У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?

Я цього хочу. Виходить, це буде.

Стыжусь себя

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Стыжусь себя
Здравствуйте! Я занималась с психологом, сейчас временно не могу продолжать, а нерешённый вопрос мучит. Мы с ней выяснили, что я все стараюсь жестко контролировать, потому что чего-то боюсь, например, что что-то «всплывет», что-то обо мне узнают. Также выяснили, что я испытываю много одиночества, потому что у меня (не уверена, что правильно называю) базовый стыд. Как я сейчас уже сама пытаюсь анализировать, я с детства находилась в кругах, где все были очень состоятельные. Я из обычной семьи, нельзя сказать, что мы жили прям на широкую ногу, но и нужды я никогда не знала. Я училась в престижных заведениях, и всегда пыталась скрыть, что я не дотягиваю до их уровня, никогда не приглашала никого к себе домой, не просила о помощи (чтоб не подумали, что я слабая и не в состоянии сделать сама), плюс была надуманно высокомерная (пыталась казаться крутой), по глупости даже как-то пыталась скрыть свою семью, потому что родители старше родителей сверстников. Сейчас мне 23 и это все до сих пор меня сопровождает. Я до сих пор боюсь просить о чём-то людей и боюсь, что могут подумать, что я хуже, чем они, боюсь открыть себя — иногда в чём-то беспомощную и действительно возможно в чём-то и хуже. И таки да, очень одинока. И я это все понимаю, а как изменить — не знаю. Буду благодарна за помощь!
Вопрос от: ; Возраст: 23



психолог онлайн
Доброе утро! Ваша трудность в низкой оценке себя: " Я до сих пор боюсь просить о чём-то людей и боюсь, что могут подумать, что я хуже, чем они, боюсь открыть себя — иногда в чём-то беспомощную и действительно возможно в чём-то и хуже. И таки да, очень одинока".Напишите мне на почту, укажите самооценка, отправлю литературу для самопомощи.. Наше отношение к себе формируется в детстве во взаиммотношениях с близкими, когда они удовлетворяют наши базовые потребности. Когда же : " я с детства находилась в кругах, где все были очень состоятельные. Я из обычной семьи, нельзя сказать, что мы жили прям на широкую ногу, но и нужды я никогда не знала. по глупости даже как-то пыталась скрыть свою семью, потому что родители старше родителей сверстников", Вы не чувствовали себя принятой другими, то есть не удовлетворяется базовая потребность в принятии, ребенок начинает себя чувствовать, хуже других. Чтобы не испытывать негативных эмоций, формирует стратегию поведения, которая будет компенсировать ощущение своей неценности." Я училась в престижных заведениях, и всегда пыталась скрыть, что я не дотягиваю до их уровня, никогда не приглашала никого к себе домой, не просила о помощи (чтоб не подумали, что я слабая и не в состоянии сделать сама), плюс была надуманно высокомерная (пыталась казаться крутой)", что отталкивает от Вас людей и Вы одиноки. Но все люди ценные! Вам ничего не надо делать, для того чтобы стать ценным человеком!!!!!! Важно пересмотеть субъективные мнения, которые были навязаны, изменить их и жить дальше!!!!

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Добрый день!
Скажите, а почему прекратили работать с психологом? Дело в том, что формат консультирования не решит Вашу проблему, это требует терапевтической работы. Есть ли возможность обратиться индивидуально?

👍 рекоммендовать:

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

консультация психолога
Доброго вечора! В тому що ви описуєте важливо не так інформація про причини, скільки терапевтичний альянс, в якому є можливість працювати з глибокими переживаннями. Нажаль глибокі зміни потребують часу та місця в якому даний процез буде можливим.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

психолог Олександра
психолог Катерина

Похожие онлайн консультации

15-10-2020 Как найти себя? свое предназначение?
11-10-2020 Как себя вести, если муж не разговаривает?
10-10-2020 Паникую, не могу взять себя в руки
09-10-2020 Как себя встряхнуть и нормально жить дальше?
08-10-2020 я ощущаю себя морально опустошенной. что мне делать?
07-10-2020 Порезала себя, а маме все равно
07-10-2020 Найти себя
05-10-2020 Давно думаю о смерти, было несколько раз что резала себя . Мысли о суициде каждый день .
05-10-2020 Как простить себя
04-10-2020 Не могу заставить себя пойти на работу, принуждаю себя к элементарным вещам (уборка, гигиена и т.д.)
Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Если ребенок не хочет учиться

Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?

висловилося: 10

Інтерв'ю з психологами Сексуальная несовместимость - миф или реальность?

Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?

висловилося: 8

Рекомендуємо!

ls= Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Тест на тривожність Тест на тривожність

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

ls= Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

qr