхов
Психологические опасности войны и как их избежать. Как влияют на мозг новости, переполненные сценами насилия? Последствия военных стрессов. Признаки посттравматического синдрома.
Что такое психотравма: суть понятия и защитные механизмы
Разглагольствования о том, что нужно жить сегодня и думать о хорошем - они не работают, если есть рана и она болит. Позитивное мышление не помогает, если вы годами были голодны.
Что важно знать о психологической травме
Типичными причинами психологической травмы являются: сексуальное насилие, преследование, насилие в семье, нападения, аварии, катастрофы, война, взятие в заложники ...
Первая психологическая помощь
С каждым годом учащается количество терактов. Как позаботится о себе в этих условиях? Я уже три года достаточно плотно работаю с травмой, военной травмой и критическими инцидентами разной степени сложности и травматичности.
Самопомощь в преодолении последствий травмирующих событий
Люди, пережившие тяжелые психические потрясения, могут испытывать глубокие внутренние конфликты, ощущения несчастья, тревоги и панические атаки.
