Панические атаки

У Психолога » Вопрос психологу » Панические атаки
Вже близько 3 тижнів маю панічні атаки. Зявились в ході досить довгого лікування, приймання антибіотиків, та розладів травлення. Бувають інколи щодня, інколи раз в декілька днів. Досить сильні напади. Зявились не вперше. Як з ними боротись? Хотіла б отримати онлайн консультацію, живу за кордоном. І скільки коштує?
Вопрос задан: ; Возраст: 29


консультация психолога онлайн
Доброго времени суток!
Панические атаки действуют по строгому сценарию. Можно разорвать на одном из этапов, а можно найти корень, разобраться с причиной возникновения ПА и дальше жить спокойно и счастливо. Однако это работа в личной терапии. Выбирайте специалиста и начните работать с психологом. Идеально с ПА работает когнитивно-поведенческая терапия.
цитата:

скільки коштує?

Выбираете специалиста, заходите в его личный кабинет и там видно стоимость консультаций.
цитата:

Як з ними боротись?

В каких ситуациях возникают ПА? Какие мысли перед этим у Вас возникают?

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
Здравствуйте!
Чтобы справиться с паническими атаками, лучше всего подходить комплексно- это работа с психологом плюс медикаментозная поддержка после консультации с врачом. Для того, чтобы справиться с этой проблемой одной консультацией не обойтись, это процесс не быстрый( если это панические атаки).

Ответ отредактирован автором 01-11-2020 18:27:29


комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
Здравствуйте!
Когнитивно-поведенческая терапия помогает в работе с ПА. Может будет полезна Вам статья на эту тему https://upsihologa.com.ua/vyyti-iz-ada-panicheskih-atak-metodo-nazar444777.html




комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
Добрий вечір! Науково обгрунтований метод - когнітивно-поведінкова терапія, у 80% випадків успішно справляється з ПА. Подивіться профілі психологів - ціна залежить від кваліфікації психолога.

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
Доброго вечора, співчуваю Вам, в мене в молодості теж були ПА, тому і стала психологом. ПА запускають дві причини: 1- думка(страх), або 2- сканування тіла. Відслідкуйте у себе. Якщо хочете, то можете мені написати почту свою, я Вам вишлю тести для діагностики ПА

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
Добрий день. Насмілюся припустити, що ваші ПА все ж таки пов'язані не з розладами травлення, а з вашим психоемоціним станом, який сформувався в результаті вашої хвороби.
Треба знайти основу вашої тривоги і емоції, що пов'язані із вашим життєвим досвідом. Також розглянути вашу хворобу як симптом, там також будуть деякі відповіді стосовно ваших панічних атак.
Тому вибирайте вашого психотерапевта на сайті, слухайте серцем, читайте очима і вперед до роботи).

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
У Вас розлад травления стався після прийому антибіотиків?

комментарий
рекоммендовать:

01-11-2020 20:36:03Дополнение к вопросу
Розлад з'явився в наслідок прийому антибіотиків, але разом з ним одразу почались напади паніки. І я знаю що це вони, бо вже мала панічний розлад 4 роки тому. До спеціаліста не зверталась, поборола сама. Але оскільки атаки повернулись, хочу з ними розібратись. Я не боюсь їх так критично як 4 роки тому, бо вже знаю з чим маю справу, але хочу розібратись з причиною. І чи можливо це без медикаментозного втручання, бо транквілізатори я приймати категорично проти. Дякую


консультация психолога онлайн
Звісно без ліків. Когнітивно поведінкова терапія працює з думками, з глибинними установами про себе, про світ і про людей. Можливо у Вас були складні ситуації в дитинстві, потрібно знайти причину, яка провокує панічні атаки

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
цитата:

І чи можливо це без медикаментозного втручання

Медикаменты убирают симптоматику, но не разбираются с самой природой ПА, с этим работает психотерапевт.

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
Здравствуйте. В вашем случае стоит пройти комплексное лечение, обратившись в неврологу, где вам будет предложено медикаментозное лечение, плюс психокоррекция с психологом / психотерапевтом. Панические атаки не возникают на ровном месте. Скорее всего вы склонны реагировать на обстоятельства и ситуации тревогой, которая перерастает в панику, поэтому стоит учиться корректировать свои реакции и учиться реагировать по другому, и лучше это делать в альянсе с психотерапевтом в длительной работе.

комментарий
рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается комметариев от неспециалистов.

Похожие вопросы

ответ онлайн Панические атаки
ответ онлайн Панические атаки!
ответ онлайн панические атаки после перенесенной болезни
qr